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はじめての湖南アルプストレイルラン

エントリー状況:
受付中
開催日:2017年05月07日(日)開催  ※雨天決行
申込期間:2017年02月23日 ~ 2017年04月28日
  • One Way
  • アクセス良し!
  • 子供参加OK!
  • 初心者向き
  • 入浴/シャワー施設あり
大会詳細
・トレイルランナーズ大阪のツアーは少人数制のガイドトレイルランです。
・メインガイドは国際的な野外・災害救急法資格を保持しています。
・入門者向けツアーでは山道での疲労感の少ない歩き方、走り方などトレイルランの基礎をアドバイスいたします。
・年間を通じて定期開催していますので、ラン友だちができやすいです。
・全体的に女性参加者の方や初めての方も多いです。
団体割
種目 スタート 参加料 状況

はじめての湖南アルプストレイルラン

09:20 4,000円 受付中
申込期間 2017年02月23日 ~ 2017年04月28日
開催場所 滋賀県草津市
事務局 トレイルランナーズ大阪
電話番号 050-3633-6110
問い合わせ先 mail to...
※mail to...をクリックするとお持ちのメールソフトから、問い合わせできます。
WEBサイト http://www.trailrunrun.com/blog/
公式メールマガジン(購読無料) https://e.bme.jp/bm/p/f/tf.php?id=travelrun
コースの特徴 滋賀県の草津市でトレイルラン講習会を開催!

湖南アルプスは、とても不思議な場所。

「何かと融合した生物」のような、どこかSFを彷彿とさせる異次元の風景です。

ここだけの!

・巨岩、奇岩、琵琶湖の360℃大パノラマ絶景!
・冒険心あふれるコース!沢渡りやロープもあり。
・絶景岩の上で贅沢ランチタイム

上りはハイクキング中心のゆっくりペースで進みますので、はじめての方も安心してご参加ください。

みんなで一緒に山を走りませんか?
集合 JR草津駅 9:20
※改札前に着替えて集合
解散 上桐生バス停 15:00
往路 バスでJR草津駅へ
スケジュール(予定) 9:20 JR草津駅集合
9:30 バス出発(上桐生下車。約30分、420円)
10:00 バス到着、トレイルランスタート!
15:00 バスで往路を辿る
アクセス 大阪から新快速で約50分
(お車の方)上桐生バス停(大津市桐生一丁目26番7号付近)に直接集合も可
※ペースにより、解散時刻が前後する場合あり。
※着替えは、JR草津駅のロッカーをご利用ください。

≪ラン後温泉に入りたい方≫
JR草津駅から徒歩3分「銭湯 さくら湯(14:30~)」
さくら湯の住所:滋賀県草津市大路1-16-6
距離・レベル レベル/Level:入門/Beginner
距離/Distance:約10 km│累積標高/(+)682m
最高点/MAX altitude:491m(鶏冠山/Mt.Keikan)
体力目安:平地10kmを無理なく走れる方
対象者 □山を走るのが初めての方でも大丈夫!
□ラン仲間を増やしたい方
□自然の中でリフレッシュしたい方
参加費 4000円(講習・ガイド料/保険料込み)
※現地までの交通費はご実費ください。
ガイドプロフィール 大阪市出身。トレイルランニング(トレイルラン)専門コーチ。2012年より、関西を中心にトレイルランツアーを365日ほぼ毎週土日祝日に開催。開催数は250回を超え、累計ツアー参加者は2000人にものぼる。年間1000人近いランナーを指導し、全国小学生陸上県代表やトレイルランレース年代別入賞者を数多く輩出。ランナーとしても現役で5つのウルトラランニングレースを完走し、海外12ヶ国に単独遠征。ウルトラトレイル・マウントフジ160km完走をはじめ、ペトラ砂漠マラソンで日本人初優勝、ビッグ・ファイブマラソン7位、ベトナムマウンテンマラソン70km 14位など。

