
はじめての愛知トレイルラン入門(東山公園)|初心者向け講習会
マラソン・ランニング
ランイベント・練習会
アウトドア
10Km
トレイルラン・山岳レース・クロスカントリー
- 開催日
- 2026年10月31日(土)開催
- 申込期間
-
2026年4月7日(火) ~
2026年10月26日(月)
コースの魅力
「トレイルランに興味はあるけれど、山に行くのは少し不安…」
そんな方のための、名古屋で気軽に体験できるトレイルラン入門ツアーです。
舞台は名古屋市内に広がる緑豊かな東山公園。
地下鉄の駅からすぐアクセスできる都会の公園ですが、
一歩森の中に入ると、そこには別世界のような自然が広がっています。
今回走るのは、公園の外周を巡る人気の散策路
「東山一万歩コース」。
全長は約6kmほどで、森の中の道や木の階段、
ゆるやかなアップダウンが続く
はじめてのトレイルランにぴったりのコースです。
舗装路と未舗装路が混ざり、
クロスカントリーのような感覚で気持ちよく走れます。
景色を楽しみながら、
休憩も取りながら、
「山を走る楽しさ」を体験することが目的です。
■ 昼食について
ランチは、評判のベーカリー 「ブランパン 本店(Blanc Pain)」 へ。
名物のクロワッサンは、外はサクサク、中はしっとりふんわり。
ご家族へのおみやげにも喜ばれるので、
少し大きめのリュックでのご参加がおすすめです。
近くにはコンビニもあります。
こんな方におすすめ
□ トレイル未経験、または経験が浅く
山を「安全に・楽しく」体験したい方
□ マラソン中心だったが、
自然の中を走る楽しさを知りたい方
□ 下りが怖い/マナーや装備を基礎から学びたい
40代・50代のランナー
□ 一人では不安だけど、
少人数のグループで安心して挑戦してみたい方
種目
受付中 一般
- [参加費]
- 5,000円
- [スタート]
- 10:00
- 男女(13歳~65歳)
[参加料]講習・ガイド料・保険料含む。現地までの交通費や昼食代は実費
大会詳細
エントリー手続きの流れ
- 必要な情報
- メールアドレス、【体力の確認】安心してご参加いただくために、スポーツ歴や、10kmのベストタイム・大会記録などがあればお知らせください。、参加体力(必須)、これまで当ツアーに参加されたことはありますか?、当日の連絡先(自分の携帯番号) 他
>> 詳細を確認(新しい画面を開きます)
- 参加通知書について
- 主催者側から参加者への郵送物はありません。環境負荷の低減にご協力ください。ご参加に必要な情報はイベントページに記載しておりますが、補足事項等あればすべてメールでお送りしますので確認をお願いします。迷惑メール設定をされている方は受信できる状態に設定をお願いします。
当日
-
- 10:00 名古屋市営地下鉄「東山公園駅」西改札口付近に集合(受付9:50~/集合前にトイレと着替えを済ませてください) マップ枠内の「拡大地図を表示」を押すと全画面表示します
主催者情報・お問い合わせ
その他
- 大会情報
- イベント情報
日程:2026年10月31日(土)
集合:名古屋市営地下鉄 東山公園駅 10:00 西改札口付近に着替えて集合(受付9:50)
解散:同駅駅 14:00 予定
※ペースや休憩状況により、前後する場合があります。
アクセス:名古屋から電車で約17分
→ 遠方移動が少なく、日帰りで参加しやすい立地です。
■ 不要な手荷物について
高槻市駅の改札を出てすぐにコインロッカーがあります。
(現金のみ/数に限りあり)
※走行中に不要な荷物は、駅に預けて身軽に参加できます。
■ 参加費・定員
参加費:5,000円(講習・ガイド料・保険込み)
※交通費・昼食代は各自ご負担ください。
定員:10名程度(最少催行人数:7名)
■ コースと体力の目安
距離:約10km 山登りの合計:約225m
難易度:体力 ★☆☆☆☆ 技術 ★☆☆☆☆
■ 参加条件
ご参加対象
✔ 平地で10kmを無理なく走れる方
(目安:自己計測で1時間10分以内/1km 7分00秒)
トレイルランニングが初めての方から経験者の方まで、どうぞお気軽にご参加ください。
※日頃から登山・球技・他スポーツをされている方で体力に自信があれば、
ランニング10km未経験でも問題ありません。
■ 持ちもの(必ずお持ちください)
✔ 動きやすい服と靴
(はじめての方は、ロード用シューズでもOK)
✔ 水分 1.0L程度
✔ 行動食(ゼリー・おにぎり・パンなど)
✔ ランニング用リュック
✔ 帽子:熱中症予防、ハチ刺され対策
✔ スマートフォン(電源オン)
※※スマートフォンは主催者からの緊急の電話やショートメッセージを受けられる状態にしておいてください。
