【レッスン概要】 湘南江ノ島・鵠沼海岸からスタートし134号線と太平洋岸自転車道サイクリングロードで西へ。湘南の海を見渡しポタリング、大磯へ。 平坦路でペダリング改善ドリル、ゆるやかなのぼりエリアでプチ・ヒルクライムとプチ・ダウンヒル体験を。 足でがんばるだけではなく、自転車とじぶんの重心理解、上半身と自転車のしなりもつかいながらシッティングでヒルクライム練習を繰り返していきます。ギアの効果的なつかいかたもマスターしましょう。 のぼったあとはダウンヒル練習でバランスのとり方、下ハンブレーキングのコツを覚えていきます。#2ダンシング構築レッスンプログラムで実施するたちこぎメージも。 レッスンと実地演習実施後は大磯エリアに移動。「隠れ家の古民家カフェ」で、焼きたてのフルーツナッツライ麦パン、セサミブレッド、地元の野菜がぎっしりピザぱんと美味しいコーヒーに舌鼓。これから上りたい峠やヒルクライムレースのお話で盛り上がりましょう。 帰路はふたたび海沿いのサイクリングロードを経て湘南鵠沼海岸まで戻る走行距離約40km、フラット（平坦路）+ヒルクライム体験コースです。 【コースプロファイル】 走行距離：44.7km 累積標高：126m 最大標高差：78m 平均斜度 上り：2.7% 下り：2.8% ※走行スピード目安：平坦20~23km/h前後

申込期間	2022年06月10日〜2022年08月05日
開催場所	神奈川県 藤沢市鵠沼海岸1丁目6
郵便番号	〒 150-0001
事務局住所	東京都渋谷区神宮前六丁目23番4号　桑野ビル2階 MAKUMOUZOU, Athlete Architect
電話番号	050-5278-9475
問い合わせ先	info@athletearchitect.net
WEBサイト	https://www.athletearchitect.net/events/20220807/
その他（お問合せ先）
PR	【レッスン概要】 湘南江ノ島・鵠沼海岸からスタートし134号線と太平洋岸自転車道サイクリングロードで西へ。湘南の海を見渡しポタリング、大磯へ。 平坦路でペダリング改善ドリル、ゆるやかなのぼりエリアでプチ・ヒルクライムとプチ・ダウンヒル体験を。 足でがんばるだけではなく、自転車とじぶんの重心理解、上半身と自転車のしなりもつかいながらシッティングでヒルクライム練習を繰り返していきます。ギアの効果的なつかいかたもマスターしましょう。 のぼったあとはダウンヒル練習でバランスのとり方、下ハンブレーキングのコツを覚えていきます。#2ダンシング構築レッスンプログラムで実施するたちこぎメージも。 レッスンと実地演習実施後は大磯エリアに移動。「隠れ家の古民家カフェ」で、焼きたてのフルーツナッツライ麦パン、セサミブレッド、地元の野菜がぎっしりピザぱんと美味しいコーヒーに舌鼓。これから上りたい峠やヒルクライムレースのお話で盛り上がりましょう。 帰路はふたたび海沿いのサイクリングロードを経て湘南鵠沼海岸まで戻る走行距離約40km、フラット（平坦路）+ヒルクライム体験コースです。 【コースプロファイル】 走行距離：44.7km 累積標高：126m 最大標高差：78m 平均斜度 上り：2.7% 下り：2.8% ※走行スピード目安：平坦20~23km/h前後
詳細（募集詳細・開催情報）	【当日スケジュール】 08:00 受付開始 08:30 ブリーフィング 09:00 出発 13:00 古民家カフェランチ 15:00 帰着見込 【ウエア&持ち物(参考)】 ・ヘルメット ・サイクリングウエア ・サイクリングパンツ ・サイクリンググローブ ・ウィンドブレーカー等 ・サイクリングボトル ・前後ライト ・補給食 ・保険証
規約	【確認事項】 ・申込フォームからの申請で仮申込、ツアー代金決済完了で申込完了となります。 ・決済完了後,イベント保険お客様情報登録用にGoogleフォームをメール送信致します。規約に同意を頂き送信願います。 ・現地集合,現地解散となります。貴重品,荷物は各自で管理をお願いします。 ・現地状況,天候状況推移,ご参加の方のスキル等を勘案し安全管理の観点からガイド判断による当日サイクリングスケジュール,コース変更または短縮をさせて頂く場合がございます。 ・整備されたロードバイク,クロスバイクで参加をお願いします。安全点検実施後、個別に参加見合わせをお願いする場合がございます。 ・イベント前日17時時点で降水確率が50%以上,荒天が予想される場合,その他悪天候などに起因する範囲でイベント実施不可と主催者が判断した場合には同18時迄にその旨メールにてご連絡します。その際のイベント参加費用は同価格イベントにお振替,差額支払いによる他ツアー,レッスンに充当可能です。 【キャンセルポリシー】 ・ご都合が悪くなった場合はお早めにご連絡下さい。催行二日前まで他日程のツアーへ振替変更が可能です。価格に差額がある場合は精算しご請求またはご返金となります。 ・お客様都合による無断キャンセル、前日/当日日程変更は不可とさせて頂きます。参加費用のご返金は致しかねますのでご了承下さい。