開催日 | 2014年2月1日(土)、8日(土)、15日(土)、22日(土)開催 |
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開催場所 | 東京都世田谷区 駒沢公園 |
申込期間 | 2013年12月26日(木) ~ 2014年2月19日(水) |
申込期間 | 2013年12月26日(木) ~ 2014年2月19日(水) |
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開催場所 | 東京都世田谷区 駒沢公園 |
事務局 | ランニングクラブRunField |
問い合わせ先 | mailto... |
WEBサイト | http://www.runfield.jp |
内容 | 効率よく走るための身体の動かし方 ランニングフォーム獲得のためのドリル・補強運動 メインレッスン(距離走 20~30キロ) ※走力別に3グループ(5分・6分・7分ペース)に分けて、実施します。 ※途中でのグループ変更は可能です。 |
コースの特徴 | 駒沢公園ジョギングコース |
受付場所 | 駒沢公園ジョギングコース 1400m付近の芝生 (コースに100mごとに距離表示がついています。公園内のトレーニングルームを目指してお越しください) |
受付時間 | 8:45~9:00 |
解散場所 | 駒沢公園 |
解散時間 | 14:00 |
スケジュール(予定) | 8:45~9:00 受付 9:00~9:10 練習会説明 9:15~9:45 フィジカルトレーニング(動き作り) 10:00~14:00 ランニングプログラム |
サービス | 給水(スポーツドリンク)はこちらで準備します。 |
持ち物 | 給水用のマイコップ・ペットボトル(周回2~3周ごとに休んで給水をします) |
手荷物預かり | あり ※集合場所にシートを引きます(常時スタッフがいます) |
交通案内 | (電車)東急田園都市線・駒沢大学駅より徒歩15分 |
定員 | 各クラス10人(各日30人) |
参加通知について | 参加通知の発送、および、メール配信はございません。 ご質問やご不明な点などは、事務局(mail to...)までご連絡ください。 |
項目名 | 金額(申込期間) |
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【4回連続参加】 | -2,000円 |
種目 | スタート | 参加料(申込期間) | 受付状況 |
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30km走(1キロ5分ペース)【2月1日開催】 | 09:00 | 2,500円 (~2014年1月29日(水)) | 受付終了 |
30km走(1キロ6分ペース)【2月1日開催】 | 09:00 | 2,500円 (~2014年1月29日(水)) | 受付終了 |
30km走(1キロ7分ペース)【2月1日開催】 | 09:00 | 2,500円 (~2014年1月29日(水)) | 受付終了 |
種目 | スタート | 参加料(申込期間) | 受付状況 |
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30km走(1キロ5分ペース)【2月8日開催】 | 09:00 | 2,500円 (~2014年2月5日(水)) | 受付終了 |
30km走(1キロ6分ペース)【2月8日開催】 | 09:00 | 2,500円 (~2014年2月5日(水)) | 受付終了 |
30km走(1キロ7分ペース)【2月8日開催】 | 09:00 | 2,500円 (~2014年2月5日(水)) | 受付終了 |
種目 | スタート | 参加料(申込期間) | 受付状況 |
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30km走(1キロ5分ペース)【2月15日開催】 | 09:00 | 2,500円 (~2014年2月12日(水)) | 受付終了 |
30km走(1キロ6分ペース)【2月15日開催】 | 09:00 | 2,500円 (~2014年2月12日(水)) | 受付終了 |
30km走(1キロ7分ペース)【2月15日開催】 | 09:00 | 2,500円 (~2014年2月12日(水)) | 受付終了 |
種目 | スタート | 参加料(申込期間) | 受付状況 |
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30km走(1キロ5分ペース)【2月22日開催】 | 09:00 | 2,500円 (~2014年2月19日(水)) | 受付終了 |
30km走(1キロ6分ペース)【2月22日開催】 | 09:00 | 2,500円 (~2014年2月19日(水)) | 受付終了 |
30km走(1キロ7分ペース)【2月22日開催】 | 09:00 | 2,500円 (~2014年2月19日(水)) | 受付終了 |
【4回連続参加者割引について】
4回連続参加(2/1・2/8・2/15・2/22参加)の場合は、参加料8000円になります。
お申込時に自動的に合計金額より2000円割引致します。(同時申込時のみ)
後日、4日目の参加申込をされる方は個別に対応致しますので、スポーツエントリーまでご連絡ください。