はじめての大阪長居ランニング練習会マラソンフォーム「カイゼン」【4月開催】

受付中
開催日:
2019年4月3日(水)、17日(水)、24日(水)開催
※少雨決行
申込期間:
2019年2月13日(水) ~
2019年4月22日(月)
開催場所:
大阪府大阪市 長居公園

エントリー方法: 先着
定員に達した時点で締め切ります

参加申込をする

ケガ少なく、長く、走り続けたい方へ。2012年から400回以上のロングラン開催。
学生時代の部活動のような雰囲気。しんどいながらもいい汗を流したい方におすすめ。「小学生以来!」なわとびから始まり、ランに有効なストレッチ、筋力強化、体幹強化など総合的に運動できるグループランニング練習会です。小学生から60歳代、老若男女経験問わず、幅広い方が参加されています。ぜひ一度体験ご参加ください。

  • アクセス良し!
  • 子供参加OK!
  • 手荷物預かりあり
  • 初心者向き
  • 入浴/シャワー施設あり
【キャンセルについて】
キャンセルによる返金は致しておりません。スケジュール・体調の管理を宜しくお願い致します。
こんな方におすすめ
□ランニング前の効果的なウォームアップを学びたい方
□ランニングの基本的な動きづくりを学びたい方
□故障続きでマラソン記録が伸び悩んでいる方
□健康増進、体力増進目的の方
参加者の声
「学生時代の部活動のようで楽しかった。」(大阪府大阪市在住/50代女性)
「なわとびは小学校以来できつかった!」(兵庫県神戸市在住/50代女性)
「みんないい人たちばかりでした。」(大阪府大阪市在住/中学2年生)
「自分の課題がよくわかりました。」(兵庫県姫路市在住/30代男性)
「内容が濃くて、冬でも毎回汗だくになります。」(大阪府大阪市在住/50代男性)
「私にとってこの練習会が一番の参考書でした。」(大阪府富田林市在住/50代女性)
「運動嫌いな私でも楽しく練習できる。コーチも参加メンバーも良い人ばっかりで、運動嫌いな私でも続けられる練習会です。」(大阪府在住/30代女性)
「他のマラソン練習とは違う。一人でも参加しやすいです。ほかにはない、スポーツジムでも味わえない練習方法で毎週メニューも少し変わるので飽きがこず、毎週楽しく参加させてもらっています。」(大阪府在住/50代女性)
「2019大阪ハーフマラソン、1:58:40(グロス)で無事に制限時間の2時間以内に完走できました!練習会に参加をし始めてからかなり伸びた気がしますし、本当に感謝しています。」(大阪府在住/30代女性)
参加練習生が続々と達成!
・2019 第6回長居パークマラソン(3.311km)優勝 ※高校1年生
・2018 小学校のかけっこで学年全体で1位
・2018 ウルトラトレイル・マウントフジ 完走
・運動未経験、元吹奏楽部、ランニング歴6ヶ月
→奈良マラソンを歩かずに5時間以内で完走
・2018 初フルマラソンの神戸マラソンで4時間切り達成
・2017 中河内地区 中学校秋季陸上競技大会(3,000m)優勝(大阪府八尾市の中学生代表選手に)
・2017 伊勢志摩ナショナルパークトレイルランレース 女子30代年代別1位
・第1回 六甲5ピークスフレッシュトレイルレース 女子2位
キャンセルについて
キャンセル不可

種目

はじめての大阪長居ランニング練習会マラソンフォーム「カイゼン」【4月24日(水)開催】

【申込期間】

~2019年4月22日(月)

スタート 参加料 受付状況
19:30 2,000円 受付中

はじめての大阪長居ランニング練習会マラソンフォーム「カイゼン」【4月3日(水)開催】

【申込期間】

~2019年4月1日(月)

スタート 参加料 受付状況
19:30 2,000円 受付終了

はじめての大阪長居ランニング練習会マラソンフォーム「カイゼン」【4月17日(水)開催】

【申込期間】

~2019年4月15日(月)

