低酸素トレーニング体験会【9月開催】

受付終了

開催日：: 2019年9月2日（月）、4日（水）、5日（木）、6日（金）、7日（土）、9日（月）、12日（木）、13日（金）、14日（土）開催
申込期間：: 2019年8月23日(金) ～
2019年9月12日(木)
開催場所：: 東京都千代田区　セントラルスポーツジム＆ラン丸の内二重橋
公式サイト：: https://www.central.co.jp/club/marunouchi/index.html

短時間で効率良くトレーニングの出来る低酸素トレーニング。
30分という短時間で、2時間相当の運動量が期待できます。
ランナーやトライアスリートの持久力アップにおすすめ。

【キャンセルについて】

入金後のキャンセルは出来ません。
前日までにお電話にてご連絡頂ければ、日程変更は承ります。事務局までご連絡だくさい。
■セントラルスポーツジム＆ラン丸の内二重橋店　TEL03-6259-1649（担当:大井田）

定員: 各1名
参加資格: ・15才以上（ただし中学生を除く）である
・良好な健康状態であり、自己責任で利用できる
・刺青（ファッションタトゥー含む）が入っていない
・体調チェック内容やトレーニング前の血中酸素濃度が95％を下回る場合、ご体験頂けない場合がございます

種目

【9月14日（土）開催】15才以上（中学生不可）
低酸素トレーニング30分（ランニングマシン使用）

【9月14日（土）】10:15～10:45

スタート	参加費	受付状況
10:15	1,620円	受付終了

【9月14日（土）】11:00～11:30

スタート	参加費	受付状況
11:00	1,620円	受付終了

【9月14日（土）】12:30～13:00

スタート	参加費	受付状況
12:30	1,620円	受付終了

【9月14日（土）】13:15～13:45

スタート	参加費	受付状況
13:15	1,620円	受付終了

【9月14日（土）】14:00～14:30

スタート	参加費	受付状況
14:00	1,620円	受付終了

【9月14日（土）】14:45～15:15

スタート	参加費	受付状況
14:45	1,620円	受付終了

【9月14日（土）】15:30～16:00

スタート	参加費	受付状況
15:30	1,620円	受付終了

【9月14日（土）】16:15～16:45

スタート	参加費	受付状況
16:15	1,620円	受付終了

【9月14日（土）】17:00～17:30

スタート	参加費	受付状況
17:00	1,620円	受付終了

【9月2日（月）開催】15才以上（中学生不可）
低酸素トレーニング30分（ランニングマシン使用）

【9月2日（月）】10:15～10:45

【申込期間】

～2019年8月31日(土)

スタート	参加費	受付状況
10:15	1,620円	受付終了

【9月2日（月）】11:00～11:30

【申込期間】

～2019年8月31日(土)

スタート	参加費	受付状況
11:00	1,620円	受付終了

【9月2日（月）】18:30～19:00

【申込期間】

～2019年8月31日(土)

スタート	参加費	受付状況
18:30	1,620円	受付終了

【9月2日（月）】19:15～19:45

【申込期間】

～2019年8月31日(土)

スタート	参加費	受付状況
19:15	1,620円	受付終了

【9月2日（月）】20:00～20:30

【申込期間】

～2019年8月31日(土)

スタート	参加費	受付状況
20:00	1,620円	受付終了

【9月4日（水）開催】15才以上（中学生不可）
低酸素トレーニング30分（ランニングマシン使用）

【9月4日（水）】14:00～14:30

【申込期間】

～2019年9月2日(月)

スタート	参加費	受付状況
14:00	1,620円	受付終了

【9月4日（水）】14:45～15:15

【申込期間】

～2019年9月2日(月)

スタート	参加費	受付状況
14:30	1,620円	受付終了

【9月4日（水）】18:30～19:00

【申込期間】

～2019年9月2日(月)

スタート	参加費	受付状況
18:30	1,620円	受付終了

【9月4日（水）】20:00～20:30

【申込期間】

～2019年9月2日(月)

スタート	参加費	受付状況
20:00	1,620円	受付終了

【9月4日（水）】20:45～21:15

【申込期間】

～2019年9月2日(月)

