フルマラソンのための陸上部トレーニングin葛飾(夏季)

受付終了
開催日:
2017年7月14日(金)、21日(金)、8月18日(金)、25日(金) 開催
申込期間:
2017年6月30日(金) ~
2017年8月17日(木)
開催場所:
東京都葛飾区 総合スポーツセンター陸上競技場
公式サイト:
http://blog.livedoor.jp/edogawa_runwalk/

秋のフルマラソン大会のエントリーも始まり、目標が明確に定まったところで、まずは基本的な動きを習得し、脚造りの基礎を構築することで、しっかり走り込みが出来る準備をしましょう!
陸上競技場でラダーやハードルなどを使用した動き造りと、ペース管理を行ったスピードトレーニングを行い、さながら陸上部のトレーニングを楽しく有意義に行います!
更衣室のシャワーが使えますから、サッパリしてアフターへどうぞ!!
※全4回のテーマは同じですが、内容はその回ごとに一部異なります。

  • 周回コース
  • アクセス良し!
  • 手荷物預かりあり
  • 中級者向き
  • 上級者向き
  • 入浴/シャワー施設あり
定員
各20人
※定員になり次第、締め切り

種目

第1回 【7月14日(金)開催】

【申込期間】

~2017年7月12日(水)

【参加資格】

18歳以上
[参加料]グラウンド使用料込

スタート 参加料 受付状況
19:00 1,500円 受付終了

第2回 【7月21日(金)開催】

【申込期間】

~2017年7月13日(木)

【参加資格】

18歳以上
[参加料]グラウンド使用料込

スタート 参加料 受付状況
19:00 1,500円 受付終了

第3回 【8月18日(金)開催】

【申込期間】

~2017年8月10日(木)

【参加資格】

18歳以上
[参加料]グラウンド使用料込

スタート 参加料 受付状況
19:00 1,500円 受付終了

第4回 【8月25日(金)開催】

【申込期間】

~2017年8月17日(木)

【参加資格】

18歳以上
[参加料]グラウンド使用料込

スタート 参加料 受付状況
19:00 1,500円 受付終了

第1~4回【7月14日(金)、21日(金)、8月18日(金)、25日(金)】
※全4回参加される方

【申込期間】

~2017年7月12日(水)

【参加資格】

18歳以上
[参加料]グラウンド使用料込

スタート 参加料 受付状況
19:00 4,200円 受付終了

特徴

サービス
スポーツドリンク(給水用)
手荷物預かり
あり
講師
江戸川RUN歩ランニングアドバイザー ほか
その他
【手荷物預かり場所】
陸上競技場内更衣室ロッカー

エントリー手続きの流れ

参加通知書について
参加通知は、事務局より7月13日頃から(初回を除き各回3日前頃まで)メールにて通知いたします。
尚、この件に関しましては、下記事務局へお問合せ願います。
◆江戸川RUN歩事務局 TEL090-3918-8929

当日

受付場所
葛飾区総合スポーツセンター体育館前
受付時間(当日)
18:45~19:00
解散時間
20:45
解散場所
葛飾区総合スポーツセンター陸上競技場

アクセス

駐車場
あり
駐車場説明
94台(有料)
※体育館利用者と共用
電車・バスをご利用の場合
(電車)京成本線・青砥駅より徒歩15分
(バス)「奥戸三丁目」下車、徒歩3分
お車をご利用の場合
四つ木ICより12分
平井大橋ICより10分

競技・コース

コース詳細
[葛飾区総合スポーツセンター陸上競技場]
ラダー・ミニハードル等を使用したドリル(動き造り)、レペティション・インターバル等のスピードトレーニング。

スケジュール

当日
18:45~19:00 受付(体育館前)
19:00 トレーニング開始
20:45 終了

※予備日 9月1日(金)、9月8日(金) 
詳細については大会事務局へお問い合わせください。

主催者情報・お問い合わせ

事務局
東京都江戸川区北小岩3-9-12

江戸川RUN歩事務局
電話番号
090-3918-8929
問い合わせ先
mail to...

その他

規約
1.主催者は傷病や紛失、その他の事故に際し、応急処置を除いて一切の責任を負いません。
2.申し込み後の種目変更はできません。また、キャンセルによる返金はできません。
3.年齢、性別の虚偽申告、申込者本人以外の出場(不正出走)は認めません。その場合は出場が取り消されます。
4.20歳未満の参加には保護者の承諾が必要です。
5.地震、風水害、降雪、事件、事故などによる中止、または上記2・3、あるいは過剰、重複入金の返金は致しません。
6.中止の場合の参加料返金の有無や金額等については、その都度当事務局が判断し決定します。
7.大会出場中の映像、写真、記事、記録などのテレビ、新聞、雑誌、インターネットなどへの掲載権は主催者に属します。
※参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます。
※雨天中止の場合、16時の状況で判断し、申込メールアドレスに連絡および当ブログに掲載します。

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