●レベル1SAQインストラクター
●国際的野外・災害救急法(WFA)取得
●日本赤十字救急法救急員
●上級救命講習受講終了
●応急手当普及員
●日本山岳協会会員
定員 15名程度(最少催行10名)
※定員に達し次第、すぐ受付終了
持ち物・装備 □ザック(必須)/食事は、山の眺めのよいところでとります。水や食料などが入るデイパックが必要です。
□シューズ/ランニングシューズでも問題ありません。トレイルランシューズがあれば、おすすめです。
□帽子/転倒時の頭の保護になります。
□手袋/転倒時の手の保護になります。百均の軍手がおすすめです。
□防寒着(ウインドブレーカーなど)/運動時は気にならなくても休憩時には、体が汗冷えします。
□食事/コンビニがない駅も多いので、あらかじめ買ってご用意ください。吸収性の高いジェル、またはおにぎりがおすすめです。
□飲み物(必須)/水1.0リットル程度(夏場は1.5L~2L)
□着替え・タオル・替えの靴下/ラン後は温泉に入ることも多いので、リュックに入れておくと便利です。
□常時携帯必須の3点セット(小銭、携帯電話、保険証)

・はじめは水や食料などが入るザックだけあれば参加できます。
(ザックをお持ちではない方にはレンタル(500円)をご用意しています。)
※ご希望の方はあらかじめコメント欄にご記入ください。数に限りあります。
・はじめはランニングシューズなどで問題ありません。
その他 ・雨天決行です。悪天候による中止の判断は、前日の21時、または当日朝6時までに行い、携帯番号ショートメールでお知らせします。
・天候、その他自然条件によりコースや距離が変更になる場合もあります。
・大幅なスケジュール変更なきよう主催者は最善を尽くしますが、アウトドアイベントの性格上、終了時間はあくまで目安とご理解頂き、当日のご予定に無理がないようご協力お願いします。
・最低催行人数は10名となります。万が一、中止の場合には5日前までにご登録アドレスへご連絡差し上げます。ご入金先着順に定員に達し次第すぐ締め切ります。
お申込み後の流れ エントリー完了後、イベントの5日前までに主催者より、最終確認メールが届きます。
5日前に事務局から確認メールが届いていない方は、まず下記をご確認ください。
*迷惑メールフォルダに入っていないか。
*パソコンからのメールを受信拒否している方。受信拒否を解除してください。
*URLが含まれたメールを受信拒否されている方。設定の変更をお願いします。
*エントリー時のメールアドレスから変更されて事務局にご連絡されてない方。
キャンセル お客様ご都合によるキャンセルにつきましては、イベント開催4日前までのキャンセルに対応しています。それ以降のキャンセルには対応できませんので、ご了承ください。日程のご変更でも同額のご請求をさせていただきますので、ご了解下さい。
1.キャンセル期限 ※振込手数料はご負担となります。
▼~4日前:全額ご返金
▼4日前~当日:参加費の100%
(例)開催日が25日なら21日24時(20日0時)
※スポーツエントリーからの申し込みキャンセルについては、別途200円が差し引かれます。
2.キャンセルの場合の連絡方法
キャンセルの通知はメール(mail to...)または電話(050-3633-6110)でご連絡ください。(留守電の場合、メッセージをお残し下さい)
3.代理:
代理参加は承っておりません。
4.その他:
・悪天候や交通状況などにより、開催直前にイベントを中止させていただくことがございます。中止の場合は前日夜、または当日早朝にご連絡差し上げます。その際のイベントご参加費は、全額ご返金させていただきます。
承諾書と傷害保険 承諾書(ご参加者様用)
ツアーご参加にあたっては承諾書にご同意の上で、ご参加いただきます。お申込みの流れやキャンセル料、承諾内容と損害保険、肖像権、参加レベルについて、事前に必ずご確認願います。
肖像権 イベント中の写真や映像などの所有権は主催者に属し、雑誌やブログなどに掲載されることがあります。ご都合の悪い方は当日中に申し出てください。
企画・運営 トレイルランナーズ大阪
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