走り続けるためのランニング・アソシエイト

受付終了

開催日：: 2019年3月30日(土)開催
申込期間：: 2019年3月25日(月) ～
2019年3月28日(木)
開催場所：: 大阪府大阪市　大阪城公園噴水前（受付）

今年、秋口の大会に一緒に出ませんか？？
みなさまのためのランニングをサポートする特別なプランをご用意いただきました。
今から準備すればどんな方でもマラソンにチャレンジすることができます。
今回は初回の参加料は無料、無料コーチングもお付けしましたので、
ご友人などもお誘い合わせの上、みんなで楽しく素敵な汗を流しましょう！
ご参加お待ちしております！

＜内容＞
ランニングの合同練習
※その他、週次で走行距離をアップし、会員同士で切磋琢磨できるような取り組みも考えています！
＜参加費＞
通常9800円⇒3000円！！
＜こんな方にオススメ！＞
・この先、健康に不安を感じている人
・健康の重要性を感じつつも、やらないといけないことを先送りしている人
・フルマラソンを走ってみたい人
・今の現状に満足していない人
＜プロフィール＞
○赤山雄治（RED）
1983年生まれ　
大阪府八尾市在住
ランナーひとりひとりに寄り添うことをモットーとし、長く付き合えるパートナーとして、サポートさせていただいております。
○ゼロから走り始めた市民ランナー出身
20代の終わりごろ、麻雀と夜遊びにふける惰性な生活を送るなか、ぶくぶくと太り、「RED（私）、でっかくなったね！」と、久しぶりに会った知人の5歳児の子供に、典型的な中年太りの「横への成長」（デブ）を指摘されたことに堪え、痩せることを決意。
○長く走り続けるためのランニングフォーム専門コーチ
長期的に楽しく走り続けるため、「完走すること、長く走り続けること」に重点を置き、ランニングフォームを研究し、ケガや骨折などせずに、年間3～4000kmを走り続けている。
（主な走歴）
自己ベスト
ウルトラマラソン
　100km　8時間43分（四万十川ウルトラマラソン）
　70km　5時間56分（芦屋70km走）
フルマラソン　 3時間14分（あいの土山フルマラソン）
ハーフマラソン　1時間24分（浜寺公園ハーフマラソン）
10km走　38分05秒（鴨川エコマラソン）
サハラマラソン　42時間39分47秒（日本人3位）
最長走行距離
　320km（夢グレートジャーニー）
　3000km（日本縦断・個人記録）

サポート実績
・Aさん
ほぼ毎日6kmを走る習慣がつき、しかも、膝の痛みが全くなくなりました。
ふくらはぎが少し太くなったのも実感。

・Bさん
初マラソンから9ヶ月の期間で2時間弱もタイムを縮めることができた。

・Cさん
ランニング経験なしから3か月でフルマラソンを完走するという無茶な目標から、そこにさらにサブ4を目標に追加してトレーニングに励んで、結果的には、4時間31分で完走した。

周回コース
アクセス良し！
初心者向き
中級者向き

定員: 30人
※定員になり次第、締切り
その他: 【参加料】
初回無料
（2回目以降 3000円）

種目

9.0km：初めて参加される方

20歳以上

スタート	参加費	受付状況
20:00	無料	受付終了

9.0km：2回目以降参加される方

20歳以上

スタート	参加費	受付状況
20:00	3,000円	受付終了

特徴

コースの特徴: 大阪城公園内の約3.5kmのコース
サービス: 無料コーチング付き（1時間）※日時は別途ご相談します。
手荷物預かり: なし

エントリー手続きの流れ

参加通知書について: 参加通知書は、大会事務局より大会開催前日にてメールの配信を行います。
尚、この件に関しましては、下記大会事務局へお問合せ願います。
◆パーソナルランニングコーチ　mail：parsonal.running@gmail.com

当日

受付場所: 大阪城公園噴水前
受付時間（当日）: 19:45～
持ち物: 着替え、飲み物
解散時間: 21:30
解散場所: 大阪城公園噴水前

アクセス

電車・バスをご利用の場合: （電車）
JR環状線・森ノ宮駅より徒歩5分
大阪メトロ長堀鶴見線・森ノ宮駅より車5分
大阪メトロ中央線・森ノ宮駅よりバス5分

スケジュール

当日: 19:45～20:00　受付　
20:00～20:05　主旨説明　
20:05～20:10　ウォーミングアップ　
20:10～21:20　練習会開始
21:30　解散

主催者情報・お問い合わせ

事務局: 〒581-0034
大阪府八尾市弓削町南2-125-1-106

パーソナルランニングコーチ
電話番号: 080-6102-6863
問い合わせ先: yuji-red-08@hotmail.co.jp

その他

規約: 1．参加者は、イベントを円滑かつ安全に開催するために、主催者の定める諸注意事項、交通規制などを遵守するものとする。
2．主催者は、傷病や紛失、その他の事故に際し、応急処置を除いて一切の責任を負いません。
3．自己都合による申し込み後の時間変更、キャンセルはできません。
4.地震・風水害・降雪・事件・事故等による中止の場合の参加料返金の有無、額等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
5．上記3・4、または過剰入金・重複入金の返金はいたしません。
6．イベントの映像・写真・記事・記録・申込者の氏名、年齢、住所（国名、都道府県名）等の雑誌・インターネット等への掲載権と肖像権は主催者に属します。

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