概要 このイベントは最近走り始めた方や、長い距離を走った事がない方向けに、約3キロごとにランとウォークを繰り返すものです。六本木で600円のクロワッサン、築地で卵焼き、森下で元祖カレーパン、月島で肉のたかさごのコロッケに寄ります。(購入は任意)築地ゴールで海鮮丼や月島ゴールでもんじゃ食べ歩きも。両国駅〜新宿駅〜六本木駅〜築地駅〜月島駅〜両国駅　走る前にランニングレッスンします。 8時 集合 大江戸線両国駅A4出口地上 8時05分 体操 両国駅近くの公園にて 走る前の有効なストレッチ 効率的なランニングフォーム 上り下りの走り方 レッスンします。 8時20分 スタート 10時頃　新宿駅(13キロ)ゴール 12時頃　浜松町駅(21キロ)築地駅(23キロ)ゴール　 13時頃　月島駅(25キロ)ゴール 14時頃　大江戸線両国駅ゴール 約40分、おおよそ5キロに1度コンビニ・トイレ休憩します。 今回寄る場所 築地本願寺 築地卵屋さんで玉子焼きをいただきます。(100円、購入は任意。) 築地　海鮮丼屋さん　牛もつ丼屋さん　玉子焼き屋さん、などグルメスポット多数 月島　もんじゃ焼きのメッカ 大江戸線両国駅の改札口の外にロッカーあります。 給水・給食は各自でお持ちください。 急な天候不良などで安全面を考慮し距離が短縮する事もあります。 仕事、体調不良には他の日のイベントに振り替えします。 予定終了時間14時。 参加費から、100円北海道・西日本被災地に寄付します。 FB、インスタ、フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。 新企画を発表した際メールでお知らせしますので、モシコムでフォローしてください。 主催者さぬがが通ってるマッサージ ラフィネランニングスタイル神田さん 門前仲町　もみじ治療院さん やってもらうとベストタイム出やすくなります。 さぬが愛用グッズ メイタン超気合いが入るジェル　カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。フルの25地点の摂取がオススメです。 セブソールフィット　3000円　シューズに入れるだけで足裏のケアができます。 オススメ銭湯 錦糸町　大黒湯さん 楽スパ神田さん 共に470円でシャンプー、水風呂あります。 ランニングショップ 上野ジュエンさん アートスポーツ御徒町さん 協力してくださる会社様ご連絡お待ちしてます。

種目	参加料 (申込み期間)
大江戸線ラン	2,800円
練習会デビュー枠	2,600円
知り合いと一緒に参加	2,600円
13キロまで(新宿駅)	2,000円
21キロまで(浜松町駅)	2,400円
23キロまで(築地)	2,400円
25キロまで(月島駅)	2,400円

申込期間	2022年09月28日〜2023年01月27日
開催場所	東京都 大江戸線両国駅A4出口地上
郵便番号	〒 130-0013
事務局住所	東京都墨田区錦糸4-16-3-811 フレンドリー
電話番号	090-4024-5582
問い合わせ先	runrun19770501@docomo.ne.jp
WEBサイト	http://weekdaymarathonimp.seesaa.net/
PR	概要 このイベントは最近走り始めた方や、長い距離を走った事がない方向けに、約3キロごとにランとウォークを繰り返すものです。六本木で600円のクロワッサン、築地で卵焼き、森下で元祖カレーパン、月島で肉のたかさごのコロッケに寄ります。(購入は任意)築地ゴールで海鮮丼や月島ゴールでもんじゃ食べ歩きも。両国駅〜新宿駅〜六本木駅〜築地駅〜月島駅〜両国駅　走る前にランニングレッスンします。 8時 集合 大江戸線両国駅A4出口地上 8時05分 体操 両国駅近くの公園にて 走る前の有効なストレッチ 効率的なランニングフォーム 上り下りの走り方 レッスンします。 8時20分 スタート 10時頃　新宿駅(13キロ)ゴール 12時頃　浜松町駅(21キロ)築地駅(23キロ)ゴール　 13時頃　月島駅(25キロ)ゴール 14時頃　大江戸線両国駅ゴール 約40分、おおよそ5キロに1度コンビニ・トイレ休憩します。 今回寄る場所 築地本願寺 築地卵屋さんで玉子焼きをいただきます。(100円、購入は任意。) 築地　海鮮丼屋さん　牛もつ丼屋さん　玉子焼き屋さん、などグルメスポット多数 月島　もんじゃ焼きのメッカ 大江戸線両国駅の改札口の外にロッカーあります。 給水・給食は各自でお持ちください。 急な天候不良などで安全面を考慮し距離が短縮する事もあります。 仕事、体調不良には他の日のイベントに振り替えします。 予定終了時間14時。 参加費から、100円北海道・西日本被災地に寄付します。 FB、インスタ、フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。 新企画を発表した際メールでお知らせしますので、モシコムでフォローしてください。 主催者さぬがが通ってるマッサージ ラフィネランニングスタイル神田さん 門前仲町　もみじ治療院さん やってもらうとベストタイム出やすくなります。 さぬが愛用グッズ メイタン超気合いが入るジェル　カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。フルの25地点の摂取がオススメです。 セブソールフィット　3000円　シューズに入れるだけで足裏のケアができます。 オススメ銭湯 錦糸町　大黒湯さん 楽スパ神田さん 共に470円でシャンプー、水風呂あります。 ランニングショップ 上野ジュエンさん アートスポーツ御徒町さん 協力してくださる会社様ご連絡お待ちしてます。
大会情報	主催者紹介 私自身お世話になっているマラソン関連で何か恩返しできないかと考え、今まだないものをコンセプトに、2017年9月に平日皇居マラソンを主催、2018年3月練習会開始、2018年4月に皇居50キロペース走を始める。 2018年8月より、売上金全額被災地に寄付する、チャリティーランを毎月開催始める。 2019年3月、人の成長・成功のために少しでも貢献したいと思いランニングイベントで独立。 工場見学ラン、オーバーナイトラン、土日だけでなく平日もイベント開催中。あのイベントに出たから、レースで頑張れました、と言われるのが最大の喜び。 目標 参加費から1部寄付をし、累計1000万円する。(2030年までに) モシコムでフォロワー数500にする。 好きな言葉 とりあえず、やってみる。 FB、インスタ、フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。
規約	申込後の自己都合によるキャンセル、返金は致しかねます。 主催者は、個人情報の重要性を認識し、個人情報の保護に関する法律及び関連法令を尊守し、主催者の個人情報保護方針に基づき、個人情報を取り扱います。