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みんなで楽しく走ろうお花見マラソン

第37回 三好池桜マラソン

受付終了
開催日:
2020年4月5日(日)開催
※雨天決行(悪天候の場合中止あり)
申込期間:
2020年1月8日(水) ~
2020年2月10日(月)
開催場所:
愛知県みよし市 三好公園陸上競技場と三好池周辺道路
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第37回 三好池桜マラソンのクチコミ

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坂道トレーニング』への返信

うのじさん
こんにちは。ご質問をありがとうございます。
足のスタミナをつけるトレーニング方法を知りたいとのことですが、平坦路を走るだけより、トレイルランなどでアップダウンのコースを走ることが良いかも知れませんね。
どの程度の距離と時間をかけて走っているか分かりませんが、怪我をしない程度に練習の質と量を上げていくと良いと思います。
身近なランニングをしている方と一緒に走ると力がついて行くので、仲間と楽しく走ることも行ってください。
ランニングを楽しんでください。
桜マラソンでお待ちしています!

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大会主催者 さん
2020.01.13

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