SPORTS ENTRY is Japan's leading online community for people who want to discover, learn, share, register for, and participate in all amateur sports activities which held in Japan.
• About SPORTS ENTRY • Frequently Asked Questions
• Vocabulary Guide for event registration matters
×
|
【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.5！練習会【10月・11月・12月開催】 |
- アクセス良し！
- 入浴/シャワー施設あり
| 種目 | スタート | 参加料 | 状況 |
|---|---|---|---|
|
【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.5！練習会【10月4日（水）開催】 |
19:00 | 1,500円 ～2017年10月2日(月) | 受付終了 |
|
【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.5！練習会【10月11日（水）開催】 |
19:00 | 1,500円 ～2017年10月9日(月) | 受付終了 |
|
【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.5！練習会【10月18日（水）開催】 |
19:00 | 1,500円 ～2017年10月16日(月) | 受付終了 |
|
【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.5！練習会【10月25日（水）開催】 |
19:00 | 1,500円 ～2017年10月23日(月) | 受付終了 |
|
【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.5！練習会【11月1日（水）開催】 |
19:00 | 1,500円 ～2017年10月30日(月) | 受付終了 |
|
【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.5！練習会【11月8日（水）開催】 |
19:00 | 1,500円 ～2017年11月6日(月) | 受付終了 |
|
【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.5！練習会【11月15日（水）開催】 |
19:00 | 1,500円 ～2017年11月13日(月) | 受付終了 |
|
【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.5！練習会【11月22日（水）開催】 |
19:00 | 1,500円 ～2017年11月20日(月) | 受付終了 |
|
【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.5！練習会【11月29日（水）開催】 |
19:00 | 1,500円 ～2017年11月27日(月) | 受付終了 |
|
【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.5！練習会【12月6日（水）開催】 |
19:00 | 1,500円 ～2017年12月4日(月) | 受付終了 |
|
【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.5！練習会【12月13日（水）開催】 |
19:00 | 2,000円 ～2017年12月11日(月) | 受付終了 |
|
【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.5！練習会【12月20日（水）開催】 |
19:00 | 2,000円 ～2017年12月18日(月) | 受付終了 |
|
【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.5！練習会【12月27日（水）開催】 |
19:00 | 2,500円 ～2017年12月25日(月) | 受付終了 |
|
【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.5！練習会【10月4日（水）、11日（水）、18日（水）、25日（水）、11月1日（水）、8日（水）、15日（水）、22日（水）、29日（水）、12月6日（水）、13日（水）、20日（水）、27日（水）開催】※全13回参加される方 |
19:00 | 13,000円 ～2017年10月2日(月) | 受付終了 |
| 申込期間 | 2017年8月25日(金) ～ 2017年12月25日(月) |
| 開催場所 | 東京都渋谷区 代々木公園陸上競技場（織田フィールド） |
| 郵便番号 | 158-0098 |
| 事務局 | 東京都世田谷区上用賀1-2-13 TRACK TOKYOランニングクラブ |
| 電話番号 | 03-6431-0430 |
| 問い合わせ先 | mailto... |
| WEBサイト | http://www.rh-track.com |
| PR | フルマラソン3時間30分切り（サブ3.5）を目指す練習会です。サブ3.5は、市民ランナーにとって大きな到達点です。フルマラソン完走からサブ4を目指すランナーと大きく異なる点は本格的な「スタミナ」と「スピード」の強化の他に、1km／5分を切るスピードを持続させる「スピード持久力」が要求されます。マラソンを自己流で始め、サブ3.5の壁に当たってしまって、タイムが伸びないというランナーの方向けに3ヶ月かけて効率良く、サブ3.5を達成するプログラムをご用意しました。トラック練習とロード練習を組み合わせたスペシャルメニューです。この練習会でフルマラソン3時間30分切りを達成させましょう！ ・10月4日（水）トラックで5kmタイムトライアル、筋トレ ・10月11日（水）10kmランニング、サーキットトレーニング ・10月18日（水）10kmペース走＋400m×1本 ・10月25日（水）インターバル走 200m×10本 ・11月1日（水）インターバル走 200m×15本 ・11月8日（水）インターバル走 400m×10本 ・11月15日（水）インターバル走 1km×7本 ・11月22日（水）駅伝インターバル ・11月29日（水）8kmペース走＋1km×1本 ・12月6日（水）10kmペース走＋400m×1本 ・12月13日（水）12kmビルドアップ走 ・12月20日（水）15kmビルドアップ走 ・12月27日（水）20kmペース走 ※単発参加も可能です。 ※13回申込は、13000円です。 担当インストラクター／高橋 勝哉 |
| 定員 | 各日10人 |
| 参加資格 | |
| その他 | |
| コースの特徴 | |
| 記録計測 | あり |
| 参加賞 | |
| サービス | |
| 売店 | あり |
| 手荷物預かり | あり |
| 表彰 | |
| 完走証 | |
| 完走証説明 | |
| 記録証 | |
| 記録証説明 | |
| ゲスト | |
| 講師 | |
| 保険 | |
| その他 | |
| 参加通知書について | |
| 申込方法 | |
| 申込後の流れ | |
| その他 | |
| 受付場所 | |
| 受付時間（前日） | |
| 受付時間（当日） | |
| 持ち物 | |
| 服装 | |
| 解散時間 | |
| 解散場所 | |
| 集合・解散場所 | 代々木公園陸上競技場（織田フィールド） |
| 開催時間 | 19:00～21:00 |
| その他 | |
| 駐車場 | あり |
| 駐車場説明 | |
| 駐輪場 | あり |
| 駐輪場説明 | |
| 送迎バス | |
| 電車・バスをご利用の場合 | |
| お車をご利用の場合 | |
| その他 | |
| 宿泊問合せ先 | |
| 宿泊案内 | |
| その他 | |
| エイド | |
| 制限時間 | |
| 関門 | |
| 給水 | |
| キロ表示 | |
| コース詳細 | |
| 競技方法 | |
| その他 | |
| 前日 | |
| 当日 | |
| 後日 | |
| その他 | |
| 問合せ先名 | |
| 問合せ先電話番号 | |
| 問合せ先住所 | |
| その他 | |
| 前回参加人数 | |
| 前回大会レポート | |
| その他 | |
| 注意事項 | |
| 規約 | 1．参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。 2．参加者は、イベントを円滑かつ安全に開催するために、主催者の定める諸注意事項、交通規制などを遵守するものとします。 3．参加者自身の傷病や紛失、または他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。 4．参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。 5．参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はいたしません。 6．地震・風水害・降雪・事件・事故等による中止は本クラブが判断し、決定します。中止の場合の参加料返金の有無、額等についてはその都度本クラブが判断し、決定します。 7．本クラブが主催するセッションでの映像・写真・記事・記録・申込者の氏名、年齢、住所（国名、都道府県名）等の雑誌・インターネット等への掲載権と肖像権は本クラブに属します。 参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます。 |
| 大会情報 | |
| その他 | |
| 規約 |