スタート	参加費	受付状況
20:45	1,620円	受付終了

【9月5日（木）開催】15才以上（中学生不可）
低酸素トレーニング30分（ランニングマシン使用）

【9月5日（木）】20:00～20:30

【申込期間】

～2019年9月3日(火)

スタート	参加費	受付状況
20:00	1,620円	受付終了

【9月5日（木）】20:45～21:15

【申込期間】

～2019年9月3日(火)

スタート	参加費	受付状況
20:45	1,620円	受付終了

【9月6日（金）開催】15才以上（中学生不可）
低酸素トレーニング30分（ランニングマシン使用）

【9月6日（金）】16:15～16:45

【申込期間】

～2019年9月4日(水)

スタート	参加費	受付状況
16:15	1,620円	受付終了

【9月6日（金）】17:00～17:30

【申込期間】

～2019年9月4日(水)

スタート	参加費	受付状況
17:00	1,620円	受付終了

【9月6日（金）】18:30～19:00

【申込期間】

～2019年9月4日(水)

スタート	参加費	受付状況
18:30	1,620円	受付終了

【9月6日（金）】19:15～19:45

【申込期間】

～2019年9月4日(水)

スタート	参加費	受付状況
19:15	1,620円	受付終了

【9月6日（金）】20:00～20:30

【申込期間】

～2019年9月4日(水)

スタート	参加費	受付状況
20:00	1,620円	受付終了

【9月6日（金）】20:45～21:15

【申込期間】

～2019年9月4日(水)

スタート	参加費	受付状況
20:45	1,620円	受付終了

【9月7日（土）開催】15才以上（中学生不可）
低酸素トレーニング30分（ランニングマシン使用）

【9月7日（土）】10:15～10:45

【申込期間】

～2019年9月5日(木)

スタート	参加費	受付状況
10:15	1,620円	受付終了

【9月7日（土）】11:00～11:30

【申込期間】

～2019年9月5日(木)

スタート	参加費	受付状況
11:00	1,620円	受付終了

【9月7日（土）】12:30～13:00

【申込期間】

～2019年9月5日(木)

スタート	参加費	受付状況
12:30	1,620円	受付終了

【9月7日（土）】13:15～13:45

【申込期間】

～2019年9月5日(木)

スタート	参加費	受付状況
13:15	1,620円	受付終了

【9月7日（土）】14:00～14:30

【申込期間】

～2019年9月5日(木)

スタート	参加費	受付状況
14:00	1,620円	受付終了

【9月7日（土）】14:45～15:15

【申込期間】

～2019年9月5日(木)

スタート	参加費	受付状況
14:45	1,620円	受付終了

【9月7日（土）】15:30～16:00

【申込期間】

～2019年9月5日(木)

スタート	参加費	受付状況
15:30	1,620円	受付終了

【9月7日（土）】16:15～16:45

【申込期間】

～2019年9月5日(木)

スタート	参加費	受付状況
16:15	1,620円	受付終了

【9月7日（土）】17:00～17:30

【申込期間】

～2019年9月5日(木)

スタート	参加費	受付状況
17:00	1,620円	受付終了

【9月9日（月）開催】15才以上（中学生不可）
低酸素トレーニング30分（ランニングマシン使用）

【9月9日（月）】10:15～10:45

【申込期間】

～2019年9月7日(土)

スタート	参加費	受付状況
10:15	1,620円	受付終了

【9月9日（月）】11:00～11:30

【申込期間】

～2019年9月7日(土)

スタート	参加費	受付状況
11:00	1,620円	受付終了

【9月9日（月）】18:30～19:00

【申込期間】

～2019年9月7日(土)

スタート	参加費	受付状況
18:30	1,620円	受付終了

【9月9日（月）】19:15～19:45

【申込期間】

～2019年9月7日(土)

スタート	参加費	受付状況
19:15	1,620円	受付終了

【9月9日（月）】20:00～20:30

【申込期間】

～2019年9月7日(土)

スタート	参加費	受付状況
20:00	1,620円	受付終了

【9月12日（木）開催】15才以上（中学生不可）
低酸素トレーニング30分（ランニングマシン使用）

【9月12日（木）】14:00～14:30

【申込期間】

～2019年9月10日(火)

