|
種目 |
スタート |
参加料
(申込み期間)
|
| 【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走＠皇居【7月4日（火）開催】 |
|
10:00 |
1,500円
〜17年07月02日
|
| 【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走＠皇居【7月11日（火）開催】 |
|
10:00 |
1,500円
〜17年07月09日
|
| 【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走＠皇居【7月18日（火）開催】 |
|
10:00 |
1,500円
〜17年07月16日
|
| 【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走＠皇居【7月25日（火）開催】 |
|
10:00 |
1,500円
〜17年07月23日
|
| 【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走＠皇居【8月1日（火）開催】 |
|
10:00 |
1,500円
〜17年07月30日
|
| 【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走＠皇居【8月8日（火）開催】 |
|
10:00 |
1,500円
〜17年08月06日
|
| 【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走＠皇居【8月15日（火）開催】 |
|
10:00 |
1,500円
〜17年08月13日
|
| 【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走＠皇居【8月22日（火）開催】 |
|
10:00 |
1,500円
〜17年08月20日
|
| 【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走＠皇居【8月29日（火）開催】 |
|
10:00 |
1,500円
〜17年08月27日
|
| 【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走＠皇居【9月5日（火）開催】 |
|
10:00 |
1,500円
〜17年09月03日
|
| 【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走＠皇居【9月12日（火）開催】 |
|
10:00 |
2,000円
〜17年09月10日
|
| 【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走＠皇居【9月19日（火）開催】 |
|
10:00 |
2,000円
〜17年09月17日
|
| 【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走＠皇居【9月26日（火）開催】 |
|
10:00 |
2,500円
〜17年09月24日
|
| 【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走＠皇居【7月4日（火）、11日（火）、18日（火）、25日（火）、8月1日（火）、8日（火）、15日（火）、22日（火）、29日（火）、9月5日（火）、12日（火）、19日（火）、26日（火） 開催】※全13回参加される方 |
|
10:00 |
13,000円
〜17年07月02日
|
| 申込期間 |
2017年05月22日〜2017年09月24日 |
| 開催場所 |
東京都 千代田区 皇居
|
| 郵便番号 |
〒
158-0098 |
| 事務局住所 |
東京都世田谷区上用賀1-2-13
アウトドアスポーツクラブTRACK TOKYO＜トラック・トーキョー＞
|
| 電話番号 |
03-6431-0430 |
| 問い合わせ先 |
inquire@rh-track.com
|
| WEBサイト |
http://www.rh-track.com
|
| その他（お問合せ先） |
|
| PR |
家事や子育てで時間がないけど、ランニングを始めたい主婦の方を対象に全13回シリーズで開催します。3ヶ月かけて、じっくり進めていきます。最終目標はハーフマラソンを完走できるようにレクチャーします。ランニング歴、走歴は問いません。初心者の方大歓迎です。内容はストレッチ、筋トレ、フォーム練習などランニングの基礎からレクチャーします。走り始めはケガがつきものです。無理なく、ケガなく、ランニングを続けていくために、まずはランニングの基礎から学んでいきましょう。
・7月4日（火）5kmラン＋筋トレ＋ストレッチ
・7月11日（火）5kmラン＋フォーム練習＋筋トレ
・7月18日（火）5kmラン＋フォーム練習＋筋トレ
・7月25日（火）8kmラン＋フォーム練習＋筋トレ
・8月1日（火）チャレンジ10kmランニング
・8月8日（火）街RUN＠東京タワー
・8月15日（火）アップダウン走＠赤坂御所1周
・8月22日（火）簡単インターバル走 200m×5本
・8月29日（火）簡単インターバル走 400m×4本
・9月5日（火）ゆっくりペースで10km
・9月12日（火）ゆっくりペースで15km
・9月19日（火）ペース走15km
・9月26日（火）ペース走20km
※単発参加も可能です。
※13回申込は、13000円です。
担当インストラクター／山口 大徳 |
| 定員 |
各日10人 |
| 受付場所 |
Run Pit（ランピット） |
| 規約 |
1．参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
2．参加者は、イベントを円滑かつ安全に開催するために、主催者の定める諸注意事項、交通規制などを遵守するものとします。
3．参加者自身の傷病や紛失、または他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
4．参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
5．参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はいたしません。
6．地震・風水害・降雪・事件・事故等による中止は本クラブが判断し、決定します。中止の場合の参加料返金の有無、額等についてはその都度本クラブが判断し、決定します。
7．本クラブが主催するセッションでの映像・写真・記事・記録・申込者の氏名、年齢、住所（国名、都道府県名）等の雑誌・インターネット等への掲載権と肖像権は本クラブに属します。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます。 |
| 開催場所 |
皇居 |
| 開催時間 |
10:00〜12:00 |
|
