第3回 やんばSKYRUN－八ッ場ダム階段登りレース－へのコメント
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手すりは遠慮せずに最初から積極的に使いましょう！掴みやすい手袋を用意するのもいいと思います。疲れて失速してから掴み始めている選手も幾人かいましたが、大抵の人は最後に動きが止まってしまっていました。足の負担を分散させるためにも、手すりをどんどん使いましょう。それに向けての日頃の懸垂等はきっと効果があると思います。
ハゲメガネ さん (群馬県・40代男性)
2025.09.21
2025.09.21