| 申込期間 |
2026年01月31日〜2026年03月26日 |
| 事務局住所 |
日本ウルトラランナーズ協会
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| 参加通知書について |
申込時にメールにてお知らせ致します。 |
| その他（お問合せ先） |
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| PR |
神宮外苑24時間走会場にてランニングセミナーを開催します。
初心者から参加できます。
実際にランニングを行いながら、日常のランニングから大会に出るまでに、必要な準備とトレーニングを行います。
セミナーのポイント
・ 初心者大歓迎！ 「これから走り始めたい」という方も安心して参加できる内容です。
・ モチベーションUP！ 同日開催の「24時間走」の熱気を感じながら、実践的な走りを体感。
・ 座学あり！ 走り方だけでなく、準備やケアなど「長く走り続けるための知識」が身につきます。 |
| 詳細（募集詳細・開催情報） |
■ 開催日時
2026年3月28日（土）15:00 〜 17:00
（受付開始 14:30〜）
※雨天決行 天候により内容を一部変更する場合があります。
■ 集合場所
神宮外苑ウルトラマラソン大会本部テント付近のセミナー受付コーナーまで。
（受付にてお名前をお伝えください）
■ プログラム
(ランニングセミナー内容)
神宮外苑24時間走会場にてランニングセミナーを開催します。
初心者から参加できます。
実際にランニングを行いながら、日常のランニングから大会に出るまでに、必要な準備とトレーニングを行います。
●14:30〜15:00
神宮外苑ウルトラマラソン大会本部テント付近のセミナー受付コーナーにて受付開始。
受付にて、お名前を申し伝えください。
●15:00〜
セミナー開始。注意事項の説明。
●15:10〜
ランニング前の準備と準備運動(日常のランニングを行う前にやっておきたいこと)
●15:20〜
40分程度のランニング(絵画館周辺)
途中対岸側の歩道を走り、24時間走のレースを見ながら、実際にランニング。
当日の天候によっては内容を変える可能性はあります。
●16:10〜
座学
ウルトラマラソンに向けて
・トレーニング方法
・事前〜当日準備
・当日の走り方
・レース後の身体ケア
●当日のコンディションによっては内容を変更する可能性はございます。
●お着替えの場所はございません。 |
| 規約 |
■ 注意事項
・ 会場（絵画館周辺）は貸切ではありません。一般の方に配慮して走行してください。
・ 飲料は各自でご用意ください。
・ 貴重品は各自での管理をお願いいたします。
・雨天決行
・イベント当日に、自己都合のキャンセルの場合は返金できません。 |
