練習会 お風呂ラン(スカイツリー、浅草編) 約15 23キロ キロ約7〜8分 2200円

開催日: 2023年12月03日(日)開催

申込期間: 2023年10月28日〜2023年12月02日  


練習会 お風呂ラン(スカイツリー、浅草編) 約15 23キロ キロ約7〜8分 2200円 概要 三ノ輪駅〜かっぱ橋道具街〜浅草雷門〜塩パン屋〜スポーツの神様〜えんま堂〜三ノ輪駅 走る前に簡単で効果的なランニングレッスンします。多くの方が1人参加で、途中離脱可能、門前仲町駅まで15キロ、両国駅まで18キロゴールもあります。参加すれば必ず、発見があります。 9時 集合 日比谷線三ノ輪駅改札口前  9時10分頃 近くの公園で、ストレッチ、ランニングフォーム、上り下りの走り方レクチャーします。 13時頃 ゴール 門前仲町駅、両国駅 15時頃 ゴール 三ノ輪駅 ゴール後、三ノ輪駅近くの人気銭湯に行きます。(任意) 所々、駅あるのでチャレンジラン歓迎です。途中離脱OKです。 キロ約7〜8分 40分5キロくらいに1度コンビニ(トイレ休憩)します。 荷物を搬送しないので、自分でリュックなどに背負うかたちです。 ドリンクは各自でお持ちください。コンビニ休憩時、各自でおにぎり、パンなどを購入し補給するかたちです。(購入は任意) 天候不良により安全面を考慮し距離が短縮になる場合あります。 雨天決行ですが、災害級の時は中止の場合もあります。 ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものではありません。 多くの方が、お一人参加です。お気軽にご参加ください。 急な仕事、体調不良は他の日のイベントに振り替えます。 ツイッター、FB、インスタ始めました。フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。 さぬが愛用グッズ セブソールフィット 3000円 シューズに入れるだけで足裏のケアができます。 メダリストコーヒー味ジェル カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。 主催者さぬがが通ってるマッサージ  ラフィネランニングスタイル神田さん 門前仲町 もみじ治療院さん やってもらうとベストタイム出やすくなります。 参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。 新イベントを発表した際メールを送りますので、モシコムでフォローお願いします。 協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。

種目
参加料
(申込み期間)
お風呂ラン(三ノ輪駅集合)
2,200円
お風呂ラン(三ノ輪駅集合)
2,200円
知り合いと一緒に参加
2,000円
門前仲町駅まで15キロ、両国駅まで18キロ
2,100円

申込期間 2023年10月28日〜2023年12月02日
開催場所 東京都 日比谷線三ノ輪駅改札口前
郵便番号 〒 130-0013
事務局住所 東京都墨田区錦糸4-16-3-811
フレンドリー
電話番号 090-4024-5582
問い合わせ先 runrun19770501@docomo.ne.jp
WEBサイト http://weekdaymarathonimp.seesaa.net/
PR 概要

三ノ輪駅〜かっぱ橋道具街〜浅草雷門〜塩パン屋〜スポーツの神様〜えんま堂〜三ノ輪駅 走る前に簡単で効果的なランニングレッスンします。多くの方が1人参加で、途中離脱可能、門前仲町駅まで15キロ、両国駅まで18キロゴールもあります。参加すれば必ず、発見があります。

9時 集合 日比谷線三ノ輪駅改札口前 

9時10分頃 近くの公園で、ストレッチ、ランニングフォーム、上り下りの走り方レクチャーします。

13時頃 ゴール 門前仲町駅、両国駅

15時頃 ゴール 三ノ輪駅

ゴール後、三ノ輪駅近くの人気銭湯に行きます。(任意)

所々、駅あるのでチャレンジラン歓迎です。途中離脱OKです。

キロ約7〜8分 40分5キロくらいに1度コンビニ(トイレ休憩)します。

荷物を搬送しないので、自分でリュックなどに背負うかたちです。

ドリンクは各自でお持ちください。コンビニ休憩時、各自でおにぎり、パンなどを購入し補給するかたちです。(購入は任意)

天候不良により安全面を考慮し距離が短縮になる場合あります。

雨天決行ですが、災害級の時は中止の場合もあります。

ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものではありません。

多くの方が、お一人参加です。お気軽にご参加ください。

急な仕事、体調不良は他の日のイベントに振り替えます。

ツイッター、FB、インスタ始めました。フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。

さぬが愛用グッズ
セブソールフィット 3000円 シューズに入れるだけで足裏のケアができます。
メダリストコーヒー味ジェル カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。

主催者さぬがが通ってるマッサージ 
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町 もみじ治療院さん
やってもらうとベストタイム出やすくなります。

参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。

新イベントを発表した際メールを送りますので、モシコムでフォローお願いします。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。
大会情報 主催者紹介

私自身お世話になっているマラソン関連で何か恩返しできないかと考え、今まだないものをコンセプトに、2017年9月に平日皇居マラソンを主催、2018年3月練習会開始、2018年4月に皇居50キロペース走を始める。
2018年8月より、売上金全額被災地に寄付する、チャリティーランを毎月開催始める。
2019年3月、人の成長・成功のために少しでも貢献したいと思いランニングイベントで独立。
工場見学ラン、オーバーナイトラン、土日だけでなく平日もイベント開催中。あのイベントに出たから、レースで頑張れました、と言われるのが最大の喜び。

目標
参加費から1部寄付をし、累計1000万円する。(2030年までに)
モシコムでフォロワー数500にする。

好きな言葉 とりあえず、やってみる。

FB、インスタ、フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。
規約 申込後の自己都合によるキャンセル、返金は致しかねます。

主催者は、個人情報の重要性を認識し、個人情報の保護に関する法律及び関連法令を尊守し、主催者の個人情報保護方針に基づき、個人情報を取り扱います。

■なんでもメモ
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