『新しい時代へレベルアップを！』2020北海道マラソン教室（7回）
受付終了
- 開催日：
- 2020年8月16日（日）、30日（日）、9月13日（日）、20日（日）、10月11日（日）、25日（日）、11月8日（日）開催
※教室では日本陸上競技連盟が示している競技活動再開のガイダンスなどを参考に感染防止対策に取り組みます。参加の皆さんのご協力をお願いします。 - 開催場所：
- 北海道 中島体育センター、道教大サテライト、真駒内公園、大通公園
新型コロナウイルス感染症のため実施を見合わせてきた2020北海道マラソン教室を8月16日から開講します。内容は当初予定（前期、後期各6回）を変更し、11月8日までの計7回シリーズとします。指導はランニングの科学的研究とコーチングが専門の北海道教育大の杉山喜一教授、北海道医療大の山口明彦教授、井上恒志郎講師。多彩な座学と実技のメニューで走りのスキルアップを目指します。また初回（8月16日）はゲスト講師にメキシコ、ミュンヘン、モントリオールのオリンピック3大会代表の宇佐美彰朗さんをお招きします。
- 定員
- 50人
※9月20日の30kmペース走のみの参加は100人
※先着順、定員に達し次第受付終了となります。 - その他
- 【参加費】
7回で4,000円
※9月20日（30kmペース走）のみの参加は2000円
種目
＜（全7回）＞2020年8月16日（日）、30日、9月13日（日）、20日（日）、10月11日（日）、25日（日）、11月8日（日）開催
北海道マラソン教室［（全7回）］
【申込期間】
～2020年8月7日(金)
【定員】先着50名
| 参加費 | 受付状況 |
|---|---|
| 4,000円 | 受付終了 |
【単独参加】北海道マラソン教室［（第4回 9月20日（日）のみ）］
【申込期間】
～2020年9月11日(金)
【定員】先着100名
| 参加費 | 受付状況 |
|---|---|
| 2,000円 | 受付終了 |
特徴
- 講師
- 杉山喜一・北海道教育大学岩見沢校教授（スポーツ心理学、スポーツコーチング）
山口明彦・北海道医療大学教授（運動生理学）
井上恒志郎・北海道医療大学講師（スポーツ科学）
エントリー手続きの流れ
- 参加通知書について
- 参加通知書は、大会事務局より大会開催1週間から10日前ごろに発送予定です。
尚、この件に関しましては、下記大会事務局へお問合せ願います。
◆NPO法人ランナーズサポート北海道 TEL011-210-5059（平日午前10時半から午後4時）
スケジュール
- 当日
- ＜開催プログラム＞ （※会場が変更になる場合があります）
▽第1回 8月16日 10:00～13:30 （中島体育センター＝中央区中島公園1）
ガイダンス、座学：エコノミーランニングとは（宇佐美彰朗さん）
※教室終了後に希望者限定メニューとして、宇佐美さん立ち合いでランニングフォームの個別ビデオを撮影し、アドバイス付きのDVDを後日送付します
（別途料金3,000円が必要です。当日受付でお支払い下さい。DVD送料込み）
▽第2回 8月30日 10:00～13:30 （道新DO‐BOX＝中央区大通西3）
オリンピック・マラソンコースを走ってみよう
五輪コースの1周目（20km）を信号に従って歩道走行します。北大構内などを巡巡る10kmコースもあります。
▽第3回 9月13日 10:00～13:30 （真駒内公園）
ペース走－自分のペースを知る
次回の30kmペース走に向けて、その効用、ペース設定の基本を学びます
▽第4回 9月20日 9:15（受付8:45）～14:00 （中島体育センター）
30kmペース走＝この回のみの参加もできます。盛夏とは一味違った秋の30kmペース走に挑戦。
▽第5回 10月11日 10:00～13:30 （道教大サテライト＝中央区北5西5）
スピードをつける－ランと身体のメカニズム
▽第6回 10月25日 10:00～13:30 （道教大サテライト）
持久力をつける－マラソントレーニング法
▽第7回 11月8日 10:00～13:30 （中島体育センター）
フルマラソンの走り方、冬をどう過ごすか
主催者情報・お問い合わせ
- 事務局
- NPO法人ランナーズサポート北海道
- 電話番号
- 011-210-5059（平日午前10時半から午後4時）
- 問い合わせ先
- runsupport@aurora-net.or.jp
その他
- 規約
- 参加者は必ず同意の上、お申し込みください。
1．主催者は疾病や紛失、その他の事故に際し、応急処置を除いて一切の責任を負いません。
2．自己都合による申込後のキャンセルはできません。天災・疫病・事件・事故等による開催縮小・中止等の場合において参加料は返金しません。
3．保護者（参加者が未成年の場合）、チームメンバー（グループエントリーの場合）から、本大会への参加の承諾を得てください。
4．参加者は、教室の映像・写真・記事・記録等において、自己の氏名・年齢・性別・住所（国名・都道府県名または市町村名）・記録・肖像等が新聞・テレビ（コマーシャル含む）・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されること及びそれらの掲載権が主催者にあることを承諾し、肖像権を行使しません。
【個人情報の取り扱いについて】
主催者は、個人情報の重要性を認識し、個人情報の保護に関する法律及び関連法令等を順守し、個人情報保護方針に基づき、参加者から取得した個人情報を取り扱います。
参加者より取得した個人情報は、本教室を円滑に運営する目的で、参加案内、受講記録通知、関連情報の通知、次回の案内、応急処置や医療機関等との連携に利用するほか、主催者や本教室の協賛・協力団体によるサービス・商品等の案内・提供のために主催者が利用し、もしくは、本教室の協賛・協力団体に開示することがあります。また、主催者もしくは委託先から参加者の申込内容について確認をさせていただくことがあります。
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フルマラソン完走を目標
フルマラソン完走目指して頑張っています
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