はじめての六甲トレイルラン入門（岡本）
マラソン・ランニング
トレイルラン・山岳レース・クロスカントリー
- 開催日
- 2025年10月25日(土)開催
- 申込期間
-
2025年7月15日(火) ～
2025年10月19日(日)
- 開催場所
- 兵庫県9:00 阪急電鉄神戸本線 岡本駅 南改札前（商店街側）に着替えて集合（受付8:50～）
基礎から学べる。神戸の六甲で初心者向けトレイルランニングツアーを開催。山頂からは、港・神戸から大阪市街地、あべのハルカスまで一望できる絶景が楽しめます。きつい登りは歩き、休憩を入れながら走ります。ほとんどがお一人での参加で、一人でも気軽に参加できます。同じ趣味を持つ仲間を作りませんか？
種目
受付中 一般
- ［参加費］
- 4,000円
- ［スタート］
- 09:00
- 男女（16歳～65歳）
［参加料］講習・ガイド料・保険料含む。現地までの交通費や昼食代は実費
大会詳細
エントリー手続きの流れ
- 必要な情報
- メールアドレス、【参加体力】運動経験やラン歴、10kmやハーフマラソンのおよそのベストタイムをお教えてください。、これまで当ツアーに参加されたことはありますか？、当日の連絡先（自分の携帯番号）
>> 詳細を確認（新しい画面を開きます）
- 参加通知書について
- 主催者側から参加者への郵送物はありません。環境負荷の低減にご協力ください。ご参加に必要な情報はイベントページに記載しておりますが、補足事項があればすべてメールでお送りしますので確認をお願いします。迷惑メール設定をされている方は受信できる状態に設定をお願いします。
当日
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- 9:00 阪急電鉄神戸本線 岡本駅 南改札前（商店街側）に着替えて集合（受付8:50～） マップ枠内の「拡大地図を表示」を押すと全画面表示します
主催者情報・お問い合わせ
その他
- 大会情報
- 「モシコムアワード2024」で「ユーザー満足度優秀賞」を受賞しました！
全国2,916の主催者の中から、参加者の評価がとても高いイベントとして表彰されました。
評価の平均は「4.7／5.0点」★★★★★です！
イベントの魅力（六甲を大満喫できるトレイルラン）
神秘的な池、大きな岩の上に立つ絶景ポイント、まるで「六甲のカッパドキア」。
思わず声が出るような大迫力の景色を、いっしょに見に行きませんか？
神戸・六甲山で、トレイルランニング講習会を開催します。
みんなで休憩を入れながら走ります。
はじめての方も大歓迎！多くの方がお一人で参加されています。
自然の中で、ラン仲間との出会いもありますよ。
事前に、この講習会で得られるものをお伝えします。
＜山を走る技術・心得が学べる！＞※
✔トレイル（登山道）でのマナーが学べる
✔トレイルランニングに必要な服装や持ちものがわかる
✔プロコーチからトレイルランニング（トレラン）の走り方のコツが学べる
※講習内容は天候などによって変更となる場合があります
■ 絶景スポットが盛りだくさん！
■ 100人乗っても大丈夫！？ 巨岩の上で記念撮影。
■ 「ここは日本なの？」と思うような、海外そっくりの景色も。
景色を楽しみながら、自然の中で心も体もリフレッシュできる講習会です。
こんな方におすすめ！
トレイルランをこれから始めてみたい方
トレイルの大会に出てみたい方
山でのランニングを安全に楽しみたい方
ぜひ、第一歩をこの講習会で踏み出してみませんか？
イベント情報
日程：2025年10月25日（土）
集合時刻：阪急電鉄神戸本線 岡本駅 8:50（出発9:00）
解散時刻：阪急電鉄神戸本線 岡本駅 14:00ごろ予定
※ペースにより前後します。
交通：大阪梅田から電車で約19分
※雨天でも開催。悪天候のときは、距離や内容を短くすることがあります。
【不要な手荷物について】
岡本駅の駅構内のホームにコインロッカーがあります。
（現金のみ・数に限りあり）
【参加費】
4,000円（講習・ガイド料・保険込み）
※交通費・昼食代は各自でご負担ください。
【定員】10名程度（最少催行人数10名）
コ-ス情報
難易度：1（5段階中）
距離：約10km
山のぼり合計：630m
難易度：★★☆☆☆（体力）／★☆☆☆☆（技術）
参加条件
・ 平地で10kmを1時間5分（キロ6分30秒）で走れる方※
・ 山登りがお好きな方
※初心者の方や、走力に不安のある方は、事前に練習をお願いします。
持ち物（必ずお持ちください）
・動きやすい服と靴（入門クラスはロード用でもOK）
※全身黒い服はスズメバチを引き寄せやすいため避けてください。
・水1.5リットル
・行動食（ゼリー、おにぎり、パンなど）
・ランニング用リュック（走っても揺れにくいもの）
・軍手などの手袋
・帽子
・保険証（コピー不可）
・スマートフォン（電源オンで）
※スマートフォンは主催者からの緊急の電話やショートメッセージを受けられる状態にしておいてください
あると便利なもの
雨具（雨天時）
防寒着（冬）
虫よけスプレー
日焼け止め
冷凍ペットボトル（冷却に）
暑さ対策サプリなど
トレイルランニングコーチ紹介
キャプテン 安藤 大（あんどう ひろし）
世界を走るプロランニングコーチ
自然の野山を駆ける爽快感に魅せられ、「この楽しさをもっと多くの人に伝えたい」とツアー開催をはじめました。2012年から全国21都道府県で『はじめてのトレイルラン教室』を開催し、これまでに延べ1万人以上が参加。説明がわかりやすく、初対面でもすぐに打ち解けられる雰囲気づくりに定評があります。
