ラントレサブ5・4・3を目指す為のインターバルトレーニング

イベントPR

大会シーズンも終盤。自己ベスト更新に向けたカラダ作りを伝授いたします！今回は一人じゃなかなかできないインターバル走（1000m×5～10本）を行い、心肺機能を強化します。筋力アップ、シェイプアップにもオススメです！

周回コース

アクセス良し！

手荷物預かりあり

初心者向き

中級者向き

上級者向き

入浴/シャワー施設あり

申込期間	2014年2月12日(水) ～ 2014年3月14日(金)
開催場所	神奈川県横浜市　新横浜公園（日産スタジアム付近）
郵便番号	226-0011
事務局	神奈川県横浜市緑区中山町830-6 jogsuke
電話番号	070-5463-2969
問い合わせ先	mailto...
WEBサイト	http://jogsuke.com/
PR	大会シーズンも終盤。自己ベスト更新に向けたカラダ作りを伝授いたします！今回は一人じゃなかなかできないインターバル走（1000m×5～10本）を行い、心肺機能を強化します。筋力アップ、シェイプアップにもオススメです！
受付場所	日産スタジアム東ゲート前　XSPOT　新横浜店
受付時間	12:45～
解散場所	日産スタジアム東ゲート前　XSPOT　新横浜店
解散時間	15:00
スケジュール（予定）	12:45～13:00　受付・集合 13:00～14:50　ウォームアップ・インターバル走・トレーニング 14:50～15:00　クールダウン・案内・解散
サービス	シューズ無料レンタル、ロッカー・シャワー代無料
持ち物	シューズ、動きやすい服装、飲み物
手荷物預かり	XSPOT内ロッカー（無料）
講師	山口　浩輔さん（jogsuke代表）
交通案内	（電車）横浜市営地下鉄線・新横浜駅より徒歩7分、JR横浜線・新横浜駅より徒歩10分（車）第三京浜都筑ICより10分、横浜青葉ICより15分
駐車場	1000台（1時間まで無料）
定員	20人

種目	スタート	参加料（申込期間）	受付状況
ランニングレッスン誰でも参加可	13:00	2,300円	掲載のみ