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大会情報

モシコムアワード2024で、2,916主催者の中から「ユーザー満足度優秀賞」を受賞！参加者レビュー平均 ★4.7 の高評価イベントです。

イベント情報
日程 2026年3月21日(土)
出発時刻 「本宮山ウォーキングセンター前」 9:30までに走れる服装で直接集合（受付9:20～）
解散時刻 本宮の湯 15:00 予定
アクセス 豊橋駅から電車で約20分、長山駅から徒歩約18分

（電車の方へ）
JR飯田線 長山駅（ながやまえき）より徒歩約18分（約1.7km）

（お車の方へ）
本宮山登山口周辺の駐車場をご利用ください。

「本宮山登山口ウォーキングセンター前」駐車場（40台/無料）
住所：愛知県豊川市上長山町東原113-1
本宮山登山口ウォーキングセンター前駐車場は朝7時の時点で満車の可能性があって、少し離れていますが以下の駐車場がおすすめです。

「手取山公園」駐車場、本宮の湯の西側（40台/無料）
「本宮の湯」駐車場（温泉入浴者のみ利用可/無料）

【温泉】
「天然温泉 本宮の湯（620円、手ぶらセット＋600円）」
豊川市上長山町本宮下1番地1685
https://www.honguu-no-yu.com/

【参加費】5,000円（講習・ガイド料、保険料含む※）
※現地までの交通費や昼食代はご実費ください

【定員】10人程度（最少催行人数10人）

コ-ス情報
本宮山登山口ウォーキングセンター馬の背岩ー東屋ー舐鹿神社奥宮を参拝（トイレ、自販機）ー本宮山山頂（789m）ー本宮の湯前で解散

難易度：2.5（5段階中）
距離：約14km
山登りの合計：(＋)約800m　最高点：789m
体力難易度★★★☆☆　技術難易度★★☆☆☆

登りが長く続き、下りも長く楽しめる反面、鎖場もあってなかなかハードなコースです（約14km・累積標高差約800m）。運動初心者向けではなく、ある程度の体力と脚力に自信のある方のご参加をおすすめします。

参加条件
・ご参加対象は 「平地で15kmを無理なく走れる方」 です。
10kmの自己記録は1時間00分以内（1km6分00秒ペース）で走れる方が対象です

持ち物（必携品）
・シューズ：このコースはトレイルランニングシューズをおすすめしますが、はじめての方はロード用ランニングシューズでも可です
・水1.0L
・行動食（栄養ゼリー、おにぎり、パンなど）
・リュック ※何でもokですが、 走行時に揺れて不快にならないもの
・手袋：軍手可。転んだときのけがの軽減に役立ちます
・スマートフォン※
※携帯電話は主催者からの緊急電話やショートメッセージを受けられる状態にしておいてください

必要に応じてご用意いただくもの
・雨具（雨天の場合）

コーチ紹介

キャプテン 安藤 大（あんどう ひろし）
走る楽しさを伝えるプロランニングコーチ

自然の野山を駆ける爽快感に魅せられ、「この楽しさをもっと多くの人に伝えたい」とツアー開催をはじめました。2012年から全国21都道府県で『はじめてのトレイルラン教室』を開催し、これまでに延べ1万人以上が参加。説明がわかりやすく、初対面でもすぐに打ち解けられる雰囲気づくりに定評があります。

世界28か国100以上のレースに挑戦し、北極マラソンや砂漠マラソン、JR京都駅ビル大階段レースなど多彩な舞台を経験。いつも赤いウェアを身にまとい、仲間からは「キャプテン」「赤い彗星」の愛称でも呼ばれています。

著書『極寒！はじめての北極マラソン』はAmazon2部門1位ベストセラーを獲得。

2024年モシコムアワード「ユーザー満足度優秀賞」受賞、平均評価4.78／5.0と高い信頼を得ています。参加者からは「緊張をほぐしてくれる」「安心して参加できる」との声を多くいただいています。

[資格]
・米国UESCA認定ランニング／ウルトラ／スポーツ栄養コーチ
・UESCA傷害予防スペシャリスト・イベントレースディレクター
・日本赤十字社｜上級救命・水上安全救急・熱中症予防講習
・山岳共済会 会員

参加者の声
「六甲山の名所を巡りながら基礎を学べて、とても楽しかった！」（50代男性／兵庫）
「簡単な自己紹介や休憩で安心。道迷いする不安もなく楽しめた」（40代女性／大阪）
「夏山×川ドボン＝最高！」（30代女性／京都）
「リフレッシュ効果はマッサージ以上。まさに私の癒しでした」（40代女性／大阪）
「一期一会の出会いが魅力。ラン後の温泉も最高！」（30代女性／京都）
「ロードしか走ってこなかった私に、新しい世界が広がりました」（40代女性／三重）

ご注意事項
・雨天でも開催しますが、天候により短縮する場合があります。
・解散後に予定がある場合は、時間に余裕を持ってご参加ください。

欠席・遅刻について
・欠席・遅刻の際は、必ず＜イベント開始30分前まで＞に主催者へメールでご連絡 をお願いします。
・メール本文の最初には、必ず フルネーム を記載してください。
・当日無断欠席されますと、他の参加者の進行に影響するため、無断不参加リスト に登録させていただく場合があります。

中止について
最少催行人数に満たない場合や、台風・大雨・雪などの異常気象時は中止とさせていただくことがあります。中止の場合は前日19時までにご連絡し、参加費は全額返金いたします。

規約

［申込規約］
1．参加者は、各イベントの要項に記載している内容と本規約を読み、承諾していただいた方に限ります。
2．自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。
3．天候や会場環境の都合により、内容の一部が変更になる場合があります。地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
4．私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
5．私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
6．私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
7．私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
8．イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
9．私の家族・親族、保護者（参加者が未成年の場合）、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。
10．イベントの映像・写真・記事・記録等（において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報）が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。
11．走行や移動の隊列ルールを順守していただきます。舗道でも道の半分は必ず空けて走ります。信号待ちの交差点では広がらないこと、点滅信号には突っ込まないことを規則とします。
12．参加申込をされた方には、個別にお申し出がない限り、出欠に関わらず、今後主催者ならびに講師が企画運営に関わるランニングイベントのご案内をお送りすることがあります。