世界28か国100以上のレースに挑戦し、北極マラソンや砂漠マラソン、JR京都駅ビル大階段レースなど多彩な舞台を経験。いつも赤いウェアを身にまとい、仲間からは「キャプテン」「コーチ」「先生」の愛称でも呼ばれています。
著書『極寒！はじめての北極マラソン』はAmazon2部門1位ベストセラーを獲得。
2024年モシコムアワード「ユーザー満足度優秀賞」受賞、平均評価4.78／5.0と高い信頼を得ています。参加者からは「緊張をほぐしてくれる」「安心して参加できる」との声を多くいただいています。
[受賞・実績]
・2024年モシコムアワード「ユーザー満足度優秀賞」（全国2,916主催者中）
・モシコム評価平均 4.78／5.0
・千羽海崖トレイルラン「ベストドレッサー賞」受賞
[資格]
・米国UESCA認定ランニング／ウルトラ／スポーツ栄養コーチ
・UESCA傷害予防スペシャリスト・イベントレースディレクター
・日本赤十字社｜上級救命・水上安全救急・熱中症予防講習
・山岳共済会 会員
参加者の声
「六甲山の名所を巡りながら基礎を学べて、とても楽しかった！」（50代男性／兵庫）
「簡単な自己紹介や休憩で安心。道迷いする不安もなく楽しめた」（40代女性／大阪）
「夏山×川ドボン＝最高！」（30代女性／京都）
「リフレッシュ効果はマッサージ以上。まさに私の癒しでした」（40代女性／大阪）
「一期一会の出会いが魅力。ラン後の温泉も最高！」（30代女性／京都）
「ロードしか走ってこなかった私に、新しい世界が広がりました」（40代女性／三重）
よくあるご質問
Q. ひとりでも参加できますか？
A. 大丈夫です！参加者の多くはおひとり参加です。
Q. 参加者の年齢層は？
A. 40〜50代が中心ですが、20〜30代も増えています。男女比はほぼ半々です。
Q. 男女比はどのくらいですか？
A. 回やレベルによって異なりますが、だいたい 6：4〜5：5くらい で、男女どちらも幅広く参加されています。
Q. 服装や靴はどうすればいいですか？
A. 動きやすい服装で大丈夫です。靴はトレイルランニング用をおすすめしていますが、続けるか迷っている方はロード用ランニングシューズでも大丈夫です（入門・初級コースに限ります）。
Q. 荷物は預けられますか？
A. 荷物預かりはありません。荷物は各自で管理ください。最寄り駅にコインロッカーがある場合、スタートとゴールが同じ場合にのみご利用いただけます。
Q. 事前に必要な練習は？
A. 練習で 10kmを無理なく走れるくらいの体力 が目安です。少しずつ距離をのばしておくと安心して参加できます。
ご注意事項
・60歳以上や体力に不安のある方は気軽に事前ご相談ください。
・雨天でも開催しますが、天候により短縮する場合があります。
・解散後に予定がある場合は、時間に余裕を持ってご参加ください。
欠席・遅刻について
・欠席・遅刻の際は、必ず＜イベント開始30分前まで＞に主催者へメールでご連絡 をお願いします。
・メール本文の最初には、必ず フルネーム を記載してください。
・当日無断欠席されますと、他の参加者の進行に影響するため、無断不参加リスト に登録させていただく場合があります。
中止について
最少催行人数に満たない場合や、台風・大雨・雪などの異常気象時は中止とさせていただくことがあります。中止の場合は前日19時までにご連絡し、参加費は全額返金いたします。
- 規約
- ［申込規約］
1．参加者は、各イベントの要項に記載している内容と本規約を読み、承諾していただいた方に限ります。
2．自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。
3．天候や会場環境の都合により、内容の一部が変更になる場合があります。地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
4．私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
5．私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
6．私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
7．私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
8．イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
9．私の家族・親族、保護者（参加者が未成年の場合）、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。
10．イベントの映像・写真・記事・記録等（において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報）が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。
11．走行や移動の隊列ルールを順守していただきます。舗道でも道の半分は必ず空けて走ります。信号待ちの交差点では広がらないこと、点滅信号には突っ込まないことを規則とします。
12．参加申込をされた方には、個別にお申し出がない限り、出欠に関わらず、今後主催者ならびに講師が企画運営に関わるランニングイベントのご案内をお送りすることがあります。
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