動きづくり×ラントレーニングで目標実現へ！！早稲田大学時代に駅伝3冠を達成した、プロランナー八木勇樹主宰のランニングチーム。

種目	スタート	参加料 (申込み期間)
［1月15日（水）開催］【理想のランニングフォームを習得】ボディコントロール＋ラントレーニング	19:30	2,000円
［1月22日（水）開催］【理想のランニングフォームを習得】ボディコントロール＋ラントレーニング	19:30	2,000円
［1月29日（水）開催］【理想のランニングフォームを習得】ボディコントロール＋ラントレーニング	19:30	2,000円 〜20年01月27日
［2月5日（水）開催］【理想のランニングフォームを習得】ボディコントロール＋ラントレーニング	19:30	2,000円 〜20年02月03日
［2月12日（水）開催］【理想のランニングフォームを習得】ボディコントロール＋ラントレーニング	19:30	2,000円 〜20年02月10日
［2月19日（水）開催］【理想のランニングフォームを習得】ボディコントロール＋ラントレーニング	19:30	2,000円 〜20年02月17日
［2月26日（水）開催］【理想のランニングフォームを習得】ボディコントロール＋ラントレーニング	19:30	2,000円 〜20年02月24日

申込期間	2020年01月21日〜2020年02月24日
開催場所	大阪府 　大阪城公園
郵便番号	〒 158-0096
事務局住所	東京都世田谷区玉川台2-18-1-402 株式会社OFFICE YAGI
電話番号	03-6431-0580
問い合わせ先	info@yagi-project.com
WEBサイト	https://www.yagi-project.com
参加通知書について	参加通知書の発送はありません。 当日は、直接お越しください。 尚、ご参加に際し、ご不明な点がございましたら、下記大会事務局へお問い合わせ下さい。 ◆株式会社OFFICE YAGI　TEL：03-6431-0580
その他（お問合せ先）
参加資格	高校生以上の初心者〜上級者まで全てのランナー
その他	【ランイベント・練習会内容】 ランニングを継続すると走れる距離が伸びたり、速く走れたりと成長を実感できモチベーションとなります。しかし、トレーニング理論を理解せずに行っていると、その上のレベルに到達するのは難しくなっていきます。必要なノウハウやトレーニング方法・理論を理解して実践することで、競技力は大きく向上します。 ランニングで最も重要なのは「ランニングフォーム」。理想のランニングフォームを習得する事により、怪我の予防やより楽により速く走ることができます。 RDC OSAKAでは「ボディコントロール」と称し、ランニングに必要な「筋力バランス」「身体の使い方」「筋出力を高める」の３つの要素を走動作の専門家を招聘して、トレーニングを実践します。ボディコントロール終了後、正しい動きができる状態でラントレーニングを行います。 RDC RUN CLUBには現役ランナーである私を始め、実績あるスタッフが自身の経験だけでなく、正しいトレーニング理論も含めて指導を行います。個々の目標に合わせて最適なトレーニングを提案しますので、「最近伸び悩んでいる」「トレーニングのやり方が分からない」「今よりもっとタイムを縮めたい」「走り始めたばかりだけどチームに入れるか不安」といった様々な思いを持っている方、競技レベルに関係なくどなたでもご参加いただけます。 【目的】 ・効率よく走ることの出来る理想のランニングフォームの習得 ・マラソンに向けての脚筋力強化 ・スピード持久力強化 ・スピード強化
サービス	給水ドリンクサービス有
講師	八木勇樹さん、小林直生さん、新庄浩太さん
受付場所	ランニングベース大阪城前（ジョーテラス内）
受付時間（当日）	スタート時間まで
電車・バスをご利用の場合	JR環状線・大阪城公園駅より徒歩1分 JR東西線・大阪城北詰駅より徒歩10分
お車をご利用の場合	法円坂IC、森之宮ICより
前回参加人数	20人
規約	第一条：名称および所在 当クラブは、「RDC RUN CLUB」と称し、事務局を東京都世田谷区玉川台2-18-1-402に置く。 第二条：目的 当クラブは、全ての参加者へ、ランニングを通じて「楽しみ」「競技力向上」「健康増進」等の会員が求める様々なニーズをサポートすることを目的とする。 第三条：参加資格 当クラブに入会できる方は、当クラブの趣旨に賛同した男女とする。（未成年者については保護者の同意が必要） 第四条：入会手続き 入会希望者は、所定の入会手続きを行い、当クラブが定める入会諸経費（入会金、月会費等）を納入しなければならない。 第五条：会費 会費は、月会費、ビジター会費とする。その他オンラインプラン作成、パーソナル指導があるが、支払方法は、一般会費以外は銀行振込。支払期限は前月20日までとする。一般会費は当日現地支払いとする。 第六条：休会 会員は、ケガ等の諸事情により1ヶ月以上の休会を希望する場合、前月末までに休会届けを提出し、その旨を事務局まで申し出なければならない。 第七条：退会 会員は、退会を希望する場合、前月の10日までに退会届けを提出し、その旨を事務局まで申し出なければならない。 第八条：更新 更新は、会員の退会の意思表示がない場合、自動更新とする。ただし、退会を希望する者は第7条に記している手続きを行わなければならない。 第九条：除名 当クラブでは、会員が次の各号の一つに該当すると認めた場合は、会員資格の一時停止または除名することができる。 1．やむをえない理由を除き、クラブが定める諸経費等を3ヶ月以上滞納し、請求があっても完済しないとき。 2．規約、その他当クラブが定める規則に違反したとき。 3．当クラブの名誉、信用を損なう行為、または秩序を乱す行為があったとき。 4．その他、会員としての品位を損なうと認められる非行があったとき。 第十条：会費の不返還 一旦納入された会費等は、ケガ、病気等のやむをえない理由を除き、一切返還しない。 第十一条：会費の適応期間 当クラブ会費の会計年度は、毎年7月1日に始まり、翌年6月30日に終了する。 第十二条：規約の更新 この規約は、運営スタッフ・会員の4分の3以上の同意を得て改正することができる。 第十四条：附則 本規約は2016年7月1日より施行する。