スタート 参加料 受付状況
19:30 2,000円 受付終了

特徴

手荷物預かり
あり
コーチ紹介
マラソン・トレイルランニング専門コーチ。情熱ある個別ランニング指導に力を注ぎ、大阪城や長居で練習会開催。ケガなく長く走り続けることの大切さを伝え、 「遅い人を速くするコーチ」としてランナーを600時間、300人以上を指導。初フルマラソン完走者や自己ベスト更新者、年代別入賞者を多く輩出。「100ヶ国100レース」を目標に、5年で24ヶ国のレースに単身参加。未知なる風景を求めて世界中の山、砂漠、北極、荒野、グレートレースを駆け抜ける。ウルトラトレイル・マウントフジ160km完走(2013)、砂漠マラソン優勝(2014)、60頭の馬と競争し惜敗(2016)、階段の往復ウルトラマラソンで88km、エベレスト最高標高8,848mに到達(2017)、半日に連続で3つのマラソンを完走し、グランドスラムを達成(フルマラソン→ハーフ→10km)。スパルタンレース(スプリント 、スーパー)完走。2012年より7年連続開催中の「はじめてのトレイルラン」ツアーは人気で4000人以上が体験。
ReebokANDRUNSトレーナー/SAQレベル1インストラクター/山岳共済会会員/上級救命講習取得/応急手当普及員/国際的野外救急法(WFA)
その他
【初参加の方へ(よくあるご質問と答え)】
―練習会の開始時間と終了時間は何時ですか?
19:30開始、21:10には終了。 屋外のため少雨は開催、荒天の場合は中止となります。天候が微妙な場合は、電話やメールでお問い合わせください。

―仕事で20分、30分遅刻しても参加できますでしょうか?
はい、参加できます。しかし、初参加の方は、はじめから参加されますことをおすすめします。ウォームアップを飛ばされますと練習中のケガにつながる場合があります。

―場所はすぐわかりますか?
10分前には10名~20名、ランナー姿の人が集まっていますのですぐわかると思います。

―荷物預かりはありますか?
練習は一カ所で行いますので、目の届く範囲に置くことができます。着替えは最寄り駅などでお済ませください。

―車や自転車で参加できますか?
公園内に駐車場があります。自転車でお越しの方は、目の届く範囲に置いておくことになります。

―付近に着替えや運動後にシャワーを浴びることのできる施設はありますか?
・辰巳温泉 長居駅より徒歩8分(440円。荷物預かり可)
大阪市住吉区大領5-10-11

・いりふね温泉 西田辺駅より徒歩1分(440円。荷物預かり可)
大阪市阿倍野区西田辺町1-2-22
http://home.interlink.or.jp/~m-hnc/ranningu.htm

エントリー手続きの流れ

必要な情報
当日の連絡先(携帯電話)、メールアドレス
>> 詳細を確認(新しい画面を開きます)
注意事項
>> 注意事項を確認(新しい画面を開きます)
申込後の流れ
当日、直接現地にご集合ください。主催者から特別にメールはありません。
※雨天予報など天候が微妙な場合は、必ずメールや電話でお問い合わせください。

当日

受付場所
自由広場のセブンイレブン前ベンチ付近に着替えて集合(大阪市東住吉区長居公園南西入口)
※トレーニングはセブンイレブン前の広場、または時計台のある自由広場で行います。
受付時間(当日)
19:20~

アクセス

電車・バスをご利用の場合
(電車)JR阪和線・地下鉄御堂筋線・長居駅より徒歩1分

主催者情報・お問い合わせ

事務局
トレイルランナーズ大阪
電話番号
050-3633-6110
その他
【問い合わせ先】
mail to...
※mail to...をクリックするとお持ちのメールソフトから、問い合わせできます。

