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【渡月橋や保津峡の風景と清滝川沿いの清涼コースが楽しめる】

川遊び!はじめての京都嵐山トレイルラン【9月11日(日)開催】

受付終了
開催日:
2022年9月11日(日)開催
申込期間:
2022年6月24日(金) ~
2022年9月7日(水)
開催場所:
京都府 京都市 阪急電鉄嵐山線 嵐山駅(あらしやまえき)集合

夏は風が涼しい山で気分リフレッシュしよう!京都で初心者向けトレイルラン体験ツアーを開催。
京都西山コースは、峠に渓流、清滝などを巡る観光気分が満喫できるコース。ランニングコース上で冷たく綺麗な天然プールで泳いで涼みませんか?休憩を交えながらみんなで走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫。多くはお一人様参加です。ラン仲間を増やしませんか?
参加体力目安をよくご確認の上、ご参加ください。

  • 往復コース
  • アップダウン低
  • 近くに温泉あり
  • 観光名所あり
  • アクセス良し!
  • 子供参加OK!
【お願い】
※新型コロナウィルスの感染防止の為、開催日より2週間以内に熱などで病院を受診された方、お仕事をお休みされた方、海外渡航をされた方、またはご家族や職場などで新型コロナウィルスの濃厚接触者がいた場合はご参加を見合わせていただきます。参加費は、イベント振替や返金など個別に対応致します。

▼体調をチェック
□平熱を超える発熱(37.2℃以上)
□感冒症状(咳、鼻汁、咽頭通など)
□だるさ、息苦しさ
1つでも当てはまる場合には、参加をお控えください。

▼感染防止の3つの基本
1.移動中のマスクの着用、うがい・手指消毒を徹底
2.三密(密閉、密集、密接)を避ける
3.イベント中は人とは一定の距離を空ける

イベント主催者も体温測定、感染症対策を徹底します。
ご協力よろしくお願いいたします。
イベント中止は参加費返金保証
ランニングなど屋外で行うスポーツは「開放された空間であること」「密集・密着する場面がないこと」から感染拡大リスクは少ないと言われますが、社会情勢によってはイベント中止の判断をする場合もあります。中止となった場合は参加費をご返金致しますので安心してお申し込みください(手数料のみご負担願います)。
キャンセルについて
自己都合によるキャンセル返金は4日前までに対応しております。スケジュール・体調の管理を宜しくお願い致します。
定員
定員 10人程度(最少催行10人)
※定員に達し次第、締め切り
ツアーからトレイルランをはじめよう!
・実績 2021年に、10周年を達成(20都道府県で開催)
・レビュー 1300人以上のレビュー評価で平均4.7(某有名ランニング情報掲載サイトでの評価)
・経験 指導歴10年の認定ウルトラランニングコーチがガイド(UESCA認定)
・魅力 少人数制グループランの楽しさ
・年齢層 10代から50代まで参加年齢層も幅広く、女性に人気も特徴

▼こんな理由で皆さまトレイルランツアーに参加されています
1位 「密を避けてひと目を気にせず運動したい」
2位 「新しいことにチャレンジしたい」
3位 「自然の中で気分をリフレッシュしたい」

種目

【9月11日(日)開催】川遊び!はじめての京都嵐山トレイルラン

男女(12歳~60歳)
[参加料]講習・ガイド料・保険料含む※現地までの交通費や昼食代は実費

スタート 参加費 受付状況
09:00 4,000円 受付終了

特徴

コースの特徴
阪急嵐山駅~渡月橋~嵐山公園~清滝~清滝金鈴橋~阪急嵐山駅

難易度:2(5段階中)

距離:約14km

累積標高:(+)約565m

体力難易度 ★★☆☆☆ 技術難易度 ★☆☆☆☆
このコースの魅力
夏は風が涼しい山でリフレッシュしよう!京都でトレイルランツアーを開催。京都西山・北山コースは、峠に神秘的な湖、渓流、清滝などを巡る観光気分が満喫できるコース。ランニング途中で冷たく澄み切った天然のプールでのクールダウンが人気です。

休憩を交えながらみんなで走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫。多くはお一人様参加です。ラン仲間を増やしませんか?
講習内容について
この日はみんなで川沿いの清涼ランを楽しむことが中心です。服装や走り方等の講習は少なめです。トレイルランニングの基本をしっかり学びたいという方は、 大阪・高槻や神戸・岡本で行われる入門講習会からご参加下さい。
参加体力の目安
平地の15km程度を無理なく走れる方(10kmのベストが60分以内で走れます方)が対象になります。トレイルランニングが初めての方からご経験者までお気軽にご参加下さい。日ごろランニング経験が浅いので心配…という方は、事前に平地のランニングでしっかり足慣らしされてからご参加下さい。
コーチ紹介
安藤大(HIROSHI ANDO)ランニングコーチ歴10年。大阪府生まれ。身長183cm、体脂肪率8%。初心者ランナーから経験者まで1,000時間、500人以上を個別指導。初マラソン完走者や自己記録更新者を数多く排出。ランニング歴は20年を超え、スペイン、ドイツ、米国など海外レース戦績は世界28か国で45戦、2014年の砂漠マラソンでは日本人初優勝を飾った。メディア取材歴も多数、2012年より関西でロングラン開催中の『はじめてのトレイルラン』ツアーは人気で5,000人以上が参加。夢はトレイルランニングを通じて国内・世界中を飛び回ることと一緒に走ることの楽しさを伝えていくこと。

