| 申込期間 |
〜2013年11月10日 |
| 開催場所 |
東京都 代々木公園
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| 郵便番号 |
〒
150-0001 |
| 事務局住所 |
東京都渋谷区神宮前3-25-6 2F
日本ベアフットランニング協会
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| 電話番号 |
03-3405-1250 |
| 問い合わせ先 |
hadashi.rc@gmail.com
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| WEBサイト |
http://www.hadashirunning.jp/blog/event/
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| その他（お問合せ先） |
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| PR |
「平日休みの方に朗報！
トレーニングの常識が変わる、ファンクショナルトレーニング！（初心者向け講習会）」
まだ聞きなれない人が多いファンクショナルトレーニング。身体の使い方を根本から見直し、最小限の力で最大限のパワーを引き出したり、身体にかかる負荷を和らげたりと、身体の機能を上手く使えるようにするトレーニングです。あらゆるトレーニング方法の中でも最も実用的なトレーニングと言えます。形にこだわらず、より効率のいい動きを追求していきます。これは日常生活だけでなく、ランニングを含む様々なスポーツや護身術としても役に立ちます。是非この機会にお気軽にご参加ください。 |
| 開催日時 |
2013年11月11日（月） 9：00〜12：00 |
| 集合場所 |
代々木公園 時計塔前（原宿駅表参道口から来た時の公園の入り口） |
| スケジュール |
8：30〜 受付
9：00〜9：30 ファンクショナルトレーニング講義
9：30〜12：00 実技
12：30〜 希望者でランチ交流会（実費負担で1000円前後を予定） |
| 持ち物 |
・ヨガマットやバスタオルなど床に敷くものをお持ちください。（床の上に寝転んで体を動かします）
・ビブラムファイブフィンガーズを試履きされる方は5本指ソックスをご持参ください。 |
| 講 師 |
Jason Williams（ジェイソン ウィリアムズ） Barefootinc Japan代表
イギリス出身。子供のころからスポーツを好み、オクスフォード大学進学後キックボクシングを本格的に始めミドル級のヨーロッパチャンピオンに。その後ボクシングに転身、階級の異なるライトヘビー級でイギリス国内王者となる。大学卒業後、日本へ留学し合気道参段、空手弐段、居合道参段を取得。イギリスに戻った後は特殊部隊に所属した。現在は日本でロシアン武術のシステマを学ぶ。数多くの経験から人間本来の身体の使い方を広げるためBarefootinc Japanを設立、現在に至る。 |
| お申込み・お問い合わせ |
日本ベアフットランニング協会下記HPよりお申込みください
http://www.hadashirunning.jp/blog/2013/11/20131111-in.php |
| 基本事項・注意事項 |
・雨天中止です。
中止の場合、前日20時までにお申し込み時に頂戴したメールアドレスへ連絡します。
・特に着替える場所のご用意はございません。運動のできる格好でお越しください。
・貴重品はご自身で管理をお願いいたします。盗難による責任は一切負いません。
・体調管理や怪我については自己責任とします。事前に誓約書をご確認ください。
・参加中に被った盗難、怪我、事故、損害、事件などについては一切責任を負い
ませんので、参加者各自でご注意願います。
・任意でのスポーツ保険へのご加入をお勧めします。
・レッスンでは裸足で外を走るため、足を切るなどのリスクを承知の上ご参加ください。
・緊急連絡 080-1184-5461 （当日のみ） |
| 定 員 |
30名 |
| 主 催 |
日本ベアフット・ランニング協会 |
| 協賛・協力 |
協賛・協力：Barefootinc Japan株式会社（Vibram Fivefingers総代理店） |