※全身黒い服装はスズメバチを引き寄せる可能性があるため避けてください。
コーチ紹介
“キャプテン” 安藤 大(あんどう ひろし)
トレイルの楽しさを、わかりやすく伝えるトレイルランニングコーチ
はじめて山を走る方や、
トレイルに不安を感じている方でも安心して参加できるよう、
「安全・わかりやすさ・雰囲気づくり」を大切にツアーを行っています。
難しい言葉は使わず、わかりやすい説明が評判で、
人見知りの方でも、いつの間にか会話が生まれる
雰囲気づくりに定評があります。
2012年から全国21都道府県で
『はじめてのトレイルラン教室』を開催。
これまでに延べ1万人以上が参加しています。
世界28か国・100以上のレースに挑戦し、
北極マラソンや砂漠マラソンなど
過酷な環境でのレース経験も豊富です。
いつも赤いウェアを身にまとい、
参加者からは親しみを込めて
「キャプテン」と呼ばれています。
[資格]
・UESCA認定ランニング/ウルトラ/スポーツ栄養コーチ
・UESCA傷害予防スペシャリスト
・日本赤十字社|上級救命・水上安全救急・熱中症予防講習
・山岳共済会 会員
参加者の声
「六甲山の名所を巡りながら基礎を学べて、とても楽しかった!」(50代男性/兵庫)
「簡単な自己紹介や休憩で安心。道迷いする不安もなく楽しめた」(40代女性/大阪)
「夏山×川ドボン=最高!」(30代女性/京都)
「リフレッシュ効果はマッサージ以上。まさに私の癒しでした」(40代女性/大阪)
「一期一会の出会いが魅力。ラン後の温泉も最高!」(30代女性/京都)
「ロードしか走ってこなかった私に、新しい世界が広がりました」(40代女性/三重)
ご注意事項
・雨天でも開催しますが、天候により距離・講習を短縮する場合があります。
・解散後に予定がある場合は、時間に余裕を持ってご参加ください。
欠席・遅刻について
・欠席・遅刻の際は、必ず<イベント開始30分前まで>に主催者へメールでご連絡 をお願いします。
・メール本文には、必ず フルネーム を記載してください。
・無断欠席されますと、他の参加者にも影響があるため、無断不参加リスト に登録させていただく場合があります。
中止について
最少催行人数に満たない場合や、台風・大雨・雪など安全確保が難しい場合は中止とさせていただくことがあります。台風・大雨・雪など安全確保が難しい場合は中止とします。前日19時までにご連絡し、参加費は返金対応いたします。
- 規約
- [申込規約]
1.参加者は、各イベントの要項に記載している内容と本規約を読み、承諾していただいた方に限ります。
2.自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。
3.天候や会場環境の都合により、内容の一部が変更になる場合があります。地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
4.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
5.私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
6.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
7.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
8.イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
9.私の家族・親族、保護者(参加者が未成年の場合)、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。
10.イベントの映像・写真・記事・記録等(において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報)が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。
11.走行や移動の隊列ルールを順守していただきます。舗道でも道の半分は必ず空けて走ります。信号待ちの交差点では広がらないこと、点滅信号には突っ込まないことを規則とします。
12.参加申込をされた方には、個別にお申し出がない限り、出欠に関わらず、今後主催者ならびに講師が企画運営に関わるランニングイベントのご案内をお送りすることがあります。
スポエンSHOP お客様の声
- TOP
- マラソン・ランニング
- はじめての愛知トレイルラン入門(東山公園)|初心者向け講習会

















コメント 0件