SAQレベル1インストラクター|山岳共済会会員|日本赤十字救急法救急員|上級救命講習取得|応急手当普及員|国際的野外・災害救急法(WFA)|国際的水上安全救急法(Water Rescue for the First Responder)
保険
主催イベントはレースではなくガイドツアーです。トレイルランナーズ大阪のツアーでは、全員が救援費用付き国内旅行総合保険にご加入いただいています。お申込みにあたっては漢字氏名、携帯電話番号、ご生年月日などの情報は必須です。
参加者の声
トレイルランツアーは毎回皆で作っています。参加の皆さまがいてはじめて、心地いいツアー雰囲気ができあがります。

「ウルトラマラソンの練習に最適。トレイルランニングについていろいろ教えていただき、とても参考になりました。ほかの皆様について行くのがやっとという感じでしたが、それにもしっかり対応してくださり助かりました。また参加したいです。」(愛知県稲沢市在住/50代男性)

「服装から装備、ウォームアップまで、習いながら走ることは新鮮な体験でした。参加者間の距離が近く、次の再会を期待できるイベントです。」(岐阜県小牧市在住/40代男性)

「講習にてご指導ありがとうございました。私はランニングの理論的なことを調べるのも好きなので、坂道の走り方実践講習は役に立ちました。インターネットやランニング雑誌で見たことがありますが、文書で見るより実践で教えてもらった方が身につきやすいですね。」(愛知県犬山市/40代男性)

「トレイルランニングを始めるのは 、ハードルが高いものです。実際に私がそうでした。 だから、このようなツアーを開催いただいていることに 大変有難いと思っています。まだまだ初心者で、一人で山に行くのはビビってしまいますので、今後も参加させていただきます。」(愛媛県在住/40代男性)

「トレイルランツアーは、予想もできない感動、出会い、発見、学びがたくさん。」(京都府在住/30代女性)

「私が求めていた癒しは、リフレクソロジーでもマッサージでもなく、トレイルランでした!」(大阪府在住/40代女性)

「私にとっては参加費以上の発見、価値がありました。日ごろだらだら走っていたようで、反省...トレイルのシーズンに入りますので喝を入れていただきました。下りはとても楽しく、ラン後の温泉も最高!話しやすい人が多く、 安藤さんのツアーは「一期一会」ですね!」 (京都府在住/30代女性)

「仲間と素晴らしい景色を体験できること、ある程度自分のペースで楽しめること、トレイルランツアーはいいですね。」(奈良県在住/40代女性)

「夏山のトレイルは最高!川ドボンが最高!」(京都府在住/30代女性)

「日常から離れ、別世界のような景色を見ることができて、貴重な体験ができました。」(親子参加の/40代女性)

「毎回異なる発見や感動があります。トレイルでの歩き方の基本から応用まで、これから走る地形に合わせて教えてくださるので、すぐに実践できて成長が嬉しいです。新しいラン仲間との出会いも楽しみになっています。参加者が違えば、見える景色も違う気がします。ツアーの雰囲気がとても良く、リラックスできます。 」(京都府在住/30代女性)

「いつ参加しても楽しくて癒されて、練習になります。」(大阪府在住/40代女性)

「ツアーの前日は緊張して、登りはホント情けないほど足が動きませんでした。いつもトレイルを終えると決まって膝が痛くなるのですが、今日は全然痛くならなかったです。苦しかったけど絶景や秘湯的な温泉は、やはりトレイルランナーズ大坂さんのツアーならではと実感させていただききました。」(大阪府在住/50代女性)

「案内して下さったトレイルは自然が美しく、鳥の鳴き声に癒されました。今の季節は新緑、ツツジ、フジが綺麗ですね。はじめての方も多くいらして、トレイルランを始めた頃のフレッシュな気持ちも思い出しました。友だちと山に行くのもいいですが、初対面の方と行くと新鮮な気持ちやまた違った風景に感じられていいですね。」(大阪府在住/40代女性)

「今日はありがとうございました。爽やかな初夏の風が吹く中、六甲山の景色を楽しませていただきました。ご紹介下さったコースは本当に人が少ないですね!絶景を堪能し、私には珍しく写真もお願いしてしまいました。はじめに柔軟性のチェックや、上り下りの講習をして下さったおかげで、痛めていた股関節も思っていたより痛みが出ずにほっとしました。」(京都府在住/30代女性)

