| 申込期間 |
2020年07月13日〜2020年07月21日 |
| 開催場所 |
東京都 織田フィールド、皇居、二重橋など
|
| 事務局住所 |
タカハシカツヤ
|
| 電話番号 |
090-7561-9017 |
| 問い合わせ先 |
born.to.run.28@gmail.com
|
| 参加通知書について |
参加通知書は、大会事務局より大会開催1週間から10日前ごろに発送予定です。
尚、この件に関しましては、下記大会事務局へお問合せ願います。
◆タカハシカツヤ TEL090-7561-9017 |
| その他（お問合せ先） |
|
| その他 |
【担当コーチ】
●甲斐 大貴（くれいじーかろ）
HP→https://crazykaro.amebaownd.com/
・柏南部中→柏日体→順天堂→ラフィネ→JOHHOKU CABALLO代表&Runコーチ
・実績
第92回東京箱根間往復大学駅伝競走エントリー
第65・67回勝田マラソン 優勝
第30回大田原マラソン 優勝
Phukethon2017、18 優勝
・自己ベスト→2時間18分11
・プロフィール
1994年8月5日（25歳）獅子座 Ａ型 158cm 45kg
千葉県柏市出身
趣味→ランニング、スイーツ巡り
好きな食べ物→お肉、スイーツ
YouTube「くれいじーかろ」
●高橋 勝哉(ジョニーコーチ)
HP→https://katuya.sakura.ne.jp/wp/
・東北高→帝京大→TRACKTOKYO→夜明け前陸上部
・実績
第87回・91回東京箱根間往復大学駅伝競走メンバー
全日本大学駅伝出場
ランニングコーチ歴5年
・自己ベスト→2時間30分18秒
・プロフィール
現在、鍼灸師とアスレチックトレーナーの資格習得修行に励みながらプロランニングコーチとして活動中。
そして陸上YouTuberサブツーのメンバーである。 |
| 当日 |
■7月23日（木・祝 海の日） 9:00〜11:30@東京
『くれいじーかろの気まぐれブランチ』
8:45〜 受付（場所は申し込み後お伝えします）
9:00〜 オープニング、動き作り
9:15〜 気まぐれブランチスタート
（何ヶ所かお店による予定です！）
11:15〜 エンディング
ゆっくりと10km前後を予定してます！
コース、よるお店ともに気まぐれです！
※別途ブランチ代を持参して下さい。
■7月24日（金・祝 体育の日） 18:00〜20:15@織田フィールド
『くれいじーかろのキロ4ラン』
17:45〜 受付（場所はお申し込み後お伝えします）
18:00〜 集合、アップ
18:20〜 ランに繋がるドリル
18:40〜 16km（40周）4.00／kmラン
20:15 終了予定
約4.00／kmで16キロまで走ります。
サブエガペースを体感してみましょう！個々で距離を決めて取り組んでいただけます。
ペース走、インターバルとしてもお使い下さい！普段やらない練習を一緒に乗り越えましょう！
■7月25日（土） 9:00〜11:30@皇居
『くれいじーかろと皇居で走る20km変化走』
8:45〜 受付
9:00〜 オープニング、アップ
9:20〜 ランに繋がるドリル
9:40〜 20km変化走
11:30頃終了予定
一周（5km）事給水タイム（2分）を設けます。ペース設定（一緒に走ります）
0〜5km→5.00〜4.45／km
5〜15km→6.00〜5.45／km
15〜20km→5.00〜4.45／km
最初と最後は上げて中間は我慢する練習です！
あくまでも設定なので上げたい人いましたらあげていただいて構いません！
■7月26日（日） 10:00〜13:00@二重橋
『くれいじー&ジョニーがお届けする、絶対ダイナミックになるランニングフォーム習得＋マシンガンインターバル！！！！』
9:45〜 受付
10:00〜 オープニング
10:10〜 絶対ダイナミックになるランニングフォームレッスン
11:00〜 マシンガンインターバル（200m×50本）
12:45〜 エンディング
高橋勝哉（ジョニー）とのコラボレッスンです！ |
| 規約 |
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・キャンセルによる日時変更、参加費の返金、他人への譲渡、天候不良など中止によるご返金は受付しておりません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます |
