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下り大好き!はじめての六甲摩耶山トレイルラン入門

エントリー状況:
受付終了
開催日:2017年05月05日(金)開催  ※雨天決行
申込期間:2017年02月23日(木) ~ 2017年04月28日(金)
  • One Way
  • アクセス良し!
  • 初心者向き
  • 入浴/シャワー施設あり
大会詳細
・トレイルランナーズ大阪のツアーは少人数制のガイドトレイルランです。
・メインガイドは国際的な野外・災害救急法資格を保持しています。
・入門者向けツアーでは山道での疲労感の少ない歩き方、走り方などトレイルランの基礎をアドバイスいたします。
・年間を通じて定期開催していますので、ラン友だちができやすいです。
・全体的に女性参加者の方や初めての方も多いです。
種目 スタート 参加料 状況

下り大好き!はじめての六甲摩耶山トレイルラン入門

09:20 4,000円 受付終了
申込期間 2017年02月23日(木) ~ 2017年04月28日(金)
開催場所 兵庫県 六甲山
事務局 トレイルランナーズ大阪
電話番号 050-3633-6110
問い合わせ先 mail to...
※mail to...をクリックするとお持ちのメールソフトから、問い合わせできます。
WEBサイト http://www.trailrunrun.com/blog/
公式メールマガジン(購読無料) https://e.bme.jp/bm/p/f/tf.php?id=travelrun
コースの特徴 兵庫県の六甲山でトレイルラン入門講習会を開催!

駅から摩耶ロープウェイでしばしの空中散歩を楽しみ、一気に山頂へ。

東京スカイツリー(634m)とほぼ同じ高さのドライブウェイを気持ちよく駆けよう!

ここだけ!の3つ

・180℃絶景パノラマ!函館や長崎と並ぶ日本三大夜景の一つ、掬星台からの眺望・豪快な滝!那智の滝と並ぶ日本三大神滝の一つ、布引の滝・冒険気分の幾度となくある渡渉!

体力に不安のある女性の方にも人気の下り基調の入門トレイルランコースです。

・基礎からトレイルランノウハウを学びたい
・来年はトレイルランレースに出場もしてみたい

そんな方におすすめです。
集合 阪急王子公園駅 9:20 摩耶ケーブル側改札集合
解散 JR新神戸駅 14:00(JR・阪急三宮駅もすぐ)
アクセス 大阪より電車で約30分
※ペースにより、解散時刻が前後する場合あり。
※着替えは、新神戸や三宮に預けておくと便利です。

≪ラン後、お風呂に入りたい方≫
ゴールすぐ、「神戸クアハウス(920円)」「二宮銭湯」
距離・レベル レベル/Level:入門/Beginner
距離/Distance:12km│累積標高/(+)432m
最高点/MAX altitude:699m(摩耶山/Mt.Maya)
体力目安:平地10キロを無理なく走れる方
対象者 □山を走るのが初めての方でも大丈夫!
□ラン仲間を増やしたい方
□自然の中でリフレッシュしたい方
参加費 4000円(講習・ガイド料/保険料込み)
※現地までの交通費やケーブル代はご実費ください。
ガイドプロフィール 大阪市出身。トレイルランニング(トレイルラン)専門コーチ。2012年より、関西を中心にトレイルランツアーを365日ほぼ毎週土日祝日に開催。開催数は250回を超え、累計ツアー参加者は2000人にものぼる。年間1000人近いランナーを指導し、全国小学生陸上県代表やトレイルランレース年代別入賞者を数多く輩出。ランナーとしても現役で5つのウルトラランニングレースを完走し、海外12ヶ国に単独遠征。ウルトラトレイル・マウントフジ160km完走をはじめ、ペトラ砂漠マラソンで日本人初優勝、ビッグ・ファイブマラソン7位、ベトナムマウンテンマラソン70km 14位など。

