概要 毎年12月に行われる人気大会の試走をします。試走をすれば、より大会を楽しめます。大会に出ない方も、景色が良いので気持ち良く走れます。ゴール後に、江ノ島で観光、温泉(江ノ島アイランドスパ)もオススメ。走る前にランニングレッスンします。最後まで走らなくても平塚駅、茅ヶ崎駅、辻堂駅までもあります。知り合いと一緒に参加、練習会デビュー枠は2300円です。 9時　集合　東海道線二宮駅改札口前(メガネかけてます。) 9時5分　体操 走る前の効果的なストレッチ 効率的なランニングフォーム、腕降り　上り下りの走り方 レクチャーします。 9時20分　スタート 平塚駅、茅ヶ崎駅、辻堂駅はコース上から近くわかりやすいですが、スタッフが付き添いはしません。 14時頃　ゴール　江ノ島駅 キロ約7〜8分で、約5キロ40分くらいに1度コンビニ・トイレ休憩します。 ゴール後近くの温泉　江ノ島アイランドスパ 徒歩14分　江ノ島駅からの送迎バスあり 90分入浴　1500円　1日　2500円 水着ゾーンあり 荷物預かりはないので、各自のリュックに着替えを入れるかたちです。 1人でのエントリー多いので、お気軽にご参加ください。参加者の割合、初めての方と常連さん、半々くらいです。 急な仕事、体調不良は他の日のイベントに振り替えます。 雨天決行ですが、災害級の場合は中止の場合もあります。 ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものでは、ありません。 参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。 フレンドリー代表さぬがの通ってるマッサージ ラフィネランニングスタイル神田さん 門前仲町　もみじ治療院さん やってもらうと、ベストタイム出やすくなります。 協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。

種目	参加料 (申込み期間)
湘南国際試走会ラン24キロ	2,500円
練習会デビュー枠	2,300円
知り合いと一緒に参加	2,300円
平塚駅まで13キロ	2,200円
茅ヶ崎駅まで16キロ	2,200円
辻堂駅まで20キロ	2,200円

申込期間	2022年10月28日〜2022年11月16日
開催場所	神奈川県 二宮駅改札口前
郵便番号	〒 130-0013
事務局住所	東京都墨田区錦糸4-16-3-811 フレンドリー
電話番号	090-4024-5582
問い合わせ先	runrun19770501@docomo.ne.jp
WEBサイト	http://weekdaymarathonimp.seesaa.net/
その他（お問合せ先）
PR	概要 毎年12月に行われる人気大会の試走をします。試走をすれば、より大会を楽しめます。大会に出ない方も、景色が良いので気持ち良く走れます。ゴール後に、江ノ島で観光、温泉(江ノ島アイランドスパ)もオススメ。走る前にランニングレッスンします。最後まで走らなくても平塚駅、茅ヶ崎駅、辻堂駅までもあります。知り合いと一緒に参加、練習会デビュー枠は2300円です。 9時　集合　東海道線二宮駅改札口前(メガネかけてます。) 9時5分　体操 走る前の効果的なストレッチ 効率的なランニングフォーム、腕降り　上り下りの走り方 レクチャーします。 9時20分　スタート 平塚駅、茅ヶ崎駅、辻堂駅はコース上から近くわかりやすいですが、スタッフが付き添いはしません。 14時頃　ゴール　江ノ島駅 キロ約7〜8分で、約5キロ40分くらいに1度コンビニ・トイレ休憩します。 ゴール後近くの温泉　江ノ島アイランドスパ 徒歩14分　江ノ島駅からの送迎バスあり 90分入浴　1500円　1日　2500円 水着ゾーンあり 荷物預かりはないので、各自のリュックに着替えを入れるかたちです。 1人でのエントリー多いので、お気軽にご参加ください。参加者の割合、初めての方と常連さん、半々くらいです。 急な仕事、体調不良は他の日のイベントに振り替えます。 雨天決行ですが、災害級の場合は中止の場合もあります。 ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものでは、ありません。 参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。 フレンドリー代表さぬがの通ってるマッサージ ラフィネランニングスタイル神田さん 門前仲町　もみじ治療院さん やってもらうと、ベストタイム出やすくなります。 協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。
大会情報	主催者紹介 私自身お世話になっているマラソン関連で何か恩返しできないかと考え、今まだないものをコンセプトに、2017年9月に平日皇居マラソンを主催、2018年3月練習会開始、2018年4月に皇居50キロペース走を始める。 2018年8月より、売上金全額被災地に寄付する、チャリティーランを毎月開催始める。 2019年3月、人の成長・成功のために少しでも貢献したいと思いランニングイベントで独立。 工場見学ラン、オーバーナイトラン、土日だけでなく平日もイベント開催中。あのイベントに出たから、レースで頑張れました、と言われるのが最大の喜び。 目標 参加費から1部寄付をし、累計1000万円する。(2030年までに) モシコムでフォロワー数500にする。 好きな言葉 とりあえず、やってみる。 FB、インスタ、フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。
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