TopGear式 マラソンチャレンジ!【2018年1月8日(月・祝)開催】

受付中
開催日:
2018年1月8日(月・祝) 開催
※小雨決行
申込期間:
2017年8月30日(水) ~
2017年12月29日(金)
開催場所:
東京都世田谷区 駒沢公園
公式サイト:
http://topgear-rc.jp

エントリー方法: 先着
定員に達した時点で締め切ります

>> エントリー時に必要な情報を確認する

参加申込をする

<9月から、レースに向けて月1回の走り込み練習会開催>
マラソンを攻略するためには確実なペースでの走り込みが必須です。
『TopGear式マラソンチャレンジ!』ではグループ別にペースメーカーが安定したペースで20~30kmの走り込みをサポートします。ロング走だけでなく、仕上げの場合15km程度のミドル走にしてレースペースで行う事も可能です。
<こんな方にお勧め>
・ロング走がはじめてという方
・1人で長距離を安定したペースではなかなかできないという方
・マラソンの練習でどのタイミングでどのペースをどれくらい走っていいか分からない方
給水サポート(走りながら給水していただきます)もあるのでグループ走で楽しくマラソン本番のような感覚で、初マラソンからサブ3ランナーにも対応します。目標レースに向け、安心して自信がつく練習ができます。


【 エントリーの際のご注意 】
■参加料について
※エントリー後のキャンセルによる返金はできません。

■参加通知について
※参加通知は、事務局より開催の3日前ごろにEメールにて通知されます。
  申し込みの際には、確認できるメールアドレスを明記ください。

■開催場所について
※公園の都合により急遽開催場所を変更する場合があります。あらかじめご了承ください。
定員
各15人
※定員になり次第、締め切り
参加資格
<グループ>           <対象>
S:4分15~4分/kmペース  フルマラソン3時間~2時間40分以内目標
A:4分30秒/kmペース    フルマラソン3時間以内を目標
B:5分/kmペース      フルマラソン3時間15分以内を目標
C:5分30秒/kmペース    フルマラソン3時間30分~4時間以内を目標
D:6分/kmペース      フルマラソン4時間以内を目標
E:2時間LSD(7~8分ペース)フルマラソン完走を目標
※<対象>は、あくまでも目安です。
途中でペーサーの乗り換えや休憩、中止も可能ですので体調や走力、目標に合わせて判断してください。
その他
【基本事項】
※着替えるスペースは設けておりませんので練習会当日はすぐに走れる格好で(ランニングシューズ、ランニングしやすい服装)おいでください
※貴重品・荷物のお預けについては出来ません。
※オプションでランニングフォームチェックを受けることができます(別途1000円)
※小雨決行です。交通機関が不通になるような場合は事務局のサイトにてアップ、ご連絡いたします。
http://topgear-rc.jp/
※給水サポートとは給水係がスクイズボトルに水とスポーツドリンクをご用意するものです。テーブルに個別にボトルを置くこともできます。


【マラソン大学定例講義参加の方へ】
[会場]ランナート足の治療院
[講師]マラソン大学教授
・スケジュール
15:30~ 受付
15:45~ 集合、マラソン大学web登録作業(マラソン大学を受講する為に必ず行ってください)
16:00~18:00 定例講義開始
 [テーマ] 10/15モノ(シューズを含む)
       1/8、2/12はカラダ(ランニングフォーム予定)

※ランニングウエアでお越しください。会場での着替えも可能です。

オプション

ランニングフォームチェック

金額 受付状況
1,000円 受付中
マラソン大学定例講義
(怪我なくマラソン自己ベスト達成をサポートするサロン)

[参加費]特別価格
(マラソン大学1ヶ月体験入学つき 。通常5420円相当)

金額 受付状況
2,000円 受付中

種目

S:4分15~4分ペース

【参加資格】

フルマラソン3時間~2時間40分以内を目標

参加料 受付状況
3,000円 受付中

A:4分半ペース

【参加資格】

フルマラソン3時間以内を目標

参加料 受付状況
3,000円 受付中

B:5分ペース

【参加資格】

フルマラソン3時間15分以内を目標

参加料 受付状況
3,000円 受付中

C:5分半ペース

【参加資格】

フルマラソン3時間30分~4時間以内を目標

参加料 受付状況
3,000円 受付中

D:6分ペース

【参加資格】

フルマラソン4時間以内を目標

参加料 受付状況
3,000円 受付中

E:LSD(7~8分ペース)

