エントリー手続きの流れ

当日

事務局

大阪府トレイルランナーズ大阪

電話番号

050-3633-6110

問い合わせ先

info@trailrunrun.com

大会情報

※「グルメトレイルラン」は、景色や観光、参加者同士の交流を楽しむことを目的としたイベントです。装備や走り方などのレクチャーは最小限となります。

イベント情報
日程 2026年7月16日（木）
出発時刻 JR「山科（やましな）」駅（京都市営地下鉄直結） 9:00 改札前に着替えて集合（受付8:50～）
解散時刻 京阪京津線「大谷（おおたに）」駅 13:30 （食事を終えると14:30予定）
交通 大阪より電車で約35分、京都より電車で5分
※ペースや休憩状況により、前後する場合があります。

（往路）
・電車で「大谷（おおたに）」駅より山科経由で帰路へ
・ランニングでJR「山科」駅まで約3.5km、JR「大津」駅まで約2km

■ 不要な手荷物について
着替えなど不要な荷物がある場合は、往路で通過する山科駅や大津駅のコインロッカーへ、あらかじめ預けておくと便利です。
身軽に走れるため、特に暑い時期はおすすめです。


■ 参加費・定員
参加費：4,500円（講習・ガイド料・保険込み）

※交通費・昼食代は各自ご負担ください。

定員：7名程度（最少催行人数：5名）



■ コースと体力の目安
JR・地下鉄 山科～牛尾観音～音羽山～JR大津駅～京阪 大谷駅

難易度：2（5段階中）
距離：約14km程度（ロード約8km、トレイル約6km）
山登りの合計：(＋) 600m程度
体力難易度 ★★★☆☆（暑さ含む）　技術難易度 ★☆☆☆☆

※アスファルト比率が多め、トレイルは走りやすいコースです。

■ ご参加条件
・ 日頃からランニングをされている方
・ 平地で10kmを無理なく走れる体力のある方
（目安：10kmを1時間以内／1km6分ペース）

トレイルランニングが初めての方もご参加いただけます。

※安全管理および団体行動の都合上、
運動習慣のない方・ランニング初心者の方には難しい内容です。

■ 持ちもの（必ずお持ちください）
・ 動きやすい服と靴
（はじめての方は、ロード用シューズでもOK）
・ 水分 1.0L程度（登山口に自販機あり）
・ 行動食（ゼリーなど）
・ ランニング用リュック
・ 手袋（軍手など）
・ 帽子：熱中症対策
・ スマートフォン（電源オン）

※スマートフォンは主催者からの緊急の電話やショートメッセージを受けられる状態にしておいてください。
※全身黒い服装はスズメバチを引き寄せる可能性があるため避けてください。


暑さ対策
・コンビニの冷凍ペットボトル
・日焼け止め
・暑さ対策用サプリメント など


コーチ紹介
“キャプテン” 安藤 大（あんどう ひろし）
トレイルの楽しさを、わかりやすく伝えるトレイルランニングコーチ

はじめて山を走る方や、
トレイルに不安を感じている方でも安心して参加できるよう、
「安全・わかりやすさ・雰囲気づくり」を大切にツアーを行っています。

難しい言葉は使わず、わかりやすい説明が評判で、
人見知りの方でも、いつの間にか会話が生まれる
雰囲気づくりに定評があります。

2012年から全国21都道府県で
『はじめてのトレイルラン教室』を開催。
これまでに延べ1万人以上が参加しています。

世界28か国・100以上のレースに挑戦し、
北極マラソンや砂漠マラソンなど
過酷な環境でのレース経験も豊富です。

いつも赤いウェアを身にまとい、
参加者からは親しみを込めて
「キャプテン」と呼ばれています。

[資格]
・UESCA認定ランニング／ウルトラ／スポーツ栄養コーチ
・UESCA傷害予防スペシャリスト
・日本赤十字社｜上級救命・水上安全救急・熱中症予防講習
・山岳共済会 会員

参加者の声
「六甲山の名所を巡りながら基礎を学べて、とても楽しかった！」（50代男性／兵庫）
「簡単な自己紹介や休憩で安心。道迷いする不安もなく楽しめた」（40代女性／大阪）
「夏山×川ドボン＝最高！」（30代女性／京都）
「リフレッシュ効果はマッサージ以上。まさに私の癒しでした」（40代女性／大阪）
「一期一会の出会いが魅力。ラン後の温泉も最高！」（30代女性／京都）
「ロードしか走ってこなかった私に、新しい世界が広がりました」（40代女性／三重）

ご注意事項
・雨天でも開催しますが、天候により距離・講習を短縮する場合があります。
・解散後に予定がある場合は、時間に余裕を持ってご参加ください。

欠席・遅刻について
・欠席・遅刻の際は、必ず＜イベント開始30分前まで＞に主催者へメールでご連絡 をお願いします。
・メール本文には、必ず フルネーム を記載してください。
・無断欠席されますと、他の参加者にも影響があるため、無断不参加リスト に登録させていただく場合があります。

中止について
最少催行人数に満たない場合や、台風・大雨・雪など安全確保が難しい場合は中止とさせていただくことがあります。台風・大雨・雪など安全確保が難しい場合は中止とします。前日19時までにご連絡し、参加費は返金対応いたします。

規約

［申込規約］
1．参加者は、各イベントの要項に記載している内容と本規約を読み、承諾していただいた方に限ります。
2．自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。
3．天候や会場環境の都合により、内容の一部が変更になる場合があります。地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
4．私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
5．私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
6．私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
7．私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
8．イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
9．私の家族・親族、保護者（参加者が未成年の場合）、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。
10．イベントの映像・写真・記事・記録等（において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報）が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。
11．走行や移動の隊列ルールを順守していただきます。舗道でも道の半分は必ず空けて走ります。信号待ちの交差点では広がらないこと、点滅信号には突っ込まないことを規則とします。
12．参加申込をされた方には、個別にお申し出がない限り、出欠に関わらず、今後主催者ならびに講師が企画運営に関わるランニングイベントのご案内をお送りすることがあります。