多摩湖チャレンジラン

開催日: 2023年12月23日(土)開催

申込期間: 2023年03月31日〜2023年12月22日  


多摩湖チャレンジラン 【多摩湖チャレンジラン】は、時差スタートランを行います。 コースは多摩湖周回道路(大廻)11.9km 西武新宿線(多摩湖線)武蔵大和駅下車。多摩湖堤防付近 毎月第4土曜日9時00分集合!(スタート時間9:00〜9:50) 毎回のタイムを管理して次回の時差スタートのタイム差を決めます。 (スタート時間は時差スタートですので、前日までに各自にスタート時間を連絡します) 後ろから抜かれないことと前を抜くことを目標に走ります。 その結果で次回のスタート順と時差スタートタイムが決まります。 時差スタートしたランナーたちが後半に競り合うことで、最後まで頑張れることが特徴です。 ◎チャレンジラン参加費 500円/回(当日受付) ★給水は各自で走りながら補給できる準備をおねがいします。 ★タイムは各自で計測頂き、申告していただきます。 ●ウォーミングアップから指導いたします。 ●ゴール後、ランナーの皆さんとトレーニングや大会に向けてのミーティングを行います ※オプション【トライコース】 ハーフマラソンやフルマラソンの目標達成のためのトレーニング指導 ★一ヶ月のトレーニングメニュー作成とその内容や結果についてのメールでの指導 ◎トライコース月謝 3000円/月 ◎トライコースのメンバーは第4土曜日の多摩湖チャレンジランに参加出来ます(参加費は月謝3000円に含まれてます) ★第4土曜日以外にも月2回の特別トレーニングを行っております。トレーニングは400mトラックやクロスカントリーコースを使用して各ランナーに合った個別始動を行います。参加費は500円/回(トライコースメンバーは月謝3000円に含まれてます)

申込期間 2023年03月31日〜2023年12月22日
開催場所 東京都 多摩湖堤防付近(西武多摩湖線 武蔵大和駅下車多摩湖周回道路上る 左手交番を右に入る
郵便番号 〒 207-0002
事務局住所 東京都東大和市湖畔1-909-1レアル202
多摩湖チャレンジラン
電話番号 080-3364-0840
問い合わせ先 life.jj1030@gmail.com
PR 【多摩湖チャレンジラン】は、時差スタートランを行います。
コースは多摩湖周回道路(大廻)11.9km
西武新宿線(多摩湖線)武蔵大和駅下車。多摩湖堤防付近

毎月第4土曜日9時00分集合!(スタート時間9:00〜9:50)
毎回のタイムを管理して次回の時差スタートのタイム差を決めます。
(スタート時間は時差スタートですので、前日までに各自にスタート時間を連絡します)
後ろから抜かれないことと前を抜くことを目標に走ります。
その結果で次回のスタート順と時差スタートタイムが決まります。
時差スタートしたランナーたちが後半に競り合うことで、最後まで頑張れることが特徴です。
◎チャレンジラン参加費 500円/回(当日受付)
★給水は各自で走りながら補給できる準備をおねがいします。
★タイムは各自で計測頂き、申告していただきます。
●ウォーミングアップから指導いたします。
●ゴール後、ランナーの皆さんとトレーニングや大会に向けてのミーティングを行います

※オプション【トライコース】
ハーフマラソンやフルマラソンの目標達成のためのトレーニング指導
★一ヶ月のトレーニングメニュー作成とその内容や結果についてのメールでの指導
◎トライコース月謝 3000円/月
◎トライコースのメンバーは第4土曜日の多摩湖チャレンジランに参加出来ます(参加費は月謝3000円に含まれてます)

★第4土曜日以外にも月2回の特別トレーニングを行っております。トレーニングは400mトラックやクロスカントリーコースを使用して各ランナーに合った個別始動を行います。参加費は500円/回(トライコースメンバーは月謝3000円に含まれてます)
詳細(募集詳細・開催情報) 情報等はFacebook『多摩湖チャレンジラン』にて掲載しております。
受付付近に無料駐車場があります。
規約 毎回の健康管理は各ランナーで行ってください。
貴重品は各自で保管してください。

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