【RunField】駒沢公園ランニングレッスン（5月開催）

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「生活にランニングを」をモットーに定期的にランニングレッスンを開催しています。
毎回テーマを設けて、実施。
5月は4月から引き続き「より効率よく、よりうまく走れるようになろう」ということで、マラソンシーズンから移行してスピードを上げて走れるようになるランニングフォーム、体力の獲得にポイントをおきます。ランニング初心者から経験者まで、おひとりおひとりにあったアドバイスをうけられます。
指導するコーチ陣は、大学・大学院にて、スポーツ科学・体育を専門的に学んできたスペシャリストです。

開催日	2012年5月12日（土）・26日（土）
開催場所	東京都世田谷区　駒沢オリンピック公園
申込期間	2012年4月24日(火) ～ 2012年5月22日(火)

周回コース

手荷物預かりあり

イベント詳細

申込期間	2012年4月24日(火) ～ 2012年5月22日(火)
開催場所	東京都世田谷区　駒沢オリンピック公園
PR	「生活にランニングを」をモットーに定期的にランニングレッスンを開催しています。毎回テーマを設けて、実施。 5月は4月から引き続き「より効率よく、よりうまく走れるようになろう」ということで、マラソンシーズンから移行してスピードを上げて走れるようになるランニングフォーム、体力の獲得にポイントをおきます。ランニング初心者から経験者まで、おひとりおひとりにあったアドバイスをうけられます。指導するコーチ陣は、大学・大学院にて、スポーツ科学・体育を専門的に学んできたスペシャリストです。
問い合わせ先	ランニングクラブRunField WEB ： http://www.runfield.jp/ Mail : mail to... （上記のmail to をクリックしますと、お持ちのメールソフトが起動します。） ※ご質問等、ありましたら、ご連絡ください。
集合・受付場所	駒沢公園　ジョギングコース1400m地点 ※集合場所で幟を持ったスタッフが待機し、案内いたします。
スケジュール	9:15～9:30　受付 9:30～9:40　ブリーフィング 9:40～10:30　ウォーミングアップ・動き作り・補強運動 10:40～13:00　走力ごとのグループに分かれてのメインレッスン ※レッスン終了後、グループごとにクーリングダウン 13:00　終了
内容	効率よく走るための身体の動かし方ランニングフォーム獲得のためのドリル・補強運動メインレッスン（ビルドアップ走、15キロ） ※走力別に2～3グループに分けて、実施します。
交通案内	（電車）東急田園調布線・駒沢大学駅より徒歩15分
定員	30名
参加通知について	参加通知の発送、および、メール配信はございません。ご質問やご不明な点などは、事務局（mail to...）までご連絡ください。

種目

種目	スタート	参加料（申込期間）	受付状況
ランニングレッスン【5月12日開催】健康な男女	09:30	2,500円（～2012年5月8日(火)）	受付終了
ランニングレッスン【5月26日開催】健康な男女	09:30	2,500円（～2012年5月22日(火)）	受付終了

案内事項

ただいま参加の受付はしていません