【超初心者向け】1ヶ月で5km走れるようになるランニングプログラム@皇居【7月開催】

受付終了
開催日:
2017年7月6日(木)、13日(木)、20日(木)、27日(木) 開催
申込期間:
2017年5月22日(月) ~
2017年7月25日(火)
開催場所:
東京都千代田区 皇居
公式サイト:
http://www.rh-track.com

このプログラムでは、ランニング超初心者を対象にランニングの基礎からレクチャーします。正にこれからランニングを始めようとしている方にとっては、すでに走ってる方が思ってる以上に敷居が高いものです。自分が本当に走れるのか、続けられるのかなど不安に思うのも当然です。このプログラムでは、そんな不安を少しでも解消していただくために個々の体力レベルに合わせて、無理なく、頑張りすぎず、徐々にステップアップしていきます。4回シリーズで行い、4回目には5kmランニングに挑戦します!
・7月6日(木)ランニングにつながるウォーキング編
・7月13日(木)始めたてからの適切なランニングフォーム習得編
・7月20日(木)走る前のウォーミングアップ編
・7月27日(木)皇居1周5kmランに挑戦!長い距離を走るための準備編
※単発での参加も可能です。
※4回申込は、5000円です。
担当インストラクター/高橋 雅人               

  • アクセス良し!
  • 初心者向き
  • 入浴/シャワー施設あり
定員
各日10人

種目

【超初心者向け】1ヶ月で5km走れるようになるランニングプログラム@皇居【7月6日(木)開催】

【申込期間】

~2017年7月4日(火)

スタート 参加料 受付状況
19:00 1,500円 受付終了

【超初心者向け】1ヶ月で5km走れるようになるランニングプログラム@皇居【7月13日(木)開催】

【申込期間】

~2017年7月11日(火)

スタート 参加料 受付状況
19:00 1,500円 受付終了

【超初心者向け】1ヶ月で5km走れるようになるランニングプログラム@皇居【7月20日(木)開催】

【申込期間】

~2017年7月18日(火)

スタート 参加料 受付状況
19:00 1,500円 受付終了

【超初心者向け】1ヶ月で5km走れるようになるランニングプログラム@皇居【7月27日(木)開催】

【申込期間】

~2017年7月25日(火)

スタート 参加料 受付状況
19:00 1,500円 受付終了

【超初心者向け】1ヶ月で5km走れるようになるランニングプログラム@皇居【7月6日(木)、13日(木)、20日(木)、27日(木)開催】※全4回参加される方

【申込期間】

~2017年7月4日(火)

スタート 参加料 受付状況
19:00 5,000円 受付終了

当日

集合・解散場所
Run Pit(ランピット)
開催時間
19:00~21:00

主催者情報・お問い合わせ

事務局
東京都世田谷区上用賀1-2-13

アウトドアスポーツクラブTRACK TOKYO<トラック・トーキョー>
電話番号
03-6431-0430
問い合わせ先
mail to...

その他

規約
1.参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
2.参加者は、イベントを円滑かつ安全に開催するために、主催者の定める諸注意事項、交通規制などを遵守するものとします。
3.参加者自身の傷病や紛失、または他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
4.参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
5.参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はいたしません。
6.地震・風水害・降雪・事件・事故等による中止は本クラブが判断し、決定します。中止の場合の参加料返金の有無、額等についてはその都度本クラブが判断し、決定します。
7.本クラブが主催するセッションでの映像・写真・記事・記録・申込者の氏名、年齢、住所(国名、都道府県名)等の雑誌・インターネット等への掲載権と肖像権は本クラブに属します。

参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます。

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