スタート	参加費	受付状況
14:00	1,620円	受付終了

【9月12日（木）】14:45～15:15

【申込期間】

～2019年9月10日(火)

スタート	参加費	受付状況
14:30	1,620円	受付終了

【9月12日（木）】18:30～19:00

【申込期間】

～2019年9月10日(火)

スタート	参加費	受付状況
18:30	1,620円	受付終了

【9月12日（木）】20:00～20:30

【申込期間】

～2019年9月10日(火)

スタート	参加費	受付状況
20:00	1,620円	受付終了

【9月12日（木）】20:45～21:15

【申込期間】

～2019年9月10日(火)

スタート	参加費	受付状況
20:45	1,620円	受付終了

【9月13日（金）開催】15才以上（中学生不可）
低酸素トレーニング30分（ランニングマシン使用）

【9月13日（金）】16:15～16:45

【申込期間】

～2019年9月11日(水)

スタート	参加費	受付状況
16:15	1,620円	受付終了

【9月13日（金）】17:00～17:30

【申込期間】

～2019年9月11日(水)

スタート	参加費	受付状況
17:00	1,620円	受付終了

【9月13日（金）】18:30～19:00

【申込期間】

～2019年9月11日(水)

スタート	参加費	受付状況
18:30	1,620円	受付終了

【9月13日（金）】19:15～19:45

【申込期間】

～2019年9月11日(水)

スタート	参加費	受付状況
19:15	1,620円	受付終了

【9月13日（金）】20:00～20:30

【申込期間】

～2019年9月11日(水)

スタート	参加費	受付状況
20:00	1,620円	受付終了

【9月13日（金）】20:45～21:15

【申込期間】

～2019年9月11日(水)

スタート	参加費	受付状況
20:45	1,620円	受付終了

特徴

参加賞: スーパーヴァーム缶1本

エントリー手続きの流れ

注意事項: >> 注意事項を確認（新しい画面を開きます）

当日

受付場所: セントラルスポーツジム＆ラン丸の内二重橋（クラブ受付）
受付時間（当日）: トレーニング開始時間の30分前から入館可能
持ち物: 運動の出来る服装・シューズ（クラブ内土足OK）・ドリンク・タオル※レンタルあり
【レンタルについて】
ウェア（Ｔシャツ・短パン）・ランニングシューズ・タオルセット（バスタオル・フェイスタオル）／各540円
※レンタル代についてはクラブ受付にてお支払ください。

アクセス

駐車場: あり
駐車場説明: 30分／400円
電車・バスをご利用の場合: （電車）
日比谷線・日比谷駅、都営三田線・日比谷駅、有楽町線・有楽町駅、千代田線・二重橋前駅より地下直結（Ｂ5出口）
JR線・有楽町駅より徒歩5分
JR線・東京駅より徒歩7分

競技・コース

制限時間: 30分

主催者情報・お問い合わせ

事務局: 〒100-0005
東京都千代田区丸の内3-2-2

丸の内二重橋ビル1F
電話番号: 03-6259-1649
FAX番号: 03-6259-1648
問い合わせ先: gr-marunouchinijubashi@central.co.jp

その他

注意事項: 【同意事項】
・15才以上（ただし中学生を除く）である
・良好な健康状態であり、自己責任で利用できる
・刺青（ファッションタトゥー含む）が入っていない
・体調チェック内容やトレーニング前の血中酸素濃度が95％を下回る場合、ご体験頂けない場合がございます
規約: 本レッスン参加にあたり、自分自身の健康管理には細心の注意をはらい、本レッスン中の事故が発生した場合にも、一切自分の責任とし、主催者（セントラルスポーツ株式会社）に対して責任を問わないことに同意致します。
その他: 【施設利用について】
・トレーニング開始時間の30分前入館、終了後30分後退館となります。
　トレーニング開始時間15分前から、ガイダンスを行います。
・利用可能施設→低酸素センター、ロッカー、シャワールーム
・体験後、その他施設（マシンジム）を利用したり、ランステとして利用をする場合には、別途施設利用料1,080円をお支払頂きます。

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