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大会情報

■ イベントの魅力（アクセス良し！トレイルランデビューに最適なコース）
基礎から学べる！名古屋でトレイルランニングツアーを開催。

この日は春日井市の人気の東海自然歩道ハイキングコース、道樹山を往復ピストンします。

スタートとゴールが同じで電車、お車の方ともににアクセス良しのコースです。

休憩を交えながらみんなで走りますので、はじめてでも大丈夫。

多くはお一人様参加です。ラン仲間を増やしませんか？

■ 都心から数駅でたどり着ける定光寺は、愛知県屈指の紅葉名所としても知られ、まるで別世界にタイムスリップしたかのような秘境感あふれる風景が広がります。

■ 迫力！定光寺は山にへばりついた格好になった駅で高架下から電車を撮影できます。
■ 玉野御嶽神社を参拝、猫が棲む神社としても有名。

■ トレイルラン未経験の方も歓迎ですが、登りが長く続き、下りも長く楽しめる反面、なかなかハードなコースです（約15km・累積標高差約900m）。運動初心者向けではなく、ある程度の体力と脚力に自信のある方のご参加をおすすめします。

景色を楽しみながら、自然の中で心も体もリフレッシュできるツアーです。

■ こんな方におすすめ！
トレイルランをこれから始めてみたい方
トレイルの大会に出てみたい方
山でのランニングを安全に楽しみたい方

ぜひ、第一歩をこのツアーで踏み出してみませんか？

【開催日時】
日程 2025年12月14日(日)
集合 JR中央本線 「定光寺駅（じょうこうじえき）」 9:00改札を出た階段を降りた下に着替えて集合（受付8:55～）
解散 JR中央本線 定光寺駅 14:00 予定
アクセス 名古屋から電車で約38分

【集合案内】
お車でお越しの方
定光寺公園内に駐車場があり。集合場所の定光寺の駅まで徒歩15分程度です。
駐車可能台数は多くありますが、満車の可能性にはご注意ください。

〒480-1201 愛知県瀬戸市定光寺町
・東名高速「春日井IC」から車で20分（国道155号、県道15号経由。）
・東海環状自動車道「せと品野IC」から車で15分（国道363号を西進。国道248号を北上、県道205号を経由。）

【荷物の預け入れ】
定光寺駅にロッカーはありません。名古屋駅や高蔵寺駅（こうぞうじえき）などをご利用ください。

【参加費】5,000円（講習・ガイド料、保険料含む※）
※現地までの交通費や昼食代はご実費ください

【定員】10名様程度（最少催行人数10名様）

コ-ス情報
定光寺（じょうこうじ）駅～玉野御嶽神社～道樹山～定光寺駅
難易度：2.5（5段階中）
離：約15km
山登りの合計：(＋)約900m 最高点：436m
体力難易度★★★☆☆　技術難易度★★☆☆☆

参加条件
・ 平地の15kmは練習で無理なく走れ、平地で10kmを1時間00分（キロ6分00秒）で走れる方※初心者の方や、走力に不安のある方は、事前に練習をお願いします。

持ち物（必携品）
・シューズ：トレイルランニングシューズをおすすめしますが、はじめての方はロード用ランニングシューズでも可です
・水1.0L
・行動食（栄養ゼリー、おにぎり、パンなど）
・リュック ※何でもokですが、 走行時に揺れて不快にならないもの
・手袋：軍手可。転んだときのけがの軽減に役立ちます
・帽子：けが予防
・スマートフォン※
・保険証（コピー不可）
※携帯電話は主催者からの緊急電話やショートメッセージを受けられる状態にしておいてください

トレイルランニングコーチ紹介
キャプテン 安藤 大（あんどう ひろし）
世界を走るプロランニングコーチ

自然の野山を駆ける爽快感に魅せられ、「この楽しさをもっと多くの人に伝えたい」とツアー開催をはじめました。2012年から全国21都道府県で『はじめてのトレイルラン教室』を開催し、これまでに延べ1万人以上が参加。説明がわかりやすく、初対面でもすぐに打ち解けられる雰囲気づくりに定評があります。