【WEBサイト】
http://www.trailrunrun.com/blog/

【Official Blog】
http://ameblo.jp/powersports

【Facebook】
https://www.facebook.com/trailrunrun

【Instagram】
https://www.instagram.com/andoohiroshi

【Twitter】
https://twitter.com/andohiroshii

【公式メールマガジン(購読無料)】
https://e.bme.jp/bm/p/f/tf.php?id=travelrun

【企画・運営】
トレイルランナーズ大阪

その他

規約
1.参加者は、各イベントの要項に記載している内容と本規約を読み、承諾していただいた方に限ります。
2.自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。
3.天候や会場環境の都合により、内容の一部が変更になる場合があります。地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
4.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
5.私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
6.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
7.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
8.イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
9.私の家族・親族、保護者(参加者が未成年の場合)、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。
10.イベントの映像・写真・記事・記録等(において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報)が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。
11.走行や移動の隊列ルールを順守していただきます。舗道でも道の半分は必ず空けて走ります。信号待ちの交差点では広がらないこと、点滅信号には突っ込まないことを規則とします。
12.参加申込をされた方には、個別にお申し出がない限り、出欠に関わらず、今後主催者ならびに講師が企画運営に関わるランニングイベントのご案内をお送りすることがあります。
その他
【プライバシーポリシー】
トレイルランナーズ大阪では、 個人情報の重要性を認識し、個人情報の保護に関する法律及び関連法令等を厳守し、 以下の方針に基づき個人情報を適正な管理保護に努め、適切に取り扱います。
[個人情報の取得について]
当社は、適法かつ公正な手段によって、個人情報を取得いたします。
[個人情報の利用について]
・当社は、個人情報を、取得の際に示した利用目的の範囲内で、業務の遂行上必要な限りにおいて利用します。 取得した個人情報は主に以下のような目的で利用いたします。
【商品・大会・ツアー等のサービスの確認や送付を目的とするもの】
1)雑誌・書籍・商品の購入の確認や送付
2)大会申込・ツアー申込の確認、参加案内の送付
3)会員サービスの登録確認、案内の送付
4)雑誌の定期購読の確認、案内の送付
5)プレゼント・アンケートの確認、案内の送付
6)電子メール配信サービスの登録確認、配信
7)イベント・セミナー・キャンペーン等の申込の確認、案内の送付
【商品・大会・ツアー等のサービスの提供・改良・開発を目的とするもの】
1)新商品・新雑誌・新Webサイトの案内
2)大会・ツアーの開催案内
3)大会・ツアー・等の協賛会社からのサービス案内
4)雑誌・商品・大会・ツアー等のアンケート
5)記録の集計・ランキングでの発表
6)大会救護活動・傷病データ集計
・イベント中の写真や映像などの所有権は主催者に属し、雑誌やブログ、SNSなどに掲載されることがあります。
・当社は、個人情報を第三者との間で共同利用し、または、個人情報の取得の扱いを第三者に委託する場合は、 当該第三者につき厳正な調査を行ったうえ、秘密を保持させるために、適正な監督を行います。
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・当社は、個人情報の紛失、破壊、改ざん及び漏えいなどを防止するため、不正アクセス、コンピューターウイルス等に対する適正なセキュリティ対策を講じます。
[個人情報の開示・訂正・利用停止・消去について]
当社は、本人が自己の個人情報について、開示・訂正・利用停止・消去等を求める権利を有していることを認識し、 これらの要求がある場合には、要求された方が本人であることを確認させていただいた上で、速やかに対応します。 下記の「当社個人情報相談窓口」まで所定の書式をご利用いただき、ご連絡くださいますようお願いします。
[組織・体制]
当社は、本人が自己の個人情報について、開示・訂正・利用停止・消去等を求める権利を有していることを認識し、 これらの要求がある場合には、要求された方が本人であることを確認させていただいた上で、速やかに対応します。
[個人情報保護コンプアライアンス・プログラムの策定・実施・維持・改善]
当社は、この方針を実行するため、個人情報保護コンプアライアンス・プログラム (本方針、「個人情報保護規定」及びその他の規定、規則を含む)を策定し、これを当社従業者その他関係者に周知徹底させて実施し、 維持し、継続的にこれを改善いたします。

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