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皇居40km【11月3日（金・祝）開催】 |
エントリー状況：
開催日： 2017年11月3日（金・祝） 開催
申込期間：2017年9月22日(金) ～ 2017年11月1日(水)
- アクセス良し！
- 入浴/シャワー施設あり
| 種目 | スタート | 参加料 | 状況 |
|---|---|---|---|
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フルマラソン4時間30分以内を目標とするクラス |
09:00 | 4,800円 | 受付終了 |
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フルマラソン4時間以内を目標とするクラス |
09:00 | 4,800円 | 受付終了 |
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フルマラソン3時間30分以内を目標とするクラス |
09:00 | 4,800円 | 受付終了 |
| 申込期間 | 2017年9月22日(金) ～ 2017年11月1日(水) |
| 開催場所 | 東京都千代田区 皇居 |
| 郵便番号 | 158-0098 |
| 事務局 | 東京都世田谷区上用賀1-2-13 TRACK TOKYOランニングクラブ |
| 電話番号 | 03-6431-0430 |
| 問い合わせ先 | mailto... |
| WEBサイト | http://www.rh-track.com |
| PR | もう今やフルマラソン完走、目標タイムの達成に少しでも近づくために、距離走は必要不可欠です。「20km走」「30km走」はすでに取り入れてる方は多いと思いますが、「40km走」を取り入れてる方は少ないのではないでしょうか。実はエリート選手（実業団選手など）多くは「40km走」を行い、市民ランナーは「30km走」を行うというのが知られてるからです。距離走はただ長い距離を走ればいいという訳ではありません。レース終盤に差しかかる特に30km以降でも走りきる脚力・精神力を手に入れることです。その意味で「40km走」は、レース終盤に訪れるマラソンの苦しさを疑似体験できる究極の練習メニューです。しかし、なかなか一人では40kmも走るのには、ココロもカラダも疲れます。そう感じてる方には、安心して練習できる環境やきっかけが必要です。今回は3つのクラスに分けて、各クラスにインストラクターがペースメーカーとして、サポートいたします。 ・フルマラソン4時間30分以内を目標とするクラス（1km／6分20秒～30秒ペース） ・フルマラソン4時間以内を目標とするクラス（1km／5分30秒～40秒ペース） ・フルマラソン3時間30分以内を目標とするクラス（1km／5分ペース） 皇居1周5kmを8周します。1周ごとに水分補給を行います。きつくなったら、歩いてもOKですし、途中リタイアしてもOKです。ランニング後は質問タイムも受付します。ランニングフォームで悩んでること、故障対策、練習方法などお気軽に質問してください。この機会にどうぞご参加ください。 担当インストラクター／山口大徳、高橋勝哉、高橋雅人 |
| 定員 | 各クラス10人 |
| 参加資格 | |
| その他 | |
| コースの特徴 | |
| 記録計測 | あり |
| 参加賞 | |
| サービス | |
| 売店 | あり |
| 手荷物預かり | あり |
| 表彰 | |
| 完走証 | |
| 完走証説明 | |
| 記録証 | |
| 記録証説明 | |
| ゲスト | |
| 講師 | |
| 保険 | |
| その他 | |
| 参加通知書について | |
| 申込方法 | |
| 申込後の流れ | |
| その他 | |
| 受付場所 | |
| 受付時間（前日） | |
| 受付時間（当日） | |
| 持ち物 | |
| 服装 | |
| 解散時間 | |
| 解散場所 | |
| その他 | |
| 集合・解散場所 | Run Pit（ランピット） |
| 開催時間 | 9:00～14:00 |
| 駐車場 | あり |
| 駐車場説明 | |
| 駐輪場 | あり |
| 駐輪場説明 | |
| 送迎バス | |
| 電車・バスをご利用の場合 | |
| お車をご利用の場合 | |
| その他 | |
| 宿泊問合せ先 | |
| 宿泊案内 | |
| その他 | |
| エイド | |
| 制限時間 | |
| 関門 | |
| 給水 | |
| キロ表示 | |
| コース詳細 | |
| 競技方法 | |
| その他 | |
| 前日 | |
| 当日 | |
| 後日 | |
| その他 | |
| 問合せ先名 | |
| 問合せ先電話番号 | |
| 問合せ先住所 | |
| その他 | |
| 前回参加人数 | |
| 前回大会レポート | |
| その他 | |
| 注意事項 | |
| 規約 | 1．参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。 2．参加者は、イベントを円滑かつ安全に開催するために、主催者の定める諸注意事項、交通規制などを遵守するものとします。 3．参加者自身の傷病や紛失、または他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。 4．参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。 5．参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はいたしません。 6．地震・風水害・降雪・事件・事故等による中止は本クラブが判断し、決定します。中止の場合の参加料返金の有無、額等についてはその都度本クラブが判断し、決定します。 7．本クラブが主催するセッションでの映像・写真・記事・記録・申込者の氏名、年齢、住所（国名、都道府県名）等の雑誌・インターネット等への掲載権と肖像権は本クラブに属します。 参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます。 |
| 大会情報 | |
| その他 | |
| 規約 |