つくばマラソン練習会=Road to Tsukuba=

受付終了
開催日:
2018年9月15日(土)、10月6日(土)、10月21日(日)、11月4日(日) 開催
開催場所:
茨城県つくば市 つくば市役所、筑波大学中央体育館

走り始めた初心者ランナーに対して、マラソン完走に向けた練習方法のサポートと、既に経験のあるランナーに対しても更なるステップアップを目指した情報を提供するためのプログラムです。内容は講義と実技で構成。実技では、タイムごとにグループ分けをし、それぞれの実力にあった練習を行います。1回2時間半で全4回。

※8/16 定員に達したため受付を終了しました。
たくさんのお申し込みありがとうございました。

【申込期間】2018年7月9日(月)~8月27日(月)

【 つくばマラソンエントリーについて 】
■第38回つくばマラソンへのお申し込みはこちら…
【 申込期間 】2018年7月8日(日)20:00 ~ 2018年7月23日(月)18:00
http://spoen.net/75157/a
定員
100人
※定員になり次第、締め切り
その他
[参加料]つくばマラソン練習会オリジナルTシャツ、テキスト、保険料含む

種目

つくばマラソン練習会:18歳以上

【参加資格】

18歳以上で、申込時に規約に同意される方
※つくばマラソンへの出場は問いません。

スタート 参加料 受付状況
09:30 7,000円 受付終了

特徴

参加賞
つくばマラソン練習会オリジナルTシャツ
講師
【鍋倉 賢治】
筑波大学体育系(体育センター)教授。ランニング学会常務理事。
専門は健康体力学、マラソン学。マラソンベスト記録は2時間29分9秒。
26年間にわたり、つくばマラソンを走る授業を開講。
その他
[内容]
<第1回>
講義 マラソンのペース配分、マラソンの負荷、ペース走
実技 ビルドアップ走、セルフケア

<第2回>
講義 マラソンに必要な体力、持久力向上のためのトレーニング、他
実技 スピード練習/クロスカントリー走、セルフケア

<第3回>
講義 マラソンにおける脂肪代謝の意義、ガチユル走の意義、他
実技 高強度+持続走、コースの一部試走

<第4回>
講義 ウェーブスタートとは、マラソンの目標設定、コンディショニング、他
実技 ウォーミング・アップ、仕上げ練習(距離走/ペース走)、クーリング・ダウン
※内容は、変更する可能性があります。

エントリー手続きの流れ

注意事項
>> 注意事項を確認(新しい画面を開きます)
参加通知書について
参加通知は、ランナー事務局より9月6日(木)に発送予定です。
尚、この件に関しましては、下記ランナー事務局へお問い合わせ願います。
◆つくばマラソン ランナー事務局 TEL03-5166-0287(平日10:00~17:00※土日祝休)

当日

アクセス

その他
【交通情報】
つくば市役所、筑波大学への交通アクセスについては、大会HP上でご確認ください。

スケジュール

当日
[実施日時・会場]
第1回/9月15日(土) 9:30~12:00 筑波大学 中央体育館
第2回/10月6日(土) 9:30~12:00 筑波大学 中央体育館
第3回/10月21日(日) 9:30~12:00 つくば市役所
第4回/11月4日(日) 9:30~12:00 つくば市役所
[つくば市役所]茨城県つくば市研究学園1-1-1
[筑波大学]茨城県つくば市天王台1-1-1

主催者情報・お問い合わせ

事務局
東京都中央区晴海1-8-10 晴海トリトンスクエアX

つくばマラソン ランナー事務局
電話番号
03-5166-0287(平日10:00~17:00※土日祝休)
問い合わせ先
mail to...
その他
[協賛]
株式会社シューマート
http://www.shoemart.co.jp/

日本ハム(株)中央研究所
http://www.imida-labo.jp/

その他

規約
1.申込み後の変更・キャンセル・本人以外の出席はできません。
2.申込み後のキャンセル・欠席による返金は致しません。
3.つくばマラソンの主催者は、傷病や紛失、その他の事故に際し、応急処置を除いて一切の責任を負いません。
4.地震・風水害・降雪・事件・事故などによる中止、あるいは過剰・重複入金の返金は致しません。
5.参加中の映像・写真・記事・記録などのテレビ・新聞・雑誌・インターネットなどへの掲載権は、つくばマラソンの主催者に属します。
6.個人情報の取り扱いについては、つくばマラソンの規定に準じます。

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つくばマラソン練習会=Road to Tsukuba=のクチコミ

残り1か月、最後の仕上げ。頑張ってきましょう~~!!

RTTスタッフの宮本です。主にC班を担当していましす。
私も残り1か月を切って、ようやくガチユル&朝練再開しました(^-^;

RTTも残すところ、あと1回。
第4回はペース走なので、ここで最後の仕上げをしましょう~~♪

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2018.10.26  返信  0  件  [不適切報告]
久しぶりに参加します!

今年のつくばマラソンサブ4.5を目指して、練習会に参加します!!

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2018.08.10  返信  0  件  [不適切報告]
記録を更新したいです!

初めてのフルマラソンが、第36回つくばマラソンでした。
第36回つくばマラソン 5時間48分57秒
第37回つくばマラソン 5時間22分56秒
第38回つくばマラソン 4時間48分以内を目指したい!
そのためにも、練習会で何かをつかみたいです!!

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2018.07.19  返信  0  件  [不適切報告]
参加します!

10年もつくばマラソンに参加しているがタイムは毎年下がる一方なので心機一転頑張りたい

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naka さん
2018.07.19  返信  0  件  [不適切報告]
参加します!

完走を目指します!

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Momo さん
2018.07.16  返信  0  件  [不適切報告]

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