フルマラソンのための陸上部トレーニングin葛飾【6月開催】
イベントPR
まずは基本的な動きを習得し、脚造りの基礎を構築することで、しっかり走り込みが出来る準備をしましょう！
陸上競技場でラダーやハードルなどを使用し、さながら陸上部のトレーニングを楽しく有意義に行います！
更衣室のシャワーが使えますから、サッパリしてアフターへどうぞ！！
※全4回のテーマは同じですが、内容はその回ごとに一部異なります。
| 開催日 | 2017年6月9日（金）、16日（金）、23日（金）、30日（金） 開催 |
|---|---|
| 開催場所 | 東京都葛飾区 総合スポーツセンター陸上競技場 |
| 申込期間 | 2017年5月2日(火) ～ 2017年6月23日(金) |
周回コース
手荷物預かりあり
中級者向き
上級者向き
入浴/シャワー施設あり
イベント詳細
| 申込期間 | 2017年5月2日(火) ～ 2017年6月23日(金) |
|---|---|
| 開催場所 | 東京都葛飾区 総合スポーツセンター陸上競技場 |
| 郵便番号 | 133-0051 |
| 事務局 | 東京都江戸川区北小岩3-9-12 江戸川RUN歩事務局 |
| 電話番号 | 090-3918-8929 |
| 問い合わせ先 | mailto... |
| WEBサイト | http://blog.livedoor.jp/edogawa_runwalk/ |
| PR | 秋のフルマラソン・シーズンに向けて、今何を行うべきか！？ まずは基本的な動きを習得し、脚造りの基礎を構築することで、しっかり走り込みが出来る準備をしましょう！ 陸上競技場でラダーやハードルなどを使用し、さながら陸上部のトレーニングを楽しく有意義に行います！ 更衣室のシャワーが使えますから、サッパリしてアフターへどうぞ！！ ※全4回のテーマは同じですが、内容はその回ごとに一部異なります。 |
| 内容 | ラダー・ミニハードル等を使用したドリル（動き造り）、レペティション・インターバル等のスピードトレーニング。 |
| コースの特徴 | 葛飾区総合スポーツセンター陸上競技場 |
| 受付場所 | 葛飾区総合スポーツセンター体育館前 |
| 受付時間 | 18:30～19:00 |
| 解散場所 | 葛飾区総合スポーツセンター陸上競技場 |
| 解散時間 | 20:45 |
| スケジュール（予定） | 18:30～19:00 受付 19:00 トレーニング開始 20:45 終了 ※予備日：7月14日（金）、7月21日（金） 詳細については大会事務局へお問い合わせください。 |
| サービス | スポーツドリンク（給水用） |
| 手荷物預かり | 陸上競技場内更衣室ロッカー |
| 講師 | 江戸川RUN歩ランニングアドバイザー ほか |
| 交通案内 | （電車）京成本線・青砥駅より徒歩15分 （バス）「奥戸三丁目」下車、徒歩3分 （車）四つ木ICより12分 平井大橋ICより10分 |
| 駐車場 | 94台（有料） ※体育館利用者と共用 |
| 定員 | 各20人 ※定員になり次第、締め切り |
| 規約 | 1.主催者は傷病や紛失、その他の事故に際し、応急処置を除いて一切の責任を負いません。 2.申し込み後の種目変更はできません。また、キャンセルによる返金はできません。 3.年齢、性別の虚偽申告、申込者本人以外の出場（不正出走）は認めません。その場合は出場が取り消されます。 4.20歳未満の参加には保護者の承諾が必要です。 5.地震、風水害、降雪、事件、事故などによる中止、または上記2・3、あるいは過剰、重複入金の返金は致しません。 6.中止の場合の参加料返金の有無や金額等については、その都度当事務局が判断し決定します。 7.大会出場中の映像、写真、記事、記録などのテレビ、新聞、雑誌、インターネットなどへの掲載権は主催者に属します。 ※参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます。 ※雨天中止の場合、午後6時の状況で判断し、申込メールアドレスに連絡および当ブログに掲載します。 |
| 参加通知について | 参加通知は、事務局より6月2日頃から（各回3日前頃まで）メール通知いたします。 尚、この件に関しましては、下記事務局へお問合せ願います。 ◆江戸川ＲＵＮ歩事務局 TEL090-3918-8929 |
種目
| 種目 | スタート | 参加料（申込期間） | 受付状況 |
|---|---|---|---|
| 第1回 【6月9日（金）開催】：18歳以上 ［参加料］グラウンド使用料込 |
19:00 | 1,500円 （～2017年6月2日(金)） | 受付終了 |
| 第2回 【6月16日（金）開催】：18歳以上 ［参加料］グラウンド使用料込 |
19:00 | 1,500円 （～2017年6月9日(金)） | 受付終了 |
| 第3回 【6月23日（金）開催】：18歳以上 ［参加料］グラウンド使用料込 |
19:00 | 1,500円 （～2017年6月16日(金)） | 受付終了 |
| 第4回 【6月30日（金）開催】：18歳以上 ［参加料］グラウンド使用料込 |
19:00 | 1,500円 （～2017年6月23日(金)） | 受付終了 |
| 第1～4回【6月9日（金）、16日（金）、23日（金）、30日（金）】：18歳以上 ※全4回参加される方 ［参加料］グラウンド使用料込 |
19:00 | 4,200円 （～2017年6月9日(金)） | 受付終了 |
案内事項