| 申込期間 |
2025年11月06日〜2025年12月22日 |
| 開催場所 |
東京都 JR錦糸町駅北口改札口前
|
| 郵便番号 |
〒
130-0013 |
| 事務局住所 |
東京都墨田区錦糸4-16-3-811
フレンドリー
|
| 電話番号 |
090-4024-5582 |
| 問い合わせ先 |
runrun19770501@docomo.ne.jp
|
| WEBサイト |
http://weekdaymarathonimp.seesaa.net/
|
| その他（お問合せ先） |
|
| PR |
概要
この日は人気ランニングYouTuberの驚きさんも参加します。錦糸町駅から5キロウォーミングアップ(走り)し陸上競技場でインターバル走します。(5キロクールダウンで錦糸町駅)インターバル初めてでも大丈夫。走る前にランニングフォームのレクチャー、効果的な体操します。(好評)多くの方が1人参加。終わった後ランチ会します。(任意、各自払い)
驚きさんより
1人ではきついインターバル走をみんなでゆるく頑張りましょう！
MDC 1000�叩�3分15秒
落花生マラソン 10キロ 41分58秒
YouTubeチャンネル登録者数4220人(2025年11月現在)
ほぼ毎日1キロ全力で走る動画を公開中 見て良ければチャンネル登録、いいねボタンお願い致します！
さぬがより
驚きさんは、毎日1人で大会でもなく1キロ全力で走ってる事も素晴らしいですが、話しを目を見てほほえむ聞き方も素晴らしい人格者です。
10時集合 JR錦糸町駅北口改札口前(メガネしてます。)
10時5分 体操 錦糸公園
走る前の有効なストレッチ 理想的なランニングフォーム 上り下りの走り方 レクチャーします。
11時頃 陸上競技場 インターバルスタート
12時頃 インターバル終了
13時頃 ランチ開始 錦糸町付近
14時頃 ランチ終了 JR錦糸町駅
錦糸町駅から陸上競技場まで5キロウォーミングアップ、陸上競技場で300��x8インターバル走、陸上競技場から錦糸町駅まで5キロクールダウン。
300�辰鬚澆鵑覆燃銅�のペースで走り、最後尾の方がゴールした後1分歩き、これを8本やります。1本おきなどもOK。
陸上競技場、最寄り駅東武線鐘ヶ淵駅、使用料200円(参加費込み)、陸上競技場(フクシ)で合流、解散できます。合流の方はコメントに書き、入口に11時に来てください。
ドリンクなどは各自でお持ちください。
雨天決行。
荷物預かりはありません、ご自身のリュックに着替えなどを入れるかたちです。
ツーショット撮影可能です。(無料。)
主催者さぬがが通ってるマッサージ 茅場町 もみじ治療院さん
オススメ銭湯 押上 大黒湯さん
新イベントを発表した際メールを送りますので、良かったらフォローお願いします。
参加費から100円、能登半島被災地に寄付します。
協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。 |
| 大会情報 |
主催者紹介
私自身お世話になっているマラソン関連で何か恩返しできないかと考え、今まだないものをコンセプトに、2017年9月に平日皇居マラソンを主催、2018年3月練習会開始、2018年4月に皇居50キロペース走を始める。
2018年8月より、売上金全額被災地に寄付する、チャリティーランを毎月開催始める。
2019年3月、人の成長・成功のために少しでも貢献したいと思いランニングイベントで独立。
工場見学ラン、オーバーナイトラン、土日だけでなく平日もイベント開催中。あのイベントに出たから、レースで頑張れました、と言われるのが最大の喜び。
目標
参加費から1部寄付をし、累計1000万円する。(2030年までに)
モシコムでフォロワー数5000にする。
好きな言葉 とりあえず、やってみる。
ツイッター、FB、インスタ、フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。 |
| 規約 |
申込後の自己都合によるキャンセル、返金は致しかねます。
主催者は、個人情報の重要性を認識し、個人情報の保護に関する法律及び関連法令を尊守し、主催者の個人情報保護方針に基づき、個人情報を取り扱います。 |