世界28か国100以上のレースに挑戦し、北極マラソンや砂漠マラソン、JR京都駅ビル大階段レースなど多彩な舞台を経験。いつも赤いウェアを身にまとい、仲間からは「キャプテン」「コーチ」「先生」の愛称でも呼ばれています。

著書『極寒！はじめての北極マラソン』はAmazon2部門1位ベストセラーを獲得。

2024年モシコムアワード「ユーザー満足度優秀賞」受賞、平均評価4.78／5.0と高い信頼を得ています。参加者からは「緊張をほぐしてくれる」「安心して参加できる」との声を多くいただいています。

[受賞・実績]
・2024年モシコムアワード「ユーザー満足度優秀賞」（全国2,916主催者中）
・モシコム評価平均 4.78／5.0
・千羽海崖トレイルラン「ベストドレッサー賞」受賞

[資格]
・米国UESCA認定ランニング／ウルトラ／スポーツ栄養コーチ
・UESCA傷害予防スペシャリスト・イベントレースディレクター
・日本赤十字社｜上級救命・水上安全救急・熱中症予防講習
・山岳共済会 会員

参加者の声
「六甲山の名所を巡りながら基礎を学べて、とても楽しかった！」（50代男性／兵庫）
「簡単な自己紹介や休憩で安心。道迷いする不安もなく楽しめた」（40代女性／大阪）
「夏山×川ドボン＝最高！」（30代女性／京都）
「リフレッシュ効果はマッサージ以上。まさに私の癒しでした」（40代女性／大阪）
「一期一会の出会いが魅力。ラン後の温泉も最高！」（30代女性／京都）
「ロードしか走ってこなかった私に、新しい世界が広がりました」（40代女性／三重）

よくあるご質問
Q. ひとりでも参加できますか？
A. 大丈夫です！参加者の多くはおひとり参加です。

Q. 参加者の年齢層は？
A. 40〜50代が中心ですが、20〜30代も増えています。男女比はほぼ半々です。

Q. 男女比はどのくらいですか？
A. 回やレベルによって異なりますが、だいたい 6：4〜5：5くらい で、男女どちらも幅広く参加されています。

Q. 服装や靴はどうすればいいですか？
A. 動きやすい服装で大丈夫です。靴はトレイルランニング用をおすすめしていますが、続けるか迷っている方はロード用ランニングシューズでも大丈夫です（入門・初級コースに限ります）。

Q. 荷物は預けられますか？
A. 荷物預かりはありません。荷物は各自で管理ください。最寄り駅にコインロッカーがある場合、スタートとゴールが同じ場合にのみご利用いただけます。

Q. 事前に必要な練習は？
A. 練習で 10kmを無理なく走れるくらいの体力 が目安です。少しずつ距離をのばしておくと安心して参加できます。

ご注意事項
・60歳以上や体力に不安のある方は気軽に事前ご相談ください。
・雨天でも開催しますが、天候により短縮する場合があります。
・解散後に予定がある場合は、時間に余裕を持ってご参加ください。

欠席・遅刻について
・欠席・遅刻の際は、必ず＜イベント開始30分前まで＞に主催者へメールでご連絡 をお願いします。
・メール本文の最初には、必ず フルネーム を記載してください。
・当日無断欠席されますと、他の参加者の進行に影響するため、無断不参加リスト に登録させていただく場合があります。

中止について
最少催行人数に満たない場合や、台風・大雨・雪などの異常気象時は中止とさせていただくことがあります。中止の場合は前日19時までにご連絡し、参加費は全額返金いたします。

規約

［申込規約］
1．参加者は、各イベントの要項に記載している内容と本規約を読み、承諾していただいた方に限ります。
2．自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。
3．天候や会場環境の都合により、内容の一部が変更になる場合があります。地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
4．私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
5．私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
6．私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
7．私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
8．イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
9．私の家族・親族、保護者（参加者が未成年の場合）、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。
10．イベントの映像・写真・記事・記録等（において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報）が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。
11．走行や移動の隊列ルールを順守していただきます。舗道でも道の半分は必ず空けて走ります。信号待ちの交差点では広がらないこと、点滅信号には突っ込まないことを規則とします。
12．参加申込をされた方には、個別にお申し出がない限り、出欠に関わらず、今後主催者ならびに講師が企画運営に関わるランニングイベントのご案内をお送りすることがあります。