コースの特徴

あかぼっこ見晴らしコース

今回のシンデレラは、青梅駅からほど近い奥多摩東端、青梅丘陵の里山コースです。

最高峰のあかぼっこは標高わずか409mですが、開けた山頂からは周辺の奥武蔵の山々や、眼下に青梅の町並みが見渡せ、お天気が良ければついお昼寝をしたくなるような気持ちの良いスポット。さんさんと照りつける夏の日差しの下で、初めてのトレイルランニングに緊張していた心も、次第にゆったりとした気分に解き放たれることでしょう。そしてディバスの経験豊富な講師たちが山の基礎知識やトレイルランニングの魅力を、皆さんに優しくお伝えします。ゴール後は多摩川のひんやりとした流れに足を付けて、夏休みの気分を味わいましょう♪

今回講師を務めるのは、ママさんトレイルランナーの星野緑。もともとはスキーの国体選手でしたが、引退後はトレイルランニングの草創期に活躍、ディバズでもファンファンのナビゲーターを務め、キュートでおちゃめなキャラでイベントを盛り上げてくれました。現在は群馬県で農家を営むダンナ様を支えながら、二人の子供の子育てで大忙しです。それでも冬は地元スキー場でインストラクターを務めたり、夏はトレイルラン大会に出場するなど、楽しみながら自分の好きな競技を続けている輝いている女性です。

「この週末はトレラン漬け！」という方は、基礎編に出て、翌日の応用編でさらに追い込むのもアリ！「やってみたいけど足手まといにならないかな？」など、不安なことは遠慮なくお問い合わせください！

保険

【傷害保険】
https://www.adventure-divas.com/faq/%E4%BF%9D%E9%99%BA/

その他

【トレイルランザックの無料貸出しあり！】
これからトレイルランを始めようとする女子にピッタリの≪パーゴワークス≫のザックを無料でお試し頂けます。背中にしっくりフィットして、伸縮性の素材で荷物もたくさん入ります。
※レンタルは事前にお申し込み下さい。数が限られていますので先着順で予約承っています。

【シンデレラ×PAAGO WORKS 特別販売会】
シンデレラご参加の皆様にこれからもトレイルランを楽しんで頂けるよう、参加者限定割引価格でザックをご提供します！オンラインショップにも負けないお値打ち価格なので、イベントでの現金販売のみとさせて頂きます。

【パーゴワークス】https://www.paagoworks.com/run
日本人の体形に合わせた背負いやすく機能的なハイキング、トレイルラン用ザック専門メーカー。トレイルラン用ザックのＲＵＳＨは、用途に応じて容量が７リットル12リットルの2種類。ストレッチ素材でフィット感に優れ、走りながらの荷物の出し入れもしやすいのも特徴で、使い勝手抜群です。

スタッフ

星野緑、北村ポーリン、木村大志　ほか

注意事項

>> 注意事項を確認（新しい画面を開きます）

参加通知書について

参加案内は、主催者よりトリップの5日前までにメールにて配信予定です。
尚、この件に関しましては、下記主催者へお問合せ願います。
◆ADVENTURE DIVAS（アドベンチャーディバズ）　MAIL：shop@adventure-divas.com

その他

参加費の振込み確認をもって受付完了となります。

受付場所

【集合場所】
JR青梅駅前駐車場※改札を出て左側に歩いてください。

受付時間（当日）

9:30

持ち物

［装備］
・ザック（10-20L程度）、トレイルランシューズ、手袋、帽子、ヘッドランプ＆予備電池
［ウェア］
・レインウェア上下、防寒着（ダウンジャケット・フリース）
［飲食料］
・行動食（菓子パン、おにぎりなど）、飲み物（1.5-2L）
［その他］
・救急セット、差入れ用カップ、携帯電話、健康保険証、トレラン後用の着替え一式（入浴する方）

解散時間

15:30

解散場所

かんぽの宿　青梅付近の河原
※青梅駅まで徒歩で約15分

【解散後の温泉】
かんぽの宿青梅　　東京都青梅市駒木町3-668-2（入浴料1080円）
TEL0428-23-1171　
※16:00までに入場のこと
https://www.kanponoyado.japanpost.jp/oume/ofuro/index.html

その他

・着替えなど、イベント中ご不要の荷物は、スタッフ車でゴールまで運びます。
・途中スタッフによる差入れがあるので、マイカップをご用意ください。
・天候その他の事情により、コースが変更になる可能性があります。

アクセス

電車・バスをご利用の場合

（電車）
8:16　新宿発→9:26　青梅着（JR青梅線快速・青梅行き）
8:46　新宿発→9:55　青梅着（JR青梅線快速・青梅行き）

コース詳細

青梅駅～釜の淵公園～天祖神社～二ツ塚峠～馬引沢峠～あかぼっこ～馬引沢峠～駒木町～釜の淵公園河原（Goal）
距離:約10km、累計標高差:380m（上り）、最大標高:409m（あかぼっこ）

講習内容

・飲食料と補給のやり方
・基本的な上り方、下り方の実践
・山でのマナー、緊急時の対応

事務局

ADVENTURE DIVAS（アドベンチャーディバズ）

電話番号

03-6903-2577

問い合わせ先

shop@adventure-divas.com

規約

アドベンチャーディバズのイベントにご参加される方は、必ず下記の確認事項をお読み頂き、ご了解された上で同意お願いいたします。

私は、このイベントが自然の中で行われる性質上、その他のスポーツ同様の危険性は、完全に排除できないことを充分に認識しております。

1．主催者は傷病や紛失、その他事故に際し応急処置を除いて一切の責任を負いません。
2．予期し得ぬ自然現象など、不可避的な事象によって引き起こされた事故については、主催者・スタッフは無制限の責任を負うことができません。三者間（主催者・スタッフ・参加者）で責任分配の合意に至らない場合には、法的な第三者の裁定に従わなければなりません。
3．参加者は、事故の際、一般的な補償以上を望む場合などは、自らの責任で保険に加入しなければなりません。
4．主催者およびスタッフは、イベントを行なう場所の状態を熟知しておかねばならず、その場所が催行に危険と判断した場合には中止しなければなりません。また事故の際には、緊急医療を要請するルートを確保し、迅速に対処する義務があります。その際、参加者は主催者の判断による医療機関での治療を受け、医者および主催者が応急処置を施すことを承諾します。
5．自己都合による申込後の変更、キャンセルはできません。
6．地震・風水害・事件・事故等による中止の場合の参加料は返金の有無についてはその都度主催者が判断し決定します。
7．故意により、主催者の管理する施設・備品に損傷を与えた場合、その修理費を実費で負担していただくこととします。
8．イベント中の映像・写真・記事・記録・インターネット等への掲載権は主催者に属します。
9．主催者は、個人情報の保護法令を厳守し、参加者の個人情報を取り扱います。

【肖像権】
イベント中に撮影された写真や映像、記録などの所有権は主催者に属し、雑誌やウェブサイト、ブログなどに掲載されることがありますがご了承下さい。

【個人情報の取扱いについて】
主催者は個人情報の重要性を認識し、個人情報の保護に関する法律及び関連法令等を厳守し、主催者の個人情報保護方針に基づき、個人情報を取り扱います。大会参加者へのサービス向上を目的とし、参加案内、記録通知、関連情報の通知、次回大会案内、大会協賛・協力・関係各団体からのサービス提供などに利用します。また主催者からの申し込み内容に関する確認連絡をさせていただくことがあります。