エントリー手続きの流れ

当日

事務局

大阪府トレイルランナーズ大阪

電話番号

050-3633-6110

問い合わせ先

info@trailrunrun.com

大会情報

■講習について
この「グルメトレラン」は、装備やフォームなどの講習は行いません。走り方の基本をしっかり学びたい方は、「通常のトレイルランニング入門ツアー」へのご参加をおすすめします。

イベント情報
日程 2026年2月8日（日）
出発時刻 JR「山科（やましな）」駅（京都市営地下鉄直結） 10:00 改札前に着替えて集合（受付9:50～）
解散時刻 京阪京津線「大谷（おおたに）」駅 14:00 （食事を終えると15:00予定）
交通 大阪より電車で約35分、京都より電車で5分

（往路）
・電車で「大谷（おおたに）」駅より山科経由で帰路へ
・ランニングでJR「山科」駅まで約3.5km、JR「大津」駅まで約2km

【不要な手荷物の預け入れ】
不要な荷物があれば山科駅のコインロッカーに預け入れることができます。
あとで電車で取りに戻る必要はあります。
JR線改札口を出て右側
やや小型(300円)33個、大型(600円)3個、現金のみ

【参加費】4,000円（講習・ガイド料、保険料含む）
※現地までの交通費や昼食代はご実費ください

【定員】6人程度（最少催行人数5人）

コ-ス難易度
難易度：2（5段階中）
距離：約12km（ロード約7km、トレイル約5km）時間と体力があってスタートの山科駅まで走られます方は＋3.5km、合計約15.5km
山登りの合計：(＋) 600m　最高点：593m(音羽山)
体力難易度 ★★☆☆☆　技術難易度 ★☆☆☆☆

参加条件
・ご参加対象は 「平地で10kmを無理なく走れる方」 です。
10kmの自己記録は1時間00分以内（1km6分00秒ペース）で走れる方が対象です

トレイルランニングが初めての方から経験者の方まで、どうぞお気軽にご参加ください。

持ちもの（必ずお持ちください）
・動きやすい服と靴（入門クラスはロード用でもOK）
・水500ml～1.0リットル（途中自販機あり）
・行動食（ゼリー、おにぎり、パンなど）
・ランニング用リュック（走っても揺れにくいもの）
・軍手などの手袋
・防寒着（ウィンドブレーカー、休憩では厚着、ダウン必須）
・スマートフォン（電源オンで）
※スマートフォンは主催者からの緊急の電話やショートメッセージを受けられる状態にしておいてください

トレイルランニングコーチ紹介

“キャプテン” 安藤 大（あんどう ひろし）
トレイルの楽しさを伝えるトレイルランニングコーチ

自然の野山を駆ける爽快感に魅せられ、「この楽しさをもっと多くの人に伝えたい」とツアー開催をはじめました。2012年から全国21都道府県で『はじめてのトレイルラン教室』を開催し、これまでに延べ1万人以上が参加。説明がわかりやすく、初対面でもすぐに打ち解けられる雰囲気づくりに定評があります。

世界28か国100以上のレースに挑戦し、北極マラソンや砂漠マラソン、JR京都駅ビル大階段レースなど多彩な舞台を経験。いつも赤いウェアを身にまとい、仲間からは「キャプテン」「赤い彗星」の愛称でも呼ばれています。

[著書]
Amazonベストセラー2冠「極寒！はじめての北極マラソン: 世界一寒いランニングレース」
「コーチが実践する！ランナーの食事ガイド（有料PDFレポート）」

[資格]
・UESCA認定ランニング／ウルトラ／スポーツ栄養コーチ
・UESCA傷害予防スペシャリスト
・日本赤十字社｜上級救命・水上安全救急・熱中症予防講習
・山岳共済会 会員

参加者の声
「六甲山の名所を巡りながら基礎を学べて、とても楽しかった！」（50代男性／兵庫）
「簡単な自己紹介や休憩で安心。道迷いする不安もなく楽しめた」（40代女性／大阪）
「夏山×川ドボン＝最高！」（30代女性／京都）
「リフレッシュ効果はマッサージ以上。まさに私の癒しでした」（40代女性／大阪）
「一期一会の出会いが魅力。ラン後の温泉も最高！」（30代女性／京都）
「ロードしか走ってこなかった私に、新しい世界が広がりました」（40代女性／三重）

ご注意事項
・雨天でも開催しますが、天候により距離・講習を短縮する場合があります。
・解散後に予定がある場合は、時間に余裕を持ってご参加ください。

欠席・遅刻について
・欠席・遅刻の際は、必ず＜イベント開始30分前まで＞に主催者へメールでご連絡 をお願いします。
・メール本文には、必ず フルネーム を記載してください。
・無断欠席されますと、他の参加者にも影響があるため、無断不参加リスト に登録させていただく場合があります。

中止について
最少催行人数に満たない場合や、台風・大雨・雪などの異常気象時は中止とさせていただくことがあります。中止の場合は前日19時までにご連絡し、参加費は全額返金いたします。

規約

［申込規約］
1．参加者は、各イベントの要項に記載している内容と本規約を読み、承諾していただいた方に限ります。
2．自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。
3．天候や会場環境の都合により、内容の一部が変更になる場合があります。地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
4．私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
5．私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
6．私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
7．私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
8．イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
9．私の家族・親族、保護者（参加者が未成年の場合）、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。
10．イベントの映像・写真・記事・記録等（において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報）が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。
11．走行や移動の隊列ルールを順守していただきます。舗道でも道の半分は必ず空けて走ります。信号待ちの交差点では広がらないこと、点滅信号には突っ込まないことを規則とします。
12．参加申込をされた方には、個別にお申し出がない限り、出欠に関わらず、今後主催者ならびに講師が企画運営に関わるランニングイベントのご案内をお送りすることがあります。