はじめての矢田丘陵トレイルラン

奈良で、トレイルラン体験ツアーを開催。生駒にある”矢田Q”の愛称で親しまれる矢田丘陵を縦走します。きつい登りは歩き、休憩を入れながら進むので初心者も安心。「山に一人で行くのは不安」という声が増えていますが、グループだからこそ安全に、楽しく山を体験できます。マラソン中心の方、トレイル未経験の方、中高年ランナーも大歓迎。解散後は温泉入浴を予定（参加自由）。こんな人におすすめ □ トレイル未経験、あるいは経験が浅く、「山を、安全に、楽しく体験したい／学びたい」人 □ マラソン中心だったけど「山も走ってみたい」「自然の中で、仲間とわいわいやりたい」人 □「安全・マナー・基礎からちゃんと知りたい」、下りテクニックを身につけたい初心者や中高年ランナークマ出没のニュースで、「一人で山に入るのは不安」という声があります。「一人は不安でも、グループなら安心」という理由から、参加される方も増えています。実績と評判 moshicom評価約4.79／5.0、レビュー件数は1,600件超 moshicomアワード2024で「ユーザー満足度優秀賞」コーチは、トレイルラン歴15年以上、指導歴13年以上グループランやツアー形式で、「一人参加でも安心」「初心者も楽しめる」「ラン仲間ができる」と好評コースの魅力 ① 全体的に初心者でも走りやすいコース ② 展望台からの絶景 ③ グルメ！NYドーナツ専門店やパン屋に立ち寄り ④ フィニッシュ地点には露天風呂付き温泉ありなど盛りだくさん！この日は、服装や装備などの説明は行いませんが、トレイルの下り方講座はあります。もちろんご質問は自由です。

種目

スタート

参加料
(申込み期間)