「走っていて「虫が少ない」と思っていたんですが、コース選びで虫の多い場所は避けていると知って、感動しました。私が走る山は虫が多いので。トレイルでは景色や地形など、視覚情報だけで頭がいっぱいになり、日ごろロードを走るのと全然違いました。 だから長時間のランニングでもあっという間に感じるんでしょうね。 このツアーに参加されるメンバーはいい人ばかりでとても楽しいです。みんな忙しい中で目標に向けて頑張っている。とても刺激になります。」(三重県在住/40代男性)
荷物預かりや運搬
なし
駅周辺にコンビニ
あり
駅にロッカー
あり

エントリー手続きの流れ

注意事項
>> 注意事項を確認(新しい画面を開きます)
申込後の流れ
当日、直接現地にご集合ください。主催者から5日前に最終確認のメールがあります。携帯アドレス、メールエラー等により届いていない方はお問い合わせください。
※雨天予報など天候が微妙な場合は、メールや電話でお問い合わせください。
◆トレイルランナーズ大阪 TEL 050-3633-6110

当日

受付場所
阪急電鉄嵐山線 嵐山駅(あらしやまえき) 改札前広場にトイレを済ませ着替えて集合
受付時間(当日)
8:50~9:00
【出発時間】9:00
持ち物
はじめはロードのランニングシューズ・マラソン服装で気軽にご参加いただけます。
・バックパック(リュック)
・1リットル以上の飲料(500ml×2本)
・昼食、補給食
・ランニングシューズ ※六甲山などコースによってはトレイルランニングシューズの方が適している場合があります。
・ランニングウェア 黒い服装はなるべく避けてください。
・ウインドブレーカー 季節や天候に応じてご用意下さい。
・雨具、レインウェア 季節や天候に応じてご用意下さい。
・防寒着(冬場のみ。レインウエア兼用可)
・帽子 初心者はなるべくバイザーではなく、頭部を保護できるキャップをご用意ください。
・手袋 転んだときの手の保護になりますのでご心配な方はご用意下さい。
・保険証
・携帯電話
・マスク
解散時間
14:30
※ペースによって解散時刻が前後する場合があります。山で行われるイベントですので、予定には余裕をもってご参加ください。
解散場所
阪急 嵐山駅
その他
・トイレは済ませて、走れる服装でご集合下さい。
・雨天決行です。悪天候の場合は、講習内容や距離を短縮することがあります。

アクセス

駐車場
あり
駐車場説明
京都市嵐山観光駐車場(京都市右京区嵯峨天龍寺造路町31番地1 嵯峨)
ブーブーパーク 阪急嵐山駅西コインパーキング(京都市西京区嵐山中尾下町3-1番地)
電車・バスをご利用の場合
大阪駅から電車で約55分、京都・桂駅から電車で8分

主催者情報・お問い合わせ

事務局
トレイルランナーズ大阪
電話番号
050-3633-6110
問い合わせ先
info@trailrunrun.com
その他
【問い合わせ先】
info@trailrunrun.com
※mail to...をクリックするとお持ちのメールソフトから、問い合わせできます。

【WEBサイト】
http://www.trailrunrun.com/blog/

【Official Blog】
http://ameblo.jp/powersports

【Facebook】
https://www.facebook.com/trailrunrun

【Instagram】
https://www.instagram.com/andoohiroshi

【Twitter】
https://twitter.com/andohiroshii

その他

規約
[申込規約]
1.参加者は、各イベントの要項に記載している内容と本規約を読み、承諾していただいた方に限ります。
2.自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。
3.天候や会場環境の都合により、内容の一部が変更になる場合があります。地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
4.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
5.私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
6.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
7.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
8.イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
9.私の家族・親族、保護者(参加者が未成年の場合)、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。
10.イベントの映像・写真・記事・記録等(において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報)が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。
11.走行や移動の隊列ルールを順守していただきます。舗道でも道の半分は必ず空けて走ります。信号待ちの交差点では広がらないこと、点滅信号には突っ込まないことを規則とします。
12.参加申込をされた方には、個別にお申し出がない限り、出欠に関わらず、今後主催者ならびに講師が企画運営に関わるランニングイベントのご案内をお送りすることがあります。
その他
・コンビニ入金忘れが多発しています。入金期日を経過すると、申し込みは無効となります。忘れずにご入金ください。「メールが届かない」「支払い番号が記載されたメールを削除してしまった」場合は、各自のマイページの申込履歴よりご確認いただけます(お問い合わせいただいてもわかりかねます。)

・ご入金先着順に定員に達し次第すぐ締め切ります。 最少催行に達しない場合や、悪天候により開催直前にイベントを中止させていただくことがあります。その場合はご登録アドレスへメールご連絡差し上げます。ご予約された飛行機のキャンセル料等現地までの交通費や宿泊費は負担致しかねますことをご了承の上でエントリーください。
プライバシーポリシー
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