男性もOK!シンデレラトレイルラン講習会・応用編 奥武蔵/子ノ権現(埼玉県)

受付中
開催日:
2018年11月4日(日)開催
※雨天決行
申込期間:
2018年9月12日(水) ~
2018年10月29日(月)
開催場所:
埼玉県 奥武蔵 子ノ権現

エントリー方法: 先着
定員に達した時点で締め切ります

参加申込をする

応用編はゆっくり、でも少し距離を延ばして。ロード経験者やトレイルラン久しぶりのひと向け。

山は町なかと違っていろいろな条件に対処することが求められます。傾斜もあるし、路面も土だったり岩だったり、木の根っこが出ていたり。同じトレイルでも乾いているのと濡れているのでは全然違うし、暗い中を走ることもあります。何しろ場数を踏むことが一番大切です。応用編では、少しトレイルに慣れてきたら、いろいろな条件に対応するノウハウを学びましょう。

シンデレラ応用編は男女イベントなので、男性のご参加も歓迎します!

●応用編では実際のトレイルでこんなことを学びます。
・もう少し難易度が高いトレイルでの登りや下り方
・ 斜度がきつい斜面、ガレ場、障害物が多い下りの対応方法
・ 効率の良い走り方の講習
・ 山での計画の立て方、地図の読み方

●ザックは無料レンタル、シューズはランニングシューズでもOKです。
基礎編から大きなジャンプという訳ではないので、ロード経験者はまずランニングシューズでご参加ください。トレイルランは長らくご無沙汰という方は、昔のトレランシューズを引っ張り出してきてください。

ザックは日本人の体格に合った今人気のパーゴワークスのトレイルランザックをお試しください。

  • 手荷物預かりあり
  • 中級者向き
  • 上級者向き
  • 入浴/シャワー施設あり
【スポーツエントリーからお申し込みされた際のポイントについて 】

スポーツエントリーからお申込みされた方は、こちらからアドベンチャーディバズの「マイアカウント(新規会員登録)」をお作り下さい。
・ご登録はこちら
・ポイント情報についてはこちら
その他
【レベル】
2(体力★★2、技術★☆1.5)
(レベルの説明は下記を参照)
https://www.adventure-divas.com/faq/%E3%83%AC%E3%83%99%E3%83%AB%E8%AA%AC%E6%98%8E/

種目

男性もOK!シンデレラトレイルラン講習会・応用編 奥武蔵/子ノ権現(埼玉県):約13km

【参加資格】

[参加費]ナビゲーター代、保険料含む※バス代、入浴料別途必要

スタート 参加料 受付状況
09:45 6,000円 受付中

特徴

コースの特徴
子ノ権現と竹寺の奥武蔵お参りラン!

今回のシンデレラトは奥武蔵パワースポットコース!

子の権現天竜寺と竹寺の二つのお寺を廻ります。子の権現では迫力ある仁王像がお出迎え、大きなお釈迦さまの手や、巨大なわらじがあります。また足腰を守護する神様を祭っているパワースポットなので、トレイルランナーとしてはここでぜひお参りしましょう♪ 竹寺は歴史を感じさせる山岳信仰のお寺で神仏混合が特徴、竹づくしが独特の雰囲気を醸し出します。トレイルは細かいアップダウンや木の根があり、なかなか気の抜けないタフなコース。皆で頑張って歩いて、走ってゴールのさわらびの湯を目指しましょう。

今回講師を務めるのは、長く実業団でマラソン選手として活躍した望月千幸。お菓子作りが得意でビーズが趣味と女子力高めのもっちーは、「好きなだけ食べて飲むために走る!」と豪語する元気娘です!長崎在住のもっちーは、今回のシンデレラのために上京してきます。腕振りや体の使い方まで様々なテクニックを学び、効率的なランニングフォーム、登り下りのテクニックを学びましょう。女子トップランナーのもっちーの走りからは、休日ランナーの男性にとっても学ぶべきヒントがいっぱいあるはずです。

「この週末はトレラン漬け!」という方は、基礎編に出て、翌日の応用編でさらに追い込むのもアリ!
「やってみたいけど足手まといにならないかな?」など、不安なことは遠慮なくお問い合わせください!
保険
【傷害保険】
https://www.adventure-divas.com/faq/%E4%BF%9D%E9%99%BA/
その他
【トレイルランザックの無料貸出しあり!】
これからトレイルランを始めようとする女子にピッタリの≪パーゴワークス≫のザックを無料でお試し頂けます。背中にしっくりフィットして、伸縮性の素材で荷物もたくさん入ります。
※レンタルは事前にお申し込み下さい。数が限られていますので先着順で予約承っています。

【シンデレラ×PAAGO WORKS 特別販売会】
シンデレラご参加の皆様にこれからもトレイルランを楽しんで頂けるよう、参加者限定割引価格でザックをご提供します!オンラインショップにも負けないお値打ち価格なので、イベントでの現金販売のみとさせて頂きます。

【パーゴワークス】https://www.paagoworks.com/run
日本人の体形に合わせた背負いやすく機能的なハイキング、トレイルラン用ザック専門メーカー。トレイルラン用ザックのRUSHは、用途に応じて容量が7リットル12リットルの2種類。ストレッチ素材でフィット感に優れ、走りながらの荷物の出し入れもしやすいのも特徴で、使い勝手抜群です。

