【 キャンセルについて 】
入金後のキャンセルは出来ません。
前日までにお電話にてご連絡頂ければ、日程変更は承ります。事務局までご連絡だくさい。
■セントラルスポーツジム＆ラン丸の内二重橋店 TEL03-6259-1649（担当:大井田）
|
 |
短時間で効率良くトレーニングの出来る低酸素トレーニング。
30分という短時間で、2時間相当の運動量が期待できます。
ランナーやトライアスリートの持久力アップにおすすめ。 |
|
|
種目 |
スタート |
参加料
(申込み期間)
|
| 【8月23日（金）開催】15才以上（中学生不可）
低酸素トレーニング30分（ランニングマシン使用） |
|
|
16:15 |
1,620円
〜19年08月21日
|
|
|
17:00 |
1,620円
〜19年08月21日
|
|
|
18:30 |
1,620円
〜19年08月21日
|
|
|
19:15 |
1,620円
〜19年08月21日
|
|
|
20:00 |
1,620円
〜19年08月21日
|
| 【8月24日（土）開催】15才以上（中学生不可）
低酸素トレーニング30分（ランニングマシン使用） |
|
|
10:15 |
1,620円
〜19年08月22日
|
|
|
11:00 |
1,620円
〜19年08月22日
|
|
|
12:30 |
1,620円
〜19年08月22日
|
|
|
13:15 |
1,620円
〜19年08月22日
|
|
|
15:30 |
1,620円
〜19年08月22日
|
|
|
16:15 |
1,620円
〜19年08月22日
|
| 【8月26日（月）開催】15才以上（中学生不可）
低酸素トレーニング30分（ランニングマシン使用） |
|
|
10:15 |
1,620円
〜19年08月24日
|
|
|
11:00 |
1,620円
〜19年08月24日
|
|
|
18:30 |
1,620円
〜19年08月24日
|
|
|
19:15 |
1,620円
〜19年08月24日
|
|
|
20:00 |
1,620円
〜19年08月24日
|
| 【8月27日（火）開催】15才以上（中学生不可）
低酸素トレーニング30分（ランニングマシン使用） |
|
|
14:00 |
1,620円
〜19年08月25日
|
|
|
14:30 |
1,620円
〜19年08月25日
|
|
|
18:30 |
1,620円
〜19年08月25日
|
|
|
20:00 |
1,620円
〜19年08月25日
|
|
|
20:45 |
1,620円
〜19年08月25日
|
| 【8月30日（金）開催】15才以上（中学生不可）
低酸素トレーニング30分（ランニングマシン使用） |
|
|
16:15 |
1,620円
〜19年08月28日
|
|
|
17:00 |
1,620円
〜19年08月28日
|
|
|
18:30 |
1,620円
〜19年08月28日
|
|
|
19:15 |
1,620円
〜19年08月28日
|
|
|
20:00 |
1,620円
〜19年08月28日
|
| 【8月31日（土）開催】15才以上（中学生不可）
低酸素トレーニング30分（ランニングマシン使用） |
|
|
10:15 |
1,620円
|
|
|
11:00 |
1,620円
|
|
|
12:30 |
1,620円
|
|
|
13:15 |
1,620円
|
|
|
15:30 |
1,620円
|
|
|
16:15 |
1,620円
|
| 申込期間 |
2019年08月21日〜2019年08月29日 |
| 開催場所 |
東京都 千代田区 セントラルスポーツジム＆ラン丸の内二重橋
|
| 郵便番号 |
〒
100-0005 |
| 事務局住所 |
東京都千代田区丸の内3-2-2
丸の内二重橋ビル1F
|
| 電話番号 |
03-6259-1649 |
| FAX番号 |
03-6259-1648 |
| 問い合わせ先 |
gr-marunouchinijubashi@central.co.jp
|
| WEBサイト |
https://www.central.co.jp/club/marunouchi/index.html
|
| その他（お問合せ先） |
|
| 受付場所 |
セントラルスポーツジム＆ラン丸の内二重橋（クラブ受付） |
| 受付時間（当日） |
トレーニング開始時間の30分前から入館可能 |
| 持ち物 |
運動の出来る服装・シューズ（クラブ内土足OK）・ドリンク・タオル※レンタルあり
【レンタルについて】
ウェア（Ｔシャツ・短パン）・ランニングシューズ・タオルセット（バスタオル・フェイスタオル）／各540円
※レンタル代についてはクラブ受付にてお支払ください。 |
| 駐車場 |
あり |
| 定員 |
各1名 |
| 参加資格 |
・15才以上（ただし中学生を除く）である
・良好な健康状態であり、自己責任で利用できる
・刺青（ファッションタトゥー含む）が入っていない
・体調チェック内容やトレーニング前の血中酸素濃度が95％を下回る場合、ご体験頂けない場合がございます |
| 参加賞 |
スーパーヴァーム缶1本 |
| 駐車場説明 |
30分／400円 |
| 制限時間 |
30分 |
| 注意事項 |
【同意事項】
・15才以上（ただし中学生を除く）である
・良好な健康状態であり、自己責任で利用できる
・刺青（ファッションタトゥー含む）が入っていない
・体調チェック内容やトレーニング前の血中酸素濃度が95％を下回る場合、ご体験頂けない場合がございます |
| 規約 |
本レッスン参加にあたり、自分自身の健康管理には細心の注意をはらい、本レッスン中の事故が発生した場合にも、一切自分の責任とし、主催者（セントラルスポーツ株式会社）に対して責任を問わないことに同意致します。 |
| その他 |
【施設利用について】
・トレーニング開始時間の30分前入館、終了後30分後退館となります。
トレーニング開始時間15分前から、ガイダンスを行います。
・利用可能施設→低酸素センター、ロッカー、シャワールーム
・体験後、その他施設（マシンジム）を利用したり、ランステとして利用をする場合には、別途施設利用料1,080円をお支払頂きます。 |
| 電車・バスをご利用の場合 |
（電車）
日比谷線・日比谷駅、都営三田線・日比谷駅、有楽町線・有楽町駅、千代田線・二重橋前駅より地下直結（Ｂ5出口）
JR線・有楽町駅より徒歩5分
JR線・東京駅より徒歩7分 |
|
