TopGear式 マラソンチャレンジ!【2018年9月17日(月・祝)開催】

受付終了
開催日:
2018年9月17日(月・祝)開催
※小雨決行
申込期間:
2018年8月9日(木) ~
2018年9月7日(金)
開催場所:
東京都世田谷区 駒沢公園(2.14km周回コース)
公式サイト:
http://topgear-rc.jp

マラソンを攻略するためには確実なペースでの走り込みが必須です。本プログラムでは、ペースメーカーが安定したペースで20~30kmの走り込みをサポートします。ロング走だけでなく、仕上げの場合15km程度のミドル走にしてレースペースで行うことも可能で、目標レースに向け、安心して自信がつく練習ができます。

給水サポート(走りながら給水)もあるグループ走なので、マラソン本番のような感覚で走ることができ、初マラソンの方のみならず、サブ3ランナーにも対応しています。

『TopGear式マラソンチャレンジ!』では、参加者は4~5グループに分かれ、グループごとに個別のレースの目標についてカウンセリングの後、走行距離などを調整します。各グループにペースメーカーが付き、1km 4分15~4分ペースから7~8分ペースの間で引っぱります。給水はスクイズボトルないしテーブルに個人で飲みたいボトルをご用意ください。


【 エントリーの際のご注意 】
■参加料について
※エントリー後のキャンセルによる返金はできません。

■参加通知について
※参加通知は、事務局より開催の3日前ごろにEメールにて通知されます。
  申し込みの際には、確認できるメールアドレスを明記ください。

■開催場所について
※公園の都合により急遽開催場所を変更する場合があります。あらかじめご了承ください。
定員
各15人
※定員になり次第、締め切り
参加資格
<グループ>           <対象>
S:4分15~4分/kmペース  フルマラソン3時間~2時間40分以内目標
A:4分30秒/kmペース    フルマラソン3時間以内を目標
B:5分/kmペース      フルマラソン3時間15分以内を目標
C:5分30秒/kmペース    フルマラソン3時間30分~4時間以内を目標
D:6分/kmペース      フルマラソン4時間以内を目標
E:2時間LSD(7~8分ペース)フルマラソン完走を目標
※<対象>は、あくまでも目安です。
途中でペーサーの乗り換えや休憩、中止も可能ですので体調や走力、目標に合わせて判断してください。
その他
【基本事項】
※着替えるスペースは設けておりませんので練習会当日はすぐに走れる格好で(ランニングシューズ、ランニングしやすい服装)おいでください
※貴重品・荷物のお預けについては出来ません。
※オプションでランニングフォームチェックを受けることができます(別途1000円)
※小雨決行です。交通機関が不通になるような場合は事務局のサイトにてアップ、ご連絡いたします。
http://topgear-rc.jp/
※給水サポートとは給水係がスクイズボトルに水とスポーツドリンクをご用意するものです。テーブルに個別にボトルを置くこともできます。

オプション

ランニングフォームチェック

金額 受付状況
1,000円 受付終了

種目

S:4分15~4分ペース

【参加資格】

フルマラソン3時間~2時間40分以内を目標

スタート 参加料 受付状況
09:00 3,000円 受付終了

A:4分半ペース

【参加資格】

フルマラソン3時間以内を目標

スタート 参加料 受付状況
09:00 3,000円 受付終了

B:5分ペース

【参加資格】

フルマラソン3時間15分以内を目標

スタート 参加料 受付状況
09:00 3,000円 受付終了

C:5分半ペース

【参加資格】

フルマラソン3時間30分~4時間以内を目標

スタート 参加料 受付状況
09:00 3,000円 受付終了

D:6分ペース

【参加資格】

フルマラソン4時間以内を目標

スタート 参加料 受付状況
09:00 3,000円 受付終了

E:2時間LSD(7~8分ペース)

【参加資格】

フルマラソン完走を目標

スタート 参加料 受付状況
09:00 3,000円 受付終了

エントリー手続きの流れ

注意事項
>> 注意事項を確認(新しい画面を開きます)
参加通知書について
参加通知は、事務局より開催3日前ごろにEメールで通知されます。
尚、この件に関しましては、下記事務局へお問合せ願います。
◆トップギアインターナショナル合同会社 Mail:mail to...

当日

受付場所
駒沢公園 ジョギングコース1400m付近(トレーニングルーム付近)
※公園の都合により急遽開催場所を変更する場合があります。予めご了承ください。
受付時間(当日)
8:30

アクセス

電車・バスをご利用の場合
(電車)JR東急田園都市線・駒沢大学駅より徒歩15分
(バス)「駒沢公園東口」または「東京医療センター前」下車

スケジュール

当日
8:00~ フォームチェック(要事前申込)
8:30~ 集合・受付、各グループごとにブリーフィング説明 準備運動
9:00   走りこみスタート
12:00  終了
その他
【イベントスケジュール】
・2018年9月17日(月・祝)
http://spoen.net/76081/a
・2018年10月7日(日)
http://spoen.net/76082/a
・2018年11月4日(日)
http://spoen.net/76083/a
・2018年12月16日(日)
http://spoen.net/76084/a
・2019年1月6日(日)
http://spoen.net/76085/a
・2019年2月11日(月・祝)
http://spoen.net/76086/a

主催者情報・お問い合わせ

事務局
東京都千代田区麹町3-5-17晴花ビル3F

トップギアインターナショナル合同会社
電話番号
03-5215-5514
FAX番号
03-3261-1216
問い合わせ先
mail to...

その他

注意事項
※参加通知は、事務局より開催の3日前にEメールのみにて通知されます。
お申し込みの際には、確認できるメールアドレスを明記ください。
※エントリー後にキャンセルの場合は返金はできませんのでご注意ください。
※体調管理やケガについては自己責任といたします。事前に誓約書をご確認ください。
※参加中に被った、盗難、ケガ、事故、損害、事件などについては、当クラブは一切責任を負いませんので、参加者各自でご注意願います。
任意でのスポーツ保険へのご加入をお勧めします。
規約
1.主催者は傷病や紛失、その他の事故に際し、応急処置を除いて一切の責任を負いません。
2.申し込み後の種目変更、キャンセルはできません。
3.年齢、性別の虚偽申告、申込者本人以外の出場(不正出走)は認めません。その場合は出場が取り消されます。
4.地震、風水害、降雪、事件、事故などによる中止、または上記2・3、あるいは過剰、重複入金の返金は致しません。
5.大会出場中の映像、写真、記事、記録などのテレビ、新聞、雑誌、インターネットなどへの掲載権は主催者に属します。
※申し込み後のキャンセルによる返金はできません。
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できるだけ万障排除して参加します!

しっかりロング走をして、マラソンに向けた足をつくっていきます!

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2018.08.16  返信  0  件  [不適切報告]

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