●レベル1SAQインストラクター
●国際的野外・災害救急法(WFA)取得
●日本赤十字救急法救急員
●上級救命講習受講終了
●応急手当普及員
●日本山岳協会会員
定員 15名程度(最少催行10名)
※定員に達し次第、すぐ受付終了
持ち物・装備 □ザック(必須)/食事は、山の眺めのよいところでとります。水や食料などが入るデイパックが必要です。
□シューズ/ランニングシューズでも問題ありません。トレイルランシューズがあれば、おすすめです。
□帽子/転倒時の頭の保護になります。
□手袋/転倒時の手の保護になります。百均の軍手がおすすめです。
□防寒着(ウインドブレーカーなど)/運動時は気にならなくても休憩時には、体が汗冷えします。
□食事/コンビニがない駅も多いので、あらかじめ買ってご用意ください。吸収性の高いジェル、またはおにぎりがおすすめです。
□飲み物(必須)/水1.0リットル程度(夏場は1.5L~2L)
□着替え・タオル・替えの靴下/ラン後は温泉に入ることも多いので、リュックに入れておくと便利です。
□常時携帯必須の3点セット(小銭、携帯電話、保険証)

・はじめは水や食料などが入るザックだけあれば参加できます。
(ザックをお持ちではない方にはレンタル(500円)をご用意しています。)
※ご希望の方はあらかじめコメント欄にご記入ください。数に限りあります。
・はじめはランニングシューズなどで問題ありません。
その他 ・雨天決行です。悪天候による中止の判断は、前日の21時、または当日朝6時までに行い、携帯番号ショートメールでお知らせします。
・天候、その他自然条件によりコースや距離が変更になる場合もあります。
・大幅なスケジュール変更なきよう主催者は最善を尽くしますが、アウトドアイベントの性格上、終了時間はあくまで目安とご理解頂き、当日のご予定に無理がないようご協力お願いします。
・最低催行人数は10名となります。万が一、中止の場合には5日前までにご登録アドレスへご連絡差し上げます。ご入金先着順に定員に達し次第すぐ締め切ります。
お申込み後の流れ エントリー完了後、イベントの5日前までに主催者より、最終確認メールが届きます。
5日前に事務局から確認メールが届いていない方は、まず下記をご確認ください。
*迷惑メールフォルダに入っていないか。
*パソコンからのメールを受信拒否している方。受信拒否を解除してください。
*URLが含まれたメールを受信拒否されている方。設定の変更をお願いします。
*エントリー時のメールアドレスから変更されて事務局にご連絡されてない方。
キャンセル お客様ご都合によるキャンセルにつきましては、イベント開催4日前までのキャンセルに対応しています。それ以降のキャンセルには対応できませんので、ご了承ください。日程のご変更でも同額のご請求をさせていただきますので、ご了解下さい。
1.キャンセル期限 ※振込手数料はご負担となります。
▼~4日前:全額ご返金
▼4日前~当日:参加費の100%
(例)開催日が25日なら21日24時(20日0時)
※スポーツエントリーからの申し込みキャンセルについては、別途200円が差し引かれます。
2.キャンセルの場合の連絡方法
キャンセルの通知はメール(mail to...)または電話(050-3633-6110)でご連絡ください。(留守電の場合、メッセージをお残し下さい)
3.代理:
代理参加は承っておりません。
4.その他:
・悪天候や交通状況などにより、開催直前にイベントを中止させていただくことがございます。中止の場合は前日夜、または当日早朝にご連絡差し上げます。その際のイベントご参加費は、全額ご返金させていただきます。
承諾書と傷害保険 承諾書(ご参加者様用)
ツアーご参加にあたっては承諾書にご同意の上で、ご参加いただきます。お申込みの流れやキャンセル料、承諾内容と損害保険、肖像権、参加レベルについて、事前に必ずご確認願います。
肖像権 イベント中の写真や映像などの所有権は主催者に属し、雑誌やブログなどに掲載されることがあります。ご都合の悪い方は当日中に申し出てください。
企画・運営 トレイルランナーズ大阪
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