| 申込期間 |
2023年02月27日〜2023年08月05日 |
| 開催場所 |
東京都 御嶽(みたけ)駅改札口前
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| 郵便番号 |
〒
130-0013 |
| 事務局住所 |
東京都墨田区錦糸4-16-3-811
フレンドリー
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| 電話番号 |
090-4024-5582 |
| 問い合わせ先 |
runrun19770501@docomo.ne.jp
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| WEBサイト |
http://weekdaymarathonimp.seesaa.net/
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| その他（お問合せ先） |
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| PR |
概要
東京都にこんな場所あったんだと人気です。木々に覆われ、水が流れマイナスイオンたっぷりの自然の中に足を運びませんか。このイベントは癒しがテーマです。トレランデビュー大歓迎。ストイック派の方も前半、後半の急な坂で追い込めます。ラン後、希望者には川で天然のアイシングします。知り合いと一緒に参加、練習会デビュー枠は2700円、学生枠(大学生まで)は1500円です。
9時15分集合 御嶽(みたけ)駅改札口前(メガネです。)
御嶽駅(改札口外側)のロッカーに荷物を預けると便利です。
(バスに乗らず、ロードをゆっくり走ります。)
体操 走る前の効果的なストレッチ ランニングフォーム 上り下りの走り方、レクチャーします。
ランニング終了後、筋肉痛予防、疲労回復の為にストレッチ、川で天然のアイシングします。
帰り、疲れてしまったらケーブルカー、バスがあるのでチャレンジしやすいです。
岩の間を渓流が流れ、苔むした岩がつくり出すロックガーデンで癒されます。
山の中で都会より、涼しいです。
途中で山の冷たい美味しい水が飲めます。空の容器、コップをご用意下さい。
終了予定時間15時頃。
御嶽駅前、コース上にはコンビニはありません。あらかじめ、おにぎりなどをご用意ください。自販機はあります。
30〜40分に1度休憩、トイレあります。
途中体調が悪くなった場合は、バス、ケーブルカーなどあるので安心。
ここで12月にトレイルレースあります。(御嶽山トレイルレース)
主催者は、ドリンクなどは用意しないので各自でお持ちください。
基本、道なりのコースです。ペースアップ、途中離脱可能です。
主催者は荷物運搬などしないので、リュックなどに着替えなどを入れて走るかたちです。
保険には加入してません。
万が一の際は、自己管理でお願いします。
雨天決行ですが、災害級の場合は中止とし他のイベントに振り替えお願いします。中止の場合、前日までにHPやエントリー者にメールします。
開催日直前だとコンビニ払いが出来なくなりますが、参加希望をメールで知らせていただければ当日現金払いで参加できます。(お釣りがないようにお願いします。)
急な仕事・体調不良の際は他の日のイベントに振り替えします。
服装 街ランと変わらず
シューズはトレラン用が(滑りにくいので)好ましいですが、ロード用でも大丈夫です。急な雨に備え、レインウェア、レインコート(コンビニの物でも可)ご用意下さい。スタート時500mlの水分。
トレラングッズ販売店
アートスポーツ御徒町さん
トレランシューズ販売店
神保町 さかいやスポーツさん
主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町 もみじ治療院さん
参加費から100円、北海道・西日本・千葉被災地に寄付します。
協力してくださる、会社様ご連絡お待ちしてます。 |
| 大会情報 |
主催者紹介
私自身お世話になっているマラソン関連で何か恩返しできないかと考え、今まだないものをコンセプトに、2017年9月に平日皇居マラソンを主催、2018年3月練習会開始、2018年4月に皇居50キロペース走を始める。
2018年8月より、売上金全額被災地に寄付する、チャリティーランを毎月開催始める。
2019年3月、人の成長・成功のために少しでも貢献したいと思いランニングイベントで独立。
工場見学ラン、オーバーナイトラン、土日だけでなく平日もイベント開催中。あのイベントに出たから、レースで頑張れました、と言われるのが最大の喜び。
目標
参加費から1部寄付をし、累計1000万円する。(2030年までに)
モシコムでフォロワー数500にする。
好きな言葉 とりあえず、やってみる。
FB、インスタ、フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。 |
| 規約 |
申込後の自己都合によるキャンセル、返金は致しかねます。
主催者は、個人情報の重要性を認識し、個人情報の保護に関する法律及び関連法令を尊守し、主催者の個人情報保護方針に基づき、個人情報を取り扱います。 |
