概要

ハイカーだけでなく、ランナーのリフレッシュ、トレーニングにも。アクセスが良く整備がされパワースポットの高尾山。行きは、稲荷山(1番山っぽい場所)ルート、帰りは1号路(神社などがある道路)を行きます。疲れてしまったら、ロープウェイもあり、人気スイーツの天狗焼きも寄ります。ゴール地点に温泉があり、希望者にはドボンスポットでアイシング、それをモチベーションに頑張りましょう。

9時　集合　高尾山口駅改札口前(メガネしてます。)

16時頃　終了　高尾山口駅

高尾山は、基本道なりで周りに人がいるので遭難のリスク低いです。

みんなでゆっくり、いきます。(余裕がある方は、途中離脱OKです。)

平日なので、山小屋が高尾山山頂しかあいてません。景信山(折り返し)で食事とる時間とります。(15～20分。)

スタート時の水分量500mlくらいで、高尾山山頂の自販機で購入可能です。

保険には加入してません。

ランニングシューズでも可能ですが、滑りにくいのでトレランシューズをおすすめします。

トレランシューズ販売店。
神保町　さかいやスポーツさん
御徒町　アートスポーツさん

駅のロッカー(改札口外)で、いらない荷物を預けると便利です。

イベント時の急な雨などにより、コース短縮の場合があります。

高尾山は低山なので、気温は都会と変わらないです。(少し寒いくらい。)自販機、売店、トイレ、温泉あります。コンビニは近くにありません。

急な用事、体調不良などの場合は他の日のイベントに振り替え対応します。

雨天決行。災害級の場合は中止する場合もあります。

参加者の割合、初めての方、常連の方、半々くらいです。多くが1人参加です。

主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町　もみじ治療院さん

ツイッター、インスタ、FB始めました。フレンドリーさぬがでやってます。お気軽に友達リクエスト送ってください。

参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。

参加にあたり、質問、疑問があればお気軽に電話、メールください。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。