| 申込期間 |
2017年05月26日〜2017年06月10日 |
| 開催場所 |
広島県 三原市高坂町
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| 事務局住所 |
新緑の佛通寺を歩こうin高坂実行委員会
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| 電話番号 |
090-3743-5131 |
| その他（お問合せ先） |
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| 定員 |
50名
※定員になり次第、締め切り |
| その他 |
【参加費用】2000円
【参加費用に含まれるもの】
昼食・傷害保険・ウォーキングガイド料・お土産付き
※ポール無料貸出しもあります。 |
| その他 |
【ノルディックウォーキングとは？】
ノルディックウォーキングは、約80年前にクロスカントリースキーチームの夏場のトレーニングとしてフィンランドで始まりました。現在、世界40ヶ国を越える国でノルディックウォーキングが行われております。ノルディックウォーキングは、ポールを使うことで全身の筋肉をたくさん刺激するので、体力づくり、スタミナアップ、減量などにとても効果的です。また、上半身もしっかり使うので、肩や首のコリの解消、肩甲骨の可動域の改善にも有効です。
【ノルディックウォーキングの正しい歩き方と効果部位】
（1）ポールを強く地面に突くことで、上腕裏側や肩周りの筋肉に効く！
（2）ポールを持つことで背筋が伸び、お腹や背中の筋肉に効く！
（3）ポールの推進力で歩幅が大きくなり、大腿前後やスネの筋肉に効く！
（4）ポールの推進力で地面を強く蹴るので、大腿裏側やふくらはぎの筋肉に効く！
【ノルディックポールについて】
※当日、ノルディックポールの無料レンタルが可能です。
但し、数に限りがありますので、予めご了承ください。
※当日、ノルディックポールの販売予約も可能です。 |
| 参加通知書について |
参加通知書は、大会開催までに大会事務局より発送予定です。
尚、この件に関しましては、下記大会事務局へお問合せ願います。
◆新緑の佛通寺を歩こうin高坂実行委員会 TEL090-3743-5131 |
| その他 |
【集合場所】高坂コミュニティホーム（旧 高坂小学校）
【集合時間】9:00
【雨天決行】荒天でやむを得ず中止する場合は6／16（金）に連絡いたします。 |
| 当日 |
高坂コミュニティホーム（旧 高坂小学校）9:00集合・・・ウォーキングスタート 10:00〜（7.0km）・・・高坂自然休養村（郷の茶屋）・昼食 12:00〜・・・ウォーキングスタート 13:00〜（5.0km）・・・高坂コミュニティホーム（旧 高坂小学校）着 14:30、15:00解散 |
| 規約 |
【参加資格】
健康な方でしたらどなたでも参加できます。国籍・年齢・性別などは一切問いません。
ただし、小学生以下の場合は保護者の同伴が必要です。
また、介助が必要な方は介助者同行で参加してください。
【1】ウォーキングについて
1）歩行時は大会係員の指示に従うこと。
2）先導者を追い越さないこと。
3）リタイヤする場合は大会係員に申告し、指示に従うものとします。
4）大会中における傷害についての応急処置はとりますが、それ以後の処置については本人の責任で行ってください。医師などの治療費については初診料より本人負担となります。健康保険証を必ず持参してください。
5）交通事故等が発生した場合、直ちに警察、大会本部、または大会係員に連絡し、その指示に従うこととします。
【2】その他
1）大会当日、天災（風雪や豪雨で警報発令の場合、並びに地震や火災等）で大会を中止した場合、参加料の返金はいたしません。予めご了承ください。
2）大会出場中の映像、写真、記事、記録等のテレビ・新聞・雑誌・インターネットなどへの掲載権は主催者および企画運営会社に属します。予めご了承ください。
3）主催者は、傷害保険に加入（死亡・後遺障害1000万円／入院日額4000円／通院日額2500円）します。保険内容にご不安な方は、各個人で保険の加入を推奨いたします。
※自己都合によるキャンセルの場合、参加料の返金はいたしません。予めご了承ください。 |
