【ランニングデビュー】初心者向け5km+上半身のフォームづくり@皇居【1月開催】

受付終了
開催日:
2018年1月5日(金)、6日(土)、19日(金)、20日(土) 開催
申込期間:
2017年11月29日(水) ~
2018年1月18日(木)
開催場所:
東京都千代田区 皇居
公式サイト:
http://www.rh-track.com

ランニングを始めたいけど本当に走れるのか不安な方、ランニングを始めたいけどまずは基礎からきちんと習得したい方、ランニングを始めてみたけど膝や腰肩に痛みを感じてしまった方、ダイエット目的でランニングを始めたい方、そんなランニング初心者の方、まずはこちらのレッスンにご参加ください。このレッスンでは初心者の方に本当に必要なストレッチ、カラダに負担がかからないランニングフォーム練習、特に姿勢や腕振りなどの上半身の使い方をレクチャーします。フォームレクチャー後は皇居1周5kmを休憩入れながらランニングします。きつくなったら歩いても構いません。まずは走ることに対して、勇気を持って挑戦してみましょう!ランニングに適した服装、シューズ、準備物などご不明な点は事前にお電話もしくはメールにてお気軽にご相談ください。 

  • アクセス良し!
  • 初心者向き
  • 入浴/シャワー施設あり
定員
各日10人
※定員になり次第、締め切り

種目

【ランニングデビュー】初心者向け5km+上半身のフォームづくり@皇居【1月5日(金)開催】

【申込期間】

~2018年1月3日(水)

スタート 参加料 受付状況
19:00 2,000円 受付終了

【ランニングデビュー】初心者向け5km+上半身のフォームづくり@皇居【1月6日(土)開催】

【申込期間】

~2018年1月4日(木)

スタート 参加料 受付状況
14:00 2,000円 受付終了

【ランニングデビュー】初心者向け5km+上半身のフォームづくり@皇居【1月19日(金)開催】

【申込期間】

~2018年1月17日(水)

スタート 参加料 受付状況
19:00 2,000円 受付終了

【ランニングデビュー】初心者向け5km+上半身のフォームづくり@皇居【1月20日(土)開催】

【申込期間】

~2018年1月18日(木)

スタート 参加料 受付状況
14:00 2,000円 受付終了

当日

集合・解散場所
Run Pit(ランピット)
開催時間
[1月5日・19日]19:00~21:00
[1月6日・20日]14:00~16:00

主催者情報・お問い合わせ

事務局
東京都世田谷区上用賀1-2-13

TRACK TOKYOランニングクラブ
電話番号
03-6431-0430
問い合わせ先
mail to...

その他

規約
1.参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
2.参加者は、イベントを円滑かつ安全に開催するために、主催者の定める諸注意事項、交通規制などを遵守するものとします。
3.参加者自身の傷病や紛失、または他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
4.参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
5.参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はいたしません。
6.地震・風水害・降雪・事件・事故等による中止は本クラブが判断し、決定します。中止の場合の参加料返金の有無、額等についてはその都度本クラブが判断し、決定します。
7.本クラブが主催するセッションでの映像・写真・記事・記録・申込者の氏名、年齢、住所(国名、都道府県名)等の雑誌・インターネット等への掲載権と肖像権は本クラブに属します。

参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます。

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