開催日 | 2013年7月7日(日)開催 |
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開催場所 | 東京都 |
申込期間 | ~ 2013年7月6日(土) |
申込期間 | ~ 2013年7月6日(土) |
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開催場所 | 東京都 |
郵便番号 | 160-0008 |
事務局 | 東京都新宿区三栄町4 フォーレスト四谷103 |
電話番号 | 03-3353-0701 |
問い合わせ先 | mailto... |
WEBサイト | http://www.kaitaikenpo-rc.com |
PR | 都電荒川線の全線、早稲田から三ノ輪橋へのワンウェイルート。 雑司ヶ谷鬼子母神堂・庚申塚とげぬき地蔵・荒川遊園等の沿線スポットや人情味溢れる商店街を巡り、下町情緒をも満喫しましょう。概ね7分台/1kmの速さで約21kmを走ります。 暑い夏の直射日光を避け、木陰や路地裏、川べりなども走ります。途中早上がりもOK。 |
レベル | 初心者向け、中級者向け |
当日の集合について | ※コースにより集合場所・時間が異なりますのでご注意下さい。 Aコース:9:00 JR/西武新宿線・高田馬場駅 BIG BOX前 Bコース:8:15 オプションとして都電の乗車も楽しみたい方はJR・大塚駅改札前 ※都電側ではなくJRの改札前です。 (都電大塚駅前駅~学習院下駅5区間約11分乗車後に1.2km走って高田馬場駅前へ。スタッフが誘導します。運賃160円。パスモ、スイカ利用可) ※受付前に走る準備を済ませて下さい。 ※更衣室およびクロークの提供、案内はありません。 |
スケジュール | 9:00~9:15 受付 9:15~9:25 オリエンテーション 9:30~9:50 甘泉公園へジョグで移動 9:55~10:10 ウォーミングアップストレッチ(甘泉公園) 10:15~14:30 マラニック ~14:30 フィニッシュ(三ノ輪橋) 14:30~14:55 クールダウンストレッチ(瑞光公園)~解散 ※トイレ、自販機休憩は約10分間を2回。とげぬき地蔵商店街でフリータイム(散策・参詣・買い食い)約30分を1回とります。 【以下は希望者のみ】 銭湯入浴(大勝湯)~打上食事会 |
定員 | 30名(予定) |
参加費 | 一般 1,600円 会員 800円 (保険料を含む。飲食代、電車賃、銭湯、打上食事会の費用は別途各自支払いとなります。) ・当日現金にてお支払いいただきます。 ・快体健歩ランニングクラブへの同時入会も承ります。 |
打上食事会 | 出欠は当日お聞きします。会場は人数に応じて決まります。 |
お申込・お問い合わせ | ・快体健歩ランニングクラブホームからお申込み下さい。 ・開催前日まで受付、ただし定員になり次第終了となります。 【申込・問合せ先】 快体健歩ランニングクラブ 東京都新宿区三栄町4 フォーレスト四谷103 mail to... TEL:03-3353-0701 http://www.kaitaikenpo-rc.com |
その他 | ・ルートやスケジュールは変更になる場合もございます。 ・マラニック・・・余裕を持って景観やおしゃべりを楽しみます。 ・他社への配慮と安全のために、数グループでまとまって走り、クラブが定める走行マナーに従っていただきます。 ・途中での早上がり(アーリーフィニッシュ)は、主催者が看護や手当を要すると判断する場合を除き、各自で電車や徒歩でお帰りいただきます。この場合は、団体から離れた時点で練習会への参加を辞めたものとみなし、保険の対象外となりますのでご注意ください。 ・更衣室およびクロークの提供はございません。着替えなどの荷物はリュックに背負って走ります。 ・受付の祭にコースMAPを配布いたします。 ・飲料携帯用ウェストポーチまたはリュックとキャップの着用を参加条件といたします。 ・持物:タオル、着替え、食料、飲料、携帯、現金など、天候と走力に応じてご持参下さい。 ・銭湯(大勝湯)は瑞光公園と三ノ輪駅の間、ジョイフル三ノ輪商店街の中にあります。レンタルタオルやミニサイズの石鹸、シャンプーなどの販売もあります。 ・雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風などの理由により、主催者がプログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板に告知いたします。 ・キャンセルの際は必ずご連絡下さい。連絡先は、申込時に自動送信されているメールに記載しております。 |
種目 | スタート | 参加料(申込期間) | 受付状況 |
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マラニック 一般 |
09:15 | 1,600円 | 掲載のみ |
マラニック 快体健歩ランニングクラブ会員 |
09:15 | 800円 | 掲載のみ |