RUN☆TM 根岸森林公園クロスカントリートレーニング【11月3日(土)開催】
受付終了
- 開催日:
- 2018年11月3日(土)開催
※雨天中止 - 申込期間:
- 2018年9月25日(火) ~
2018年10月30日(火) - 開催場所:
- 神奈川県横浜市中区 根岸森林公園内ベンチと時計塔下(集合)
- 公式サイト:
- http://runtm.com
芝生や木立のトレイルなど、公園の自然を活用したトレーニング。
今年から始まった10月~7月までの第1土曜日10K記録会。
フルマラソン出場のペースチェックと、仲間と競うメリットがたくさん!。
種目
クロスカントリートレーニング:18歳以上
スタート | 参加費 | 受付状況 |
---|---|---|
09:30 | 500円 | 受付終了 |
特徴
- コースの特徴
- ロード周回7周半『テンケー(10K)タイムトライアル』
・内容によって、芝生を主体にし、周回ロードやトレイルも取り入れる。 - サービス
- ボトル飲料
- 講師
- 牧元隆芳(日本陸連公認ジョギング指導者資格第7-012号取得者)
- その他
- 【手荷物預かり】
園内レストハウスのコインロッカー(100円)と集合場所(無料)あり。
エントリー手続きの流れ
- 参加通知書について
- 参加通知は、事務局より開催前にメールにて通知予定です。
尚、この件に関しましては、下記事務局へお問合せ願います。
◆RUN☆TMヨコハマ TEL045-516-4845
当日
- 受付場所
- 根岸森林公園内ベンチと時計塔下(集合場所)
- 受付時間(当日)
- 9:00~9:20(集合)
- 持ち物
- 各自給水ボトル必携
- 解散時間
- 11:20頃
アクセス
- 駐車場
- あり
- 駐車場説明
- 市営有料駐車場(約100台)
※3時間800円程度 - 電車・バスをご利用の場合
- (電車)
JR京浜東北線・根岸駅(山側下車)より徒歩15分
(バス)
横浜駅東口ターミナルより市営103番「旭台」下車、すぐ
JR京浜東北線・桜木町駅より市営21番「旭台」下車、すぐ
スケジュール
- 当日
- 9:00~9:20 集合
9:30~11:00 実技
11:10~11:30 クーリングダウンとストレッチ
主催者情報・お問い合わせ
- 事務局
- 〒235-0045
神奈川県横浜市磯子区洋光台2-3-21-206
RUN☆TMヨコハマ - 電話番号
- 045-516-4845
- FAX番号
- 045-516-4845
- 問い合わせ先
- runtm@tm-kobo.com
その他
- 注意事項
- 【注意事項・その他】
・芝生の保護のためにトレイルシューズは禁止します。
・給水は各自用意して来て下さい。
・この時間帯、園内は空いていますが、一般使用者に不快感を与えないように心がけて下さい。例えば我が物顔で人のすれすれを走らないとか。
・翌日がレースの方は本練習に加わらず、別メニュで参加をして下さい。
・別メニューは牧元かアドバイザーの人見(女性)に尋ねて下さい。 - 規約
- ・この時間帯、園内は空いていますが、一般使用者に不快感を与えないように心がけて下さい。例えば我が物顔で人のすれすれを走らないとか。
・万一の事故に際しましては、最善の措置は配しますが主催者側で責任を取ることはできません。体調には万全を期してご参加下さい。特に、風邪気味、睡眠不足、仕事疲労、レース疲労、二日酔い、またはあまり気が乗らない時などのご参加には十分ご注意下さい。
・日頃からランニングを生活の中に取り入れている方。
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