【参加資格】

フルマラソン完走を目標

参加料 受付状況
3,000円 受付中

エントリー手続きの流れ

必要な情報
年齢、走歴、E-MAIL、連絡先TEL(当日連絡用)、目標としているレース 他
>> 詳細を確認(新しい画面を開きます)
注意事項
>> 注意事項を確認(新しい画面を開きます)
参加通知書について
参加通知は、事務局より開催3日前ごろにEメールで通知されます。
尚、この件に関しましては、下記事務局へお問合せ願います。
◆トップギアインターナショナル合同会社 Mail:mail to...

当日

受付場所
駒沢公園 トレーニングルーム横(ジョギングコース1350m付き)
受付時間(当日)
8:30

アクセス

電車・バスをご利用の場合
(電車)JR東急田園都市線・駒沢大学駅より徒歩15分
(バス)「駒沢公園東口」または「東京医療センター前」、下車

スケジュール

当日
8:00~ フォームチェック(要事前申込)
8:30~ 集合・受付、各グループごとにブリーフィング説明 準備運動
9:00   走りこみスタート
12:00  終了
その他
【イベントスケジュール】
・2017年9月18日(月・祝)
http://spoen.net/71865/a
・2017年10月15日(日)
http://spoen.net/71916/a
・2017年11月3日(金・祝)
http://spoen.net/71917/a
・2017年12月23日(土・祝)
http://spoen.net/71919/a
・2018年1月8日(月・祝)
http://spoen.net/71920/a
・2018年2月11日(月・祝)
http://spoen.net/71921/a
・2018年3月3日(土)
http://spoen.net/71922/a

主催者情報・お問い合わせ

事務局
東京都千代田区麹町3-5-17晴花ビル3F

トップギアインターナショナル合同会社
電話番号
03-5215-5514
FAX番号
03-3261-1216
問い合わせ先
mail to...

その他

注意事項
※参加通知は、事務局より開催の3日前にEメールのみにて通知されます。
お申し込みの際には、確認できるメールアドレスを明記ください。
※エントリー後にキャンセルの場合は返金はできませんのでご注意ください。
※体調管理やケガについては自己責任といたします。事前に誓約書をご確認ください。
※参加中に被った、盗難、ケガ、事故、損害、事件などについては、当クラブは一切責任を負いませんので、参加者各自でご注意願います。
任意でのスポーツ保険へのご加入をお勧めします。
規約
1.主催者は傷病や紛失、その他の事故に際し、応急処置を除いて一切の責任を負いません。
2.申し込み後の種目変更、キャンセルはできません。
3.年齢、性別の虚偽申告、申込者本人以外の出場(不正出走)は認めません。その場合は出場が取り消されます。
4.地震、風水害、降雪、事件、事故などによる中止、または上記2・3、あるいは過剰、重複入金の返金は致しません。
5.大会出場中の映像、写真、記事、記録などのテレビ、新聞、雑誌、インターネットなどへの掲載権は主催者に属します。
※申し込み後のキャンセルによる返金はできません。
※参加者通知はEmailにて3日前にお送り致します。

ONLINE SHOP

<定価値下げでお買い求めやすくなりました!>GARMIN(ガーミン) ForeAthlete 235J

<定価値下げでお買い求めやすくなりました!>GARMIN(ガーミン) ForeAthlete 235J

ランナーに人気の手首に装着するだけで心拍データが計測できるランニングウォッチ。光学式心拍計の性能が向上し、計測できるデータや新しい機能が強化されました。ランニングする上で効率のいいトレーニングや負荷コントロールはランナーには必須。

■GARMIN(ガーミン) ForeAthlete 235J
旧価格¥39,744>>>新価格¥33,800
BlackRedBlackOrangeBlackGreen

0

TopGear式 マラソンチャレンジ!【2018年1月8日(月・祝)開催】のクチコミ

クチコミはまだ投稿されていせん

参加宣言、質問、感想等お待ちしています!

TopGear式 マラソンチャレンジ!【2018年1月8日(月・祝)開催】のFacebookコメント

Page Top