練習会 京都マラソン試走会ラン 約22 35 42キロ キロ約7〜8分 3000円

開催日: 2024年01月14日(日)開催

申込期間: 2023年10月31日〜2024年01月13日  


練習会 京都マラソン試走会ラン 約22 35 42キロ キロ約7〜8分 3000円 概要 京都の方へ、普段は東京近辺でマラソンイベントをやっている、さぬがと申します。本番前に走っておくと、本番をより楽しめます。西京極駅発着の為、一部コース走らない箇所あります。初心者向けですが、走力ある方のLSDとしても活用できます。走力に自信がない方は、短い種目にエントリーし、当日余裕があれば距離延長も可能です。コンビニ休憩多めで途中離脱可能です。走る前にランニングレッスンします。参加すれば必ず、発見があります。 9時 集合 西京極駅改札口前(メガネかけてます。) 改札内にロッカーあり預けられます。 9時5分 体操、ランニングレッスン(ランニングフォーム、上り下りの走り方、効果的なストレッチ。) 14時頃 22キロゴール 北大路駅 (駅には行きませんが、わかりやすいです) 15時半頃 35キロゴール 東山駅 (駅には行きませんが、わかりやすいです) 17時頃 ゴール 西京極駅 キロ7〜8分くらいで走ります、約40分に1度くらい休憩します。(コンビニ・トイレ休憩) 給水、給食のサービスはありませんので、コンビニ休憩の際、ご自身で購入するかたちです。 急な仕事・体調不良には他の日のイベントに振り替えできます。 天候急変などにより距離が短縮する場合もあります。 途中、離脱可能です。 雨天決行ですが、災害級の時は中止の場合もあります。 荷物預かりはありませんので、駅のロッカー、ご自身のリュックに着替えを入れるかでお願いします。 ツーショット撮影可能です。(無料。) ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものでは、ありません。 西京極駅から近い銭湯(駅に近い順) 京極湯さん 天翔の湯 大門さん 共にいろいろな湯、水風呂あり 主催者さぬがが通ってるマッサージ(東京) ラフィネランニングスタイル神田さん 門前仲町 もみじ治療院さん オススメ銭湯(東京) 錦糸町 大黒湯さん 楽SPA神田さん さぬが愛用グッズ セブソールフィット 3000円 シューズに入れるだけで足裏のケアができます。 メダリストコーヒー味ジェル カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。 ツイッター、インスタ始めました。フレンドリーさぬが、でやってます。マラソン大会情報などを載せてます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。 新イベントを発表した際メールを送りますので良かったら、モシコムでフォローお願いします。 参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。 協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。

種目
参加料
(申込み期間)
京都マラソンラン
3,000円
知り合いと一緒に参加
2,800円
北大路駅まで22キロ
2,700円
東山駅まで35キロ
2,700円

申込期間 2023年10月31日〜2024年01月13日
開催場所 京都府 西京極駅改札口前
郵便番号 〒 130-0013
事務局住所 東京都墨田区錦糸4-16-3-811
フレンドリー
電話番号 090-4024-5582
問い合わせ先 runrun19770501@docomo.ne.jp
WEBサイト http://weekdaymarathonimp.seesaa.net/
PR 概要

京都の方へ、普段は東京近辺でマラソンイベントをやっている、さぬがと申します。本番前に走っておくと、本番をより楽しめます。西京極駅発着の為、一部コース走らない箇所あります。初心者向けですが、走力ある方のLSDとしても活用できます。走力に自信がない方は、短い種目にエントリーし、当日余裕があれば距離延長も可能です。コンビニ休憩多めで途中離脱可能です。走る前にランニングレッスンします。参加すれば必ず、発見があります。

9時 集合 西京極駅改札口前(メガネかけてます。) 改札内にロッカーあり預けられます。

9時5分 体操、ランニングレッスン(ランニングフォーム、上り下りの走り方、効果的なストレッチ。)

14時頃 22キロゴール 北大路駅 (駅には行きませんが、わかりやすいです)

15時半頃 35キロゴール 東山駅 (駅には行きませんが、わかりやすいです)

17時頃 ゴール 西京極駅

キロ7〜8分くらいで走ります、約40分に1度くらい休憩します。(コンビニ・トイレ休憩)

給水、給食のサービスはありませんので、コンビニ休憩の際、ご自身で購入するかたちです。

急な仕事・体調不良には他の日のイベントに振り替えできます。

天候急変などにより距離が短縮する場合もあります。

途中、離脱可能です。

雨天決行ですが、災害級の時は中止の場合もあります。

荷物預かりはありませんので、駅のロッカー、ご自身のリュックに着替えを入れるかでお願いします。

ツーショット撮影可能です。(無料。)

ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものでは、ありません。

西京極駅から近い銭湯(駅に近い順)
京極湯さん
天翔の湯 大門さん
共にいろいろな湯、水風呂あり

主催者さぬがが通ってるマッサージ(東京)
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町 もみじ治療院さん

オススメ銭湯(東京)
錦糸町 大黒湯さん
楽SPA神田さん

さぬが愛用グッズ
セブソールフィット 3000円 シューズに入れるだけで足裏のケアができます。

メダリストコーヒー味ジェル カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。

ツイッター、インスタ始めました。フレンドリーさぬが、でやってます。マラソン大会情報などを載せてます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。

新イベントを発表した際メールを送りますので良かったら、モシコムでフォローお願いします。

参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。
大会情報 主催者紹介

私自身お世話になっているマラソン関連で何か恩返しできないかと考え、今まだないものをコンセプトに、2017年9月に平日皇居マラソンを主催、2018年3月練習会開始、2018年4月に皇居50キロペース走を始める。
2018年8月より、売上金全額被災地に寄付する、チャリティーランを毎月開催始める。
2019年3月、人の成長・成功のために少しでも貢献したいと思いランニングイベントで独立。
工場見学ラン、オーバーナイトラン、土日だけでなく平日もイベント開催中。あのイベントに出たから、レースで頑張れました、と言われるのが最大の喜び。

目標
参加費から1部寄付をし、累計1000万円する。(2030年までに)
モシコムでフォロワー数500にする。

好きな言葉 とりあえず、やってみる。

FB、インスタ、フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。
規約 申込後の自己都合によるキャンセル、返金は致しかねます。

主催者は、個人情報の重要性を認識し、個人情報の保護に関する法律及び関連法令を尊守し、主催者の個人情報保護方針に基づき、個人情報を取り扱います。

■なんでもメモ
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