申込期間	2019年05月13日〜2019年06月05日
開催場所	千葉県 千葉県勝浦市・鵜原海岸
問い合わせ先	application@katsuura-city.com
WEBサイト	https://ocean-navi.com/m-swim/post-21617/
その他（お問合せ先）
PR	比較的穏やかで透明度が非常に高い、オーシャンナビではおなじみ勝浦市の鵜原海岸で『OWS練習会250m×20本』を開催します。 個別にインターバルタイムを設定して自分のペースでトータル5km泳ぎましょう。6月〜7月にOWSレースを控えている方にはおすすめですよ！ぜひご参加ください。
給水	【実施方法】 ・あくまでもトレーニングですので各自のペースで泳いでください。 ・1周回するごとに10秒~30秒程度のレストタイムを各自でとって次の周回へ。インターバルトレーニング形式でトレーニングを行うことで、より効果的な持久力アップが見込めます。 ・参加者全員が楽しめるようにコース内は譲り合いの精神で泳ぎましょう！ ・周回ごとにスタッフが本数をチェックしていきますので何周泳いだか忘れることはありません。 ・すべて全力で泳いでも良し。のんびりでも良し。パドル やフィンなど道具の使用もOK。イージーハードやディセンディングなどアレンジOK。泳法も問いません。 ・もちろんすべて泳がなくてもOK。３km、2kmで十分という方はそれでもOK
インストラクター	（株）オーシャンナビ 代表 守谷雅之
参加通知書について	【詳細及びお申込先】 ホームページ「オーシャンナビ 勝浦OWS練習会250mx20本」 https://ocean-navi.com/m-swim/post-21617/
主催及び運営協力	主催 ビーチファン・南勝浦リゾートプレス 勝浦市守谷64-1 Tel 0470-62-5678 Email mail to... 運営協力 （株）オーシャンナビ
定員	25名程度
参加資格	15歳以上の健康な方、OWSで5km種目を目標としている方
実施方法	・鵜原海岸に設置した1周250mのコースを20周回を目標としてトレーニングを行います。 ・あくまでもトレーニングですので各自のペースで泳いでください。 ・1周回するごとに10秒~30秒程度のレストタイムを各自でとって次の周回へ。インターバルトレーニング形式でトレーニングを行うことで、より効果的な持久力アップが見込めます。 ・参加者全員が楽しめるようにコース内は譲り合いの精神で泳ぎましょう！ ・周回ごとにスタッフが本数をチェックしていきますので何周泳いだか忘れることはありません。 ・すべて全力で泳いでも良し。のんびりでも良し。パドル やフィンなど道具の使用もOK。イージーハードやディセンディングなどアレンジOK。泳法も問いません。 ・もちろんすべて泳がなくてもOK。３km、2kmで十分という方はそれでもOK
時間	12:15 受付開始 13:00 1本目スタート 15:00ごろ 最終泳者終了予定
集合＆受付	よつば荘 http://www.yotsubaso.co.jp ※鵜原海岸から海に向かって左奥 ※駐車場あり
中止規定	気象庁から注意報・警報等が発令されている場合など、海のコンディションが水泳に適していないと判断されたときには安全面を考慮してプログラム内容を変更また中止になる場合もあることをご理解ください。 万が一中止となった場合は、オーシャンナビWeb Siteの「レッスン日時・内容変更のお知らせ」にその旨を掲載します。