一般

【参加資格】：男女（18歳～65歳）
［参加料］講習・ガイド料・保険料含む。現地までの交通費や昼食代は実費

09:00

4,000円

申込期間	2025年07月23日～2025年12月24日
開催場所	奈良県 9:00 近鉄けいはんな線「白庭台（しらにわだい）」駅改札前に着替えて集合（受付8:50～）
事務局住所	大阪府トレイルランナーズ大阪
電話番号	050-3633-6110
問い合わせ先	info@trailrunrun.com
WEBサイト	http://www.trailrunrun.com/blog/
参加通知書について	主催者側から参加者への郵送物はありません。環境負荷の低減にご協力ください。ご参加に必要な情報はイベントページに記載しておりますが、補足事項等あればすべてメールでお送りしますので確認をお願いします。迷惑メール設定をされている方は受信できる状態に設定をお願いします。
その他（お問合せ先）
PR	奈良で、トレイルラン体験ツアーを開催。生駒にある”矢田Q”の愛称で親しまれる矢田丘陵を縦走します。きつい登りは歩き、休憩を入れながら進むので初心者も安心。「山に一人で行くのは不安」という声が増えていますが、グループだからこそ安全に、楽しく山を体験できます。マラソン中心の方、トレイル未経験の方、中高年ランナーも大歓迎。解散後は温泉入浴を予定（参加自由）。こんな人におすすめ □ トレイル未経験、あるいは経験が浅く、「山を、安全に、楽しく体験したい／学びたい」人 □ マラソン中心だったけど「山も走ってみたい」「自然の中で、仲間とわいわいやりたい」人 □「安全・マナー・基礎からちゃんと知りたい」、下りテクニックを身につけたい初心者や中高年ランナークマ出没のニュースで、「一人で山に入るのは不安」という声があります。「一人は不安でも、グループなら安心」という理由から、参加される方も増えています。実績と評判 moshicom評価約4.79／5.0、レビュー件数は1,600件超 moshicomアワード2024で「ユーザー満足度優秀賞」コーチは、トレイルラン歴15年以上、指導歴13年以上グループランやツアー形式で、「一人参加でも安心」「初心者も楽しめる」「ラン仲間ができる」と好評コースの魅力 ① 全体的に初心者でも走りやすいコース ② 展望台からの絶景 ③ グルメ！NYドーナツ専門店やパン屋に立ち寄り ④ フィニッシュ地点には露天風呂付き温泉ありなど盛りだくさん！この日は、服装や装備などの説明は行いませんが、トレイルの下り方講座はあります。もちろんご質問は自由です。
大会情報	■ 絶品NYドーナツ！『IKOMA GOURMET STAND』も好評※ ※飲食代は各自負担、購入前に現金支払いになります。 ※お店側都合による臨時休業や定休日変更などがある場合があります。 ■ 解散後は、泉質が良くて、広い露天風呂がある温泉へ（自由参加）。温泉のお湯が凄くしっとりしていて、肌がすべすべになります。イベント情報日程 2025年12月30日(火) 出発時刻近鉄けいはんな線「白庭台（しらにわだい）」駅 9:00　改札前に着替えて集合（受付8:50）解散時刻近鉄生駒線「東山（ひがしやま）」駅 15:00 予定往路近鉄東山駅から生駒方面、本町や大阪、上本町方面へアクセス大阪梅田から電車で約37分【不要な手荷物について】スタートとゴールが異なるため、荷物は各自で携行していただきます。近鉄生駒駅などの駅のロッカーに預けてからお越しいただくと便利です。【温泉情報】施設名：『音の花温泉』解散地点より徒歩5分料金：1,000円住所：生駒市小平尾町1008-12 URL：https://nenohana.com/ ※食事のみ利用は不可で、別途温泉入浴代が必要になります。【参加費】4,000円（講習・ガイド料・保険込み） ※交通費・昼食代は各自でご負担ください。【定員】10名程度（最少催行人数6名）コ-ス情報難易度：2（5段階中）距離：約16.5km 山登りの合計：(＋)約690m 体力難易度★★☆☆☆ 技術難易度★☆☆☆☆ ※距離はやや長めで起伏が多くあって、ハーフマラソン完走程度の運動量があります。トレイルランニングというと「上り坂を走り続ける」というイメージを持たれがちですが、実際は違います。きつい登りや階段は歩き、休憩を挟みながら進みます。登山者に配慮しつつ、平坦や下りはしっかりと走ります。参加条件・対象は、平地で15kmを無理なく走れる方（目安：10kmの自己記録は1時間00分以内＝キロ6分00秒ペース）を想定しています。トレイルランニングが初めての方から経験者の方まで、どうぞお気軽にご参加ください。持ちもの（必ずお持ちください）・動きやすい服と靴（入門クラスはロード用でもOK）・水500ml程度（途中自販機あり）・行動食（ゼリー、おにぎり、パンなど）・ランニング用リュック（走っても揺れにくいもの）・軍手などの手袋・スマートフォン（電源オンで） ※スマートフォンは主催者からの緊急の電話やショートメッセージを受けられる状態にしておいてください。 ■ トレイルランニングコーチ紹介 “キャプテン” 安藤大（あんどうひろし）トレイルの楽しさを伝えるトレイルランニングコーチ自然の野山を駆ける爽快感に魅せられ、「この楽しさをもっと多くの人に伝えたい」とツアー開催をはじめました。2012年から全国21都道府県で『はじめてのトレイルラン教室』を開催し、これまでに延べ1万人以上が参加。説明がわかりやすく、初対面でもすぐに打ち解けられる雰囲気づくりに定評があります。世界28か国100以上のレースに挑戦し、北極マラソンや砂漠マラソン、JR京都駅ビル大階段レースなど多彩な舞台を経験。いつも赤いウェアを身にまとい、仲間からは「キャプテン」「赤い彗星」の愛称でも呼ばれています。 [著書] Amazonベストセラー2冠「極寒！はじめての北極マラソン: 世界一寒いランニングレース」「コーチが実践する！ランナーの食事ガイド（有料PDFレポート）」 [資格] ・UESCA認定ランニング／ウルトラ／スポーツ栄養コーチ・UESCA傷害予防スペシャリスト・日本赤十字社｜上級救命・水上安全救急・熱中症予防講習・山岳共済会会員参加者の声「六甲山の名所を巡りながら基礎を学べて、とても楽しかった！」（50代男性／兵庫）「簡単な自己紹介や休憩で安心。道迷いする不安もなく楽しめた」（40代女性／大阪）「夏山×川ドボン＝最高！」（30代女性／京都）「リフレッシュ効果はマッサージ以上。まさに私の癒しでした」（40代女性／大阪）「一期一会の出会いが魅力。ラン後の温泉も最高！」（30代女性／京都）「ロードしか走ってこなかった私に、新しい世界が広がりました」（40代女性／三重）ご注意事項・雨天でも開催しますが、天候により距離・講習を短縮する場合があります。・解散後に予定がある場合は、時間に余裕を持ってご参加ください。欠席・遅刻について・欠席・遅刻の際は、必ず＜イベント開始30分前まで＞に主催者へメールでご連絡をお願いします。・メール本文には、必ずフルネームを記載してください。・無断欠席されますと、他の参加者にも影響があるため、無断不参加リストに登録させていただく場合があります。中止について最少催行人数に満たない場合や、台風・大雨・雪などの異常気象時は中止とさせていただくことがあります。中止の場合は前日19時までにご連絡し、参加費は全額返金いたします。
規約	［申込規約］ 1．参加者は、各イベントの要項に記載している内容と本規約を読み、承諾していただいた方に限ります。 2．自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。 3．天候や会場環境の都合により、内容の一部が変更になる場合があります。地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。 4．私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。 5．私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。 6．私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。 7．私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。 8．イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。 9．私の家族・親族、保護者（参加者が未成年の場合）、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。 10．イベントの映像・写真・記事・記録等（において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報）が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。 11．走行や移動の隊列ルールを順守していただきます。舗道でも道の半分は必ず空けて走ります。信号待ちの交差点では広がらないこと、点滅信号には突っ込まないことを規則とします。 12．参加申込をされた方には、個別にお申し出がない限り、出欠に関わらず、今後主催者ならびに講師が企画運営に関わるランニングイベントのご案内をお送りすることがあります。

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