※特典※ 応用の参加者全員にニューハレ<X型テーピング>(捻挫・捻挫防止用)2枚入りパックをプレゼント♪
【ニューハレ】http://new-hale.com/
捻挫防止やパフォーマンスアップのためのスポーツテーピング。簡単に貼れて足首をしっかりサポートする人気のテーピング。
スタッフ
望月千幸、北村ポーリン、木村大志 ほか

エントリー手続きの流れ

必要な情報
年齢、連絡先TEL(自宅)、連絡先TEL(携帯)、メールアドレス、集合場所までの交通手段 他
>> 詳細を確認(新しい画面を開きます)
注意事項
>> 注意事項を確認(新しい画面を開きます)
参加通知書について
参加案内は、主催者よりトリップの5日前までにメールにて配信予定です。
尚、この件に関しましては、下記主催者へお問合せ願います。
◆ADVENTURE DIVAS(アドベンチャーディバズ) MAIL:mail to...
その他
参加費の振込み確認をもって受付完了となります。

当日

受付場所
【集合場所】
西武池袋線・吾野駅駅前
受付時間(当日)
9:15
持ち物
[装備]
・ザック(10-20L程度)、トレイルランシューズ、手袋、帽子、ヘッドランプ&予備電池
[ウェア]
・レインウェア上下、防寒着(ダウンジャケット・フリース)
[飲食料]
・行動食(菓子パン、おにぎりなど)、飲み物(1.5-2L)
[その他]
・救急セット、差入れ用カップ、携帯電話、健康保険証、トレラン後用の着替え一式(入浴する方)
解散時間
15:00
解散場所
「さわらびの湯」(温泉から飯能駅まで路線バスで約40分)

【解散後の温泉】
日帰り温泉処理 「さわらびの湯」(入浴料 800円)
埼玉県飯能市大字下名栗685 TEL042-979-1212
http://sawarabino-yu.jp/
その他
・着替えなど、イベント中ご不要の荷物は、スタッフ車でゴールまで運びます。
・途中スタッフによる差入れがあるので、カップをご用意ください。
・天候その他の事情により、コースが変更になる可能性があります。

アクセス

電車・バスをご利用の場合
(電車)都内からは下記の電車が便利です。
8:05池袋発→9:15吾野着(西武池袋線・快速急行「長瀞行き」)
8:20池袋発→9:16飯能着(西武池袋線・快速「飯能行き)、9:19発→9:41吾野着(西武池袋線「西武秩父行き」)

競技・コース

コース詳細
吾野駅~御岳山~子の権現~竹寺~仁田山峠~さわらびの湯 (Goal)
距離:約13km、累計標高差:830m(上り)、最大標高:627m(子ノ権現)
講習内容
・もう少し難易度が高いトレイルでの登りや下り方
・斜度がきつい斜面、ガレ場、障害物が多い下りの対応方法
・効率がいい走り方の講習
・計画の立て方

主催者情報・お問い合わせ

事務局
ADVENTURE DIVAS(アドベンチャーディバズ)
電話番号
03-6903-2577
問い合わせ先
mail to...

その他

規約
アドベンチャーディバズのイベントにご参加される方は、必ず下記の確認事項をお読み頂き、ご了解された上で同意お願いいたします。

私は、このイベントが自然の中で行われる性質上、その他のスポーツ同様の危険性は、完全に排除できないことを充分に認識しております。

1.主催者は傷病や紛失、その他事故に際し応急処置を除いて一切の責任を負いません。
2.予期し得ぬ自然現象など、不可避的な事象によって引き起こされた事故については、主催者・スタッフは無制限の責任を負うことができません。三者間(主催者・スタッフ・参加者)で責任分配の合意に至らない場合には、法的な第三者の裁定に従わなければなりません。
3.参加者は、事故の際、一般的な補償以上を望む場合などは、自らの責任で保険に加入しなければなりません。
4.主催者およびスタッフは、イベントを行なう場所の状態を熟知しておかねばならず、その場所が催行に危険と判断した場合には中止しなければなりません。また事故の際には、緊急医療を要請するルートを確保し、迅速に対処する義務があります。その際、参加者は主催者の判断による医療機関での治療を受け、医者および主催者が応急処置を施すことを承諾します。
5.自己都合による申込後の変更、キャンセルはできません。
6.地震・風水害・事件・事故等による中止の場合の参加料は返金の有無についてはその都度主催者が判断し決定します。
7.故意により、主催者の管理する施設・備品に損傷を与えた場合、その修理費を実費で負担していただくこととします。
8.イベント中の映像・写真・記事・記録・インターネット等への掲載権は主催者に属します。
9.主催者は、個人情報の保護法令を厳守し、参加者の個人情報を取り扱います。

【肖像権】
イベント中に撮影された写真や映像、記録などの所有権は主催者に属し、雑誌やウェブサイト、ブログなどに掲載されることがありますがご了承下さい。

【個人情報の取扱いについて】
主催者は個人情報の重要性を認識し、個人情報の保護に関する法律及び関連法令等を厳守し、主催者の個人情報保護方針に基づき、個人情報を取り扱います。大会参加者へのサービス向上を目的とし、参加案内、記録通知、関連情報の通知、次回大会案内、大会協賛・協力・関係各団体からのサービス提供などに利用します。また主催者からの申し込み内容に関する確認連絡をさせていただくことがあります。
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