宮崎大学公開講座「フルマラソンを走ろう♪」
ランイベント・練習会
- 開催日
- 2018年6月9日（土）、7月21日（土）、10月13日（土） 開催
9:30～12:00
- 申込期間
- 2018年4月16日(月)
- 開催場所
- 宮崎県宮崎市 宮崎大学（地域デザイン棟、グラウンド）
- 定員
- 20人（先着順）
※定員になり次第、締め切り
- 講座内容
- 【6月9日】
各地のマラソン大会紹介、靴選び、練習計画 ※座学（血圧・心電図検査あり）
【7月21日】
合同練習会 ～自分のペースで10kmに挑戦～ ※実技
【10月13日】
今後の各個人の取組み方 ～練習計画、食事～ ※座学・実技
- 講師
- 谷口 浩美
（元男子マラソンオリンピック日本代表・宮崎大学 教育・学生支援センター特別教授）
1991年世界陸上男子マラソンで日本人男子で初めてとなる金メダルを獲得。1992年のバルセロナオリンピックでは、給水時に後続選手に左足踵を踏まれ転倒し、シューズも脱げるというアクシデントに見舞われるも、8位に食い込んだ谷口浩美が講師を務めます。
本講座は、各地で開催されるフルマラソンに挑戦される方（5時間～6時間での完走を目指す方）向けに3回シリーズで、座学と実践の両方を交えて実施します。
服装、靴選び、練習方法、食事のとり方、心身の健康管理まで、これまでの経験も交えながら、参加者の皆様同士が仲良くなり楽しめるような講座を目指します。
人生100年時代到来です。活力ある人生にするために、新たな自分を見つけてみませんか♪
種目
掲載のみ 宮崎大学公開講座【3日間開催】
- ［参加費］
- 3,000円
- ［スタート］
- 09:30
・3日間の講座に参加できる方 ・フルマラソンに挑戦する方（5～6時間での完走を目